1、萝卜
　　顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
　　2、玫瑰花
　　沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
　　3、啤酒
　　啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
　　4、莲藕
　　能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
　　5、槟榔
　　槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
　　6、山楂
　　可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
　　7、茴香子和叶
　　用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

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