人体的肾脏是起着非常重要的作用的，如果肾脏功能不好的话，那么身体有很多情况都会出现不好的症状。在日常生活中，很多人都想知道如何判断一个人肾好不好，其实方法并不难。肾不好的人和平常人是有很大区别的，一般只要仔细观察就能够看出来。
　　如何判断肾好不好，看3点就什么都明白了
　　1、看排尿
　　我们可以观察一个人的排尿状况，看他的肾脏是否处于健康的状态，这是一个最为容易观察的一个方面。正常的排尿应该是有力的，不会出现尿频尿急的情况，另外正常的尿液应该是无色或者微黄色，尿液澄澈透明并不会有太多的分泌物和沉淀物，另外最重要的一点就是尿液中没有经久不散的泡沫。
　　以上这些不正常的排尿情况都预示着肾脏出现了问题，严重的还有可能是慢性肾衰竭的征兆。日常生活中应该顺便地观察一下自己的排尿状况，如果出现异常，应该尽早地去医院检查肾功能，看看是否是肾脏出现了问题；
　　2、看头发
　　你的头发好不好，黑不黑，有没有秃顶，就能知道你的肾脏情况如何。正常情况下人们是从4050岁开始白头发，而现在有很多年轻人，他们都早早地开始有白头发，或者秃顶的存在。这可能是肾功能衰退导致的；
　　3、看脚趾受力均不均匀
　　想知道自己的身体好不好，看脚趾的凹凸不平。如果你走路，脚趾的脚底不会均匀地受力。这不仅仅是习惯的问题。其实这也说明你的身体还患有其他疾病。听说如果发现是先穿后跟，那就要注意是不是肾的问题了。事实上，很多人往往会忽略这些小细节。如果你有这样的问题，你需要多加注意。

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