夏天如火如荼地来了，除了讨厌的热度，夏天还会有非常多的水果。对于喜欢吃水果的人来说，夏天的到来也是大饱口福的时刻。西瓜 网络图片 夏天首当其冲的水果肯定是习惯，没有这种美味多汁的水果，夏天是不完整的。 西瓜好吃又便宜，关键是解渴又解暑，是夏季最好的水果之一。而且还有一个关键，因西瓜水分含量很多，故100克西瓜的热量只有26千卡，十分的低，所以吃瓜也算是减肥食物？？？ 现在互联网发达，大家或多或少地知道周边国家的情况。有的小伙伴就变得很好奇，为什么日韩的西瓜那么贵，中国的西瓜那么便宜？ 中国不仅以占世界百分之七的耕地，养活了占世界百分之二十二的人口，也能产出了全世界70的西瓜。然后自己吃掉了60。现在你该知道，为什么西瓜在中国便宜的原因了。在其他国家还在追求西瓜自由的时候，我们已经畅吃西瓜了。芒果 网络图片 夏天不得不提的水果之一，芒果虽然热量很高，但却含有丰富的营养和膳食纤维。膳食纤维有助于消化，让人保持饱腹感。 网络图片 芒果有非常多的品种。而且芒果有个很好优势，芒果在将熟未熟的时候就可以采摘，很方便运输，所以你可以足不出户吃到全国各地不同品种的水果。 木瓜 网络图片 在夏天可以吃的另一个很棒的水果是木瓜。 木瓜总有浮夸的作用，很多传言，木瓜有丰胸的作用。其实呢，木瓜所含有的木瓜酶能刺激女性荷尔蒙分泌，从而有助于丰胸，从这点来说好像没错。但真相是，当木瓜被吃进肚子的时候，木瓜蛋白酶早就因为过热而失去了其活性。故传言就是传言，当不得真。 木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。番石榴 第一次看到番石榴的时候，误以为是大号的红心果，因其形状很像，味道也很相似（跟红心果硬果的时候相似）。后来发现，红心果和番石榴属于桃金娘科，而且两者都有芭乐的别称，这说明两个果子是亲戚啊，怪不得那么相似。 说实话，番石榴卡路里比较低，比较适合减肥、健身人士。口感方面，红心的不是很甜，白心的比红心甜，还要看个人口味，有人喜欢吃硬的，有人喜欢放软了再吃，也有人不喜欢吃，总之，番石榴这种水果，吃的就是它的风味，也许你会越吃越上瘾呢。葡萄 网络图片 说起葡萄，这也是夏季不得不说的水果，其实夏秋都是吃葡萄的好季节。 有一种说法，孕妇多吃葡萄，生下来的孩子眼睛会很大很黑，只是流传的说法，并没有科学依据。 还有一种说法，多吃葡萄，有美容养颜的功效，皮肤会变好变白。这个到底有，还是没有，另说，主要没有啥证据和依据，但紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，确实可以抗衰老，人年轻化，皮肤自然就好了。 不过葡萄糖分含量比较多，糖尿病人慎吃。菠萝 网络图片 菠萝是最受欢迎的热带水果之一。 菠萝不仅营养丰富，还清热解暑，对身体健康有着不错的功效。 菠萝有助于促进新陈代谢，燃烧卡路里，是减肥人士的不二选择。 不过大家都知道，吃菠萝前要用盐水浸泡，但为啥要这么做呢？ 由于菠萝中含有甙类物质和菠萝蛋白酶，容易引起过敏，用盐水浸泡可以析出这些物质，而且使菠萝果肉更加美味。而且菠萝还能用来做菜，著名菜式：菠萝咕噜肉。荔枝 网络图片 荔枝非常美味，备受人们喜爱。古有杨贵妃一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，苏东坡日啖荔枝三百颗，可见荔枝受欢迎程度。 不过吃荔枝的时候，你是否在想，荔枝要是像西瓜那样，研究出无籽的品种就很棒了。 澄迈无核荔枝是1997年海南农民王廷标发明的，只能说：666。只不过无核荔枝虽好，但钱包就需要瘦身了。猕猴桃 网络图片 猕猴桃，也称奇异果，是最有营养的水果之一。 有人说猕猴桃可以减肥？其实猕猴桃并没有减肥的效果，猕猴桃可以促进消化而已，但是你该吸收的还是吸收了，只是猕猴桃的卡路里比较低，100克猕猴桃只有45千卡。 不过猕猴桃含有大量维C，一个人一天吃一个猕猴桃就能满足人体一天所需的维C需求。火龙果 网络图片 提起火龙果，大家一定晓得，火龙果分红心和白心的。一般人们普遍认为红心火龙果营养价值比白心火龙果高，而且红心的价格比较贵。 其实两者的营养价值差不多，红心的略甜，只是因为红心火龙果富含甜菜红素，故内心呈红色，且红心火龙果产量比白心的低很多，物以稀为贵，所以红心的火龙果一般比白心的贵。 一般情况大家见到的火龙果都是红皮的，但还有一种火龙果是黄皮的，但是是白心的。火龙果都属于仙人掌科，红皮红肉和红皮白肉火龙果是仙人掌科量天尺属二倍体植物，黄皮白肉火龙果是仙人掌科蛇鞭柱属四倍体植物。大家都是亲戚，只不过一个是大舅家的，一个是二舅家的，但都有同一个姥爷。 网络图片 火龙果保存期很长，买回来常温放置，一个月内都不会坏，只是外表会显得蔫了吧唧的。圣女果 网络图片 一般番茄都是大的，有人看到圣女果，就认为这是转基因食物，其实这只是番茄的一个品种，是番茄最原始的一个品种。 圣女果既是蔬菜又是水果，但比一般番茄的维生素含量要高很多，而且糖分比较多，故吃起来比较甜。 吃圣女果的时候，要用盐水浸泡一段时间，主要是去除表面的农药残留。 圣女果洗干净之后，一边追剧，一边当零食吃，岂不快哉！但圣女果由于糖分较多，糖尿病患者应少吃或遵医嘱。蓝莓 网络图片 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，说起花青素，大家第一个反应就是，减缓衰老，没错，但只是蓝莓其中的一个作用而已。 如果说葡萄和桑葚都是紫色的，那么蓝莓可能是世界上唯一一个蓝色的水果了。 蓝莓通常是一年结果一次，且在国内产量低，大多数蓝莓还是需要进口，才能满足国内的需求。 曾有传言某个外国飞行员必须要吃蓝莓，因为蓝莓对视力改善有一定作用，使得飞行员投弹精准度大大增加。这个传言不知道是真是假，反正没有找到可靠的依据，也有报纸上刊登关于飞行员吃蓝莓的新闻，但不是专业对口的报纸，所以不足为信。 但蓝莓真的可以改善视力。 截图自百度百科 所有水果都具有各种各样的价值，但无论多好吃的水果也要适量，而且要注意食用水果的禁忌，比如食物相冲等，在畅享水果的同时也保证自己的身体健康。 网络图片
什么是川芎肾病患者使用激素，要注意这几个问题鼻子上的黑头该如何祛除？鸡毒支原体，治疗挺缠手，兽医老王谈支原体，中兽医配合疗效好油田公司杰出员工先进事迹材料绝代双骄铁心兰喜欢小鱼儿吗为什么嫁给花无缺兔死狗烹造句用兔死狗烹造句大全猪价震荡奔9，肉价全线博弈，35元肉价会卷土重来吗？最新行情一次热水澡，7岁女孩差点没命，家里有孩子的一定要注意有一种剧痛叫作带状疱疹1物比猪肉嘌呤高42倍，过度食用，尿酸会飙升！劝你要少吃这些牙齿的天敌，你可不能碰一个人心累失望心酸的说说大全校园安全工作总结人工喂养要注意的8个细节合同约定违约责任的方式包括哪些新加坡国父李光耀儿媳林学芬，被吊销律师执照后改行做这个对我影响最大的那个人初一作文咳痰，拍背！拍还是不拍？（特别家教1125期）下一步，金价走势如何？揭秘黛玉临终前为何三笑40岁女士在2022年夏天穿什么最必要和最时尚的东西旅途中突发性昏厥如何抢救秋黄瓜在立秋前几天种秋黄瓜在立秋前多少天种