说到老年痴呆，这是很多老人和很多做儿女比较担心的问题。也的确在我国老年痴呆的人群逐年增多。那怎样才能有效的避免老年痴呆呢？在生活中我们可以做什么，接下来和富硒姐姐了解一下吧！
　　拥有好心情
　　人老了，在任何方面都不能跟年轻时相比，老年人的心理素质更是如此，不能受太大的刺激和打击。有的老年人心情频繁地起伏不定，这样容易生病甚至郁郁而终。
　　所以富硒姐姐建议老年人在平时一定要保持好心情，当我们每天都有愉快的心情对健康的影响也是非常大的。
　　那些经常露出笑容、充满乐观的老年人，往往能健康长寿。而保持良好的心情，也能预防老年痴呆症。
　　经常用脑
　　很多人到了晚年更不愿意为一些事情花费心思，不愿意动脑子，大脑长期不用就会生锈，所以上了年纪，人还是需要经常动脑，活到老学到老。
　　在平时可以适当的多做些有益于思维的事情，培养一些爱好，学习一些新的技能和知识，接触新鲜的事物，不断刺激脑细胞使其处于活跃状态，让头脑保持活动，可预防老年痴呆症。
　　此外，在饮食上为老人补充相应的营养物质也是必要的。在日常饮食中可以适当的补充微量元素硒。硒不仅是我们体内所需的重要物质，老年人补硒还可以预防多种疾病，其中就包括老年痴呆。还想了解更多点击关注吧！

不想老年痴呆应该怎么做说到老年痴呆，这是很多老人和很多做儿女比较担心的问题。也的确在我国老年痴呆的人群逐年增多。那怎样才能有效的避免老年痴呆呢？在生活中我们可以做什么，接下来和富硒姐姐了解一下吧！……孩子生病，这四个症状不要立刻止住，否则对健康不利孩子生了病，孩子父母恨不得能让他立刻康复，最常跟医生提的要求是：有没有更好的药？只要能让孩子赶紧好起来，我们不怕贵。但是孩子生病后的一些症状，还真不能用药让它立刻好起来，否则会……调理肾虚和健脾胃那些事大部分男性出现肾虚的症状都知道用补药去缓解，但也有不少人补不进去，就出现了虚不受补越补越虚的情况，这种情况容易损伤脾胃，脾胃一伤反而容易加重虚。因此就会形成一个错误的概念，补了……杜华被丁当质问后还没醒悟？或许可听听丁太升的见解，有几分道理由李宇春演唱，专为《乘风破浪的姐姐》量身定做的《无价之姐》，一经上线，生生给节目又带来了新一波的热度！其洗脑的节奏，浓浓的旧风，真是一出手，就让人感到意外。这种意外，就像杜华的……考表演4次，拍戏吃过煤被炸纹丝不动，现为张艺谋御用黄金配角之前问了网友这样一个问题：你最喜欢的老戏骨是哪一位？在回复中可以看到这样熟悉的名字：倪大红那今天就让我们一起聊一聊他的故事：在电影《高山下的花环》（1984年）《满……今天入伏啦，千万别做这七件事，伤心伤脾又伤肺？三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上……关于减肥的真相你真的知道吗？1：吃很多东西真的会胖你以为你不会胖其实只是你胖的时候没到狂吃不胖的体质不是谁都有的2：胖了就会变丑你不是那少部分的胖美人3：没有可以显瘦的裤子你在淘宝看到的超显瘦……肺通秋气，介绍一个治疗肺病的功法肺者气之本，魄之处也，其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。其华在毛，外面看到在皮毛，是它作用的呈现。其充在皮，皮肤充气了，为阳中之太阴，通于秋气，同秋天的气候一样，有一……房事头痛别不在意房事头痛是指每当房事时或房事后即出现头部疼痛的疾病。以发生关系时或发生关系后感觉头痛，持续数小时或两天后自行消失，下次仍会发生为特点。多因夫妻生活过度，无度耗精，损伤肝肾……夏天吃蒸菜忒合适，这2样搭配特鲜美，简单又快，素菜比肉菜香啊夏天吃蒸菜忒合适，这2样搭配特鲜美，简单又快，素菜比肉菜香啊。7月份暑气正盛，北方炎热干燥的天气，使得蒸菜或凉拌菜倒成了不少家庭厨房里的香饽饽，怎么吃都觉得舒服至极。夏天……补血养颜不显老的大枣大枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，素有天然维生素丸的美誉。国外一项……夏季养生清火五大误区，你躺枪了吗？夏季是充满激情的季节，人体阳气旺盛，也是一年当中温度最高，湿度也最高的季节，由于偏热多湿的季节，人很容易上火，心火旺盛。因此，日常饮食养生，要注意顺应阳气的生长，还要注意阳气宣……