夏季最为常见的疾病就是脾胃湿热，因为夏天的天气很热，加之夏天阴雨连绵，所以湿气也是比较重的，尤其是长夏季节，湿气格外严重，所以在夏天常常患的疾病就是脾胃湿热。
　　那什么样的人愿意患脾胃湿热的毛病呢，脾胃湿热肥胖的人，脾气不好的人，绝经前后的人还有生活在环境比较潮湿的地方的人都是很容易患有脾胃湿热的毛病的。
　　那么脾胃湿热有什么样的临床表现呢？常见的脾胃湿热的临床表现是纳呆恶心，简单来说就是吃不下去饭，还有胃脘灼痛，口干口苦，或者口中黏腻不爽，容易反酸，身体疲惫，舌红苔黄腻。
　　针对脾胃湿热比较轻一些的朋友，推荐一款代茶饮，叫做黄芩茶，这款茶的原料是黄芩、山楂、陈皮和荷叶，主要做法是黄芩5g，山楂10g先煎煮10分钟左右，然后再放入陈皮5g和荷叶5g就可以了，这里面黄芩是去除体内的热邪的，山楂帮助消化，陈皮是健脾的，荷叶是化湿的。
　　这款茶制作起来方便，比较适合在家里或者是在办公室饮用。
　　对于脾胃湿热比较严重的，再推荐一款药效比较强的代茶饮，方子的主要组成是陈皮、茯苓、枳实、竹茹四味药，这四味药出自于《三阴极病症方论》中的温胆汤，这四味药也是从温胆汤中原方提取的，其中陈皮和茯苓健脾化痰，枳实除去因为湿热导致的胀满，竹茹能除湿去热。
　　做法是陈皮15g，茯苓15g，枳实12g，竹茹9g，上述四味药煮水喝，茯苓这味药即是药材也是食物，平时可以买来打成粉做茯苓饼吃。
　　对于脾胃湿热的患者，平时饮食也应该主要，应该尽量吃清淡的食物，这样不会助热，夏天来了，苦菜和苦瓜也是不错的选择，二者都能够清热去火除湿，是养生保健食品之一。
　　【推荐】本文部分内容精选自专栏《国医李乾构：脾要轻补，胃要娇养》，更多脾胃养生方法，点击下方专栏卡即可订阅浏览：
　　提醒朋友们注意：
　　中药验方虽然有效，但应在医生指导下使用，擅自使用或带来不良后果。

贾静雯女儿咘咘被查出来先天弱视，宝宝视力低下，是不是弱视？今天，贾静雯在某社交平台发文表示，在半年前的学校体检中，发现女儿咘咘的眼睛有些问题，随后便将咘咘带到儿童眼科医院进行检查，遗憾的是，女儿被查出来患有弱视，两眼视差高达600度，……脾胃湿热有口臭，别着急，一次送你2个小方子夏季最为常见的疾病就是脾胃湿热，因为夏天的天气很热，加之夏天阴雨连绵，所以湿气也是比较重的，尤其是长夏季节，湿气格外严重，所以在夏天常常患的疾病就是脾胃湿热。那什么样的人……疱疹性咽峡炎的表现是什么？疱疹性咽峡炎主要是经消化道传播，其次是呼吸道飞沫传播。发病多为7岁以下儿童，春末夏初时节和开学季是高发期。疱疹性咽峡炎的表现是高热伴有咽喉痛，头痛，厌食，并常有颈、腹和四……研究生读得好，人生就像开了挂研究生阶段有多重要？《Science》有一次专访，我特意借此来谈谈研究生对于一个人的发展是非常重要的。他们几个人都非常公认的一条是：研究生是决定人以后成就高低的一个分水岭。……喉咽肿瘤纤维喉镜活检术后怎么吃？了解这五点很有必要由于喉咽部位置比较隐蔽，所以一般情况下通过直视检查并不能直接看清病变，如果不是较大的癌肿，症状又比较轻，更不易早期发觉。一旦发现，大多数都会被确诊为晚期，预后比较差。为了……20多岁的晚期肺癌患者，靶向药中药相结合，从死亡线上拉了回来临床上对于中晚期的肿瘤患者，最好采用中西医结合的治疗方法，也就是中药和西药、整体和局部相结合，确实在一定程度上能取得很好的疗效。大概一个月门诊来了一名小伙子，年龄大概在二……冬日养生要会藏北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。虽然此时南方的景致并没有太过明显的变化，但是冬天还是一瞬间就到来了。古人说，寒来暑往，秋收冬藏，夏天和冬天交替是天地自然的规律，对应着人类……今晚表妹又来蹭饭，我做了稀罕菜招待，男友你精明过头了导语：今晚表妹又来蹭饭，我做了稀罕菜招待，看到我专为表妹做的稀罕菜，男友批评我说：你也精明过头了吧！男友有一个青梅竹马的表妹（小姨的女儿），年龄相仿，两个人从小到大感情都……烟雨沉浸式探案馆荣获2021首届安阳市抖音人气百强商家冠军2021首届安阳市《抖音人气百强商家》海选活动落下帷幕，通过激烈的角逐無名沉浸式剧本杀探案馆脱颖而出，最终荣获本次活动冠军。在此表示热烈的祝贺！烟雨沉浸式探案馆位于河南省……这些芳香花草，能祛湿浊醒脾胃，你知道怎样用吗？祛湿是一门功课，我们常会听到中医里有芳香辟浊，化湿醒脾的说法，那么芳香和祛湿有什么关系呢？今天我们就来讲一讲。常用芳香化湿中草药芳香化湿药以化湿运脾为主要作用的一类中药。……刷屏了！82岁高龄的心电图竟然跟教科书一样今天不养生，明天养医生！天下只有养生之道，没有长生之药。有这样一位医者50年不感冒！60年体重不变！心电图跟教科书上的一样！他就是著名医生王……疏调养生谈浅谈春季养生及调畅气机《黄帝内经》有云：天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下，交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶……