说起奶茶,想必很多人都非常爱喝,尤其是女性朋友,每次逛街手里总会提着奶茶,越喝越美味。 有人认为,奶茶能够补充能量,还有助于解渴,但是根据多项调查研究发现,奶茶含糖量以及含奶精量都非常高,并不利于健康。 【案例分享】 来自青岛的小玉今年22岁,非常喜欢喝奶茶,从两年前开始,她几乎每天都需要喝上两杯才能解馋。再加上不爱运动,久而久之,小玉越长越胖,12岁体重已达到了166斤。 急诊入院后,抽血检测血糖达到55毫摩尔升,血尿酸高达1000微摩尔升,属于糖尿病性酮症酸中毒。 经医护人员的全力抢救,2天后,小玉终于转危为安。 清醒后的小玉告诉医护人员,自己平时非常爱喝奶茶。近2年来双足、双手指、腕关节多处出现疼痛,并伴有白色石子状突起;更甚的是,右腕关节稍一活动便显得很吃力,局部还有卡压感。 原来,小玉在入院前2个月已经出现了口干、多饮、多尿的症状,但小玉不以为意,为了解渴,每天喝1、2杯奶茶,最终导致了糖尿病性酮症酸中毒的发生。 医生表示:部分奶茶中含有较多的反式脂肪酸,长期饮用这类食品,可能会引发心血管疾病,诱发糖尿病,损害记忆力等严重后果。同时,奶茶中的糖分、脂肪和咖啡因均含量较高,长期饮用不利于健康。 奶茶喝多了,有哪些坏处? 危害一:食品添加剂堆积,加重代谢负担 尽管国家允许使用的食品添加剂对健康无害,但是无害绝不是有益,尤其是热衷于奶茶的儿童、青少年,他们正处于生长发育中,过多人造的食品添加剂会加重其肝肾代谢的负担,对健康很不利。 危害二:加速衰老 摄入过量糖分,如果不能被消耗掉,那么糖就会和胶原蛋白结合,导致胶原蛋白对皮肤的修复及再生功能减弱,促使皮肤松弛、暗黄、产生皱纹。 此外糖吃太多,可能会升高胰岛素生长因子,造成表皮过度角化、皮脂分泌增加,进而堵塞毛孔,产生痘痘。 危害三:诱发血管疾病 如果奶茶摄入量过多,容易造成各种心血管疾病的发生,比如高血压、高血脂等。 奶茶中还含有不少的脂肪酸和反式脂肪酸,摄入过多后会增加体内的胆固醇含量,过高的胆固醇会降低血管弹性,增加血液阻力,导致血压升高,血脂升高,以及诱发各种心血管疾病。 危害四:记忆力下降 奶茶重度爱好者注意了,天天喝奶茶身体会发生这些变化。长期喝高糖奶茶,会使人的记忆力下降,脑袋变笨,身体发生肥胖,而且会给身体的其他器官带来各种各样的负担。 以上这些数据还只是一杯普普通通奶茶的热量,如果喝带奶盖的,那热量比这个就高太多了,喝完一杯奶茶要连续高强度运动一个小时,才能消耗掉这些热量。 结语:所以,奶茶虽然喝着很好喝,但是如果过度迷恋奶茶的话,那对身体造成的伤害是非常大的。 只有知道理性消费,合理对待奶茶,才能够确保自己身体健康。如果戒不掉奶茶的瘾,可以用茶水替代,茶水的养生功效比奶茶要强很多哦这样就不会对身体健康产生影响了,还会有利于身体健康。 不知道看完此文章的小姐姐们,你们还喝奶茶吗?