在这个颜值即正义的时代
　　美好的事物总能令人心情愉悦
　　有时候甚至可以说是毫无抵抗力
　　从装饰物件、商品包装再到家居寝具等等
　　美好的外观总是其能够取悦人
　　并且影响到购买决策
　　很多东西都可以只注重颜值
　　不在乎内质，但是床垫不行
　　因为在这个失眠横行的时代
　　我们都知道睡眠对健康的重要性
　　如何在有限的睡眠时间里
　　保证优质的睡眠是很多人都在探讨的话题
　　而床垫作为睡眠的必备物品
　　我们首要考虑的是其质量和舒适性
　　而不是其外观颜值
　　选择健康环保性
　　作为每天与人体亲密接触
　　最多的物品之一的床垫
　　它的安全环保性是我们首要考虑的
　　选购床垫其实就是
　　对自己睡眠健康的长期投资
　　尽管有些材质的床垫表面看上去很是干净
　　但是睡的时间一长
　　就能很明显地发现问题
　　异味、皮肤痒等
　　因此，在选购床垫时，
　　应该把健康、环保放置在第一位
　　不应过分追求外观形状
　　床垫选择注意这几点：
　　一、身体贴合度
　　当我们躺在床褥上时
　　床垫的表面应该与身体的各个支撑部位紧密贴合
　　无论是何种睡姿
　　以刚好能通过一只手掌最为适宜
　　其次，床垫要能够分散身体的重量
　　这样才不会给身体带来压力
　　同时也可以更好地促进睡眠
　　二、良好的承托性
　　很多时候
　　我们之所以会出现腰酸背痛的症状
　　多数是因为目前所睡的床褥的软硬度无法顺应人体的S型曲线且缺乏承托性
　　如果选择贴合人体曲线
　　适合自己的床垫
　　就可以根据人体脊椎的自然曲线
　　去支撑起身体
　　有效承托颈部、腰部及臀部等受力部位
　　让脊柱躺着时也可保持站立时的自然状态
　　并减少压力
　　三、各自安睡，互不打扰
　　独立袋装弹簧为我们提供足够的支撑
　　十分静音是它的另一个特性
　　让我们即使是在有伴侣的情况下
　　翻身也能毫无声响
　　不论是我们还是伴侣
　　都能享受到最优质的睡眠

于书庄取督脉穴五脏俞募穴四关温阳调营卫治疗中风后遗症怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。【名医简介】于书庄（1924～），男，河北省安次县人。18岁赴京跟随冯济卿、赵锡武、张文祥学医10年，1951年在……指尖上的健康手指检测疾病及预防根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系。如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。身体的各个部位都是有关联的，一起来做个简……资料20本细胞生物学书籍（高清无水印），菜鸟一本通本本通细胞跟人其实是一样一样的，人有高矮胖瘦，脾气秉性不尽相同，细胞也是如此，他们的形态，包括圆形、梭形、杆状、星形、多边形或是其他不规则形状，因而做好细胞实验的基础，就是养好细胞，……你理解的铁是这个铁吗我们知道人体的铁有储存铁还有功能铁，发挥生理作用的主要以功能性铁为主，那么功能性铁在人体内都有哪些作用呢？没有氧，人就会窒息，没有铁，人就会缺氧。第一，功能性铁参与……为什么医生建议每个人都要去洗牙？每个人都要洗牙？我每天都有刷牙呀，干嘛要洗牙？听说洗牙还会损伤牙齿，洗完牙后，牙缝还会变大。这不是更容易塞食物了么？那为什么还要洗牙？1、最强势理由：清除牙结石，防治牙周……注意！63岁的大爷肾脏充满结石却无症状，拖延继而引发肾脏衰竭2020年8月，上海宏康医院泌尿外科收治一位63岁无症状肾结石患者！63岁的杨先生参加一年一度的单位体检，做腹部彩超时医生发现双肾结石，体检医生建议患者前往泌尿外科进行检……维生素D和维生素C，男性阳痿补充哪种更好，如何补充？医生，您好，我患甲亢有一段时间了，一开始就是脾气比较暴躁、瘦得厉害、眼睛凸出来像戴了很多年眼镜似的，但是后来经过治疗，我的症状得到了很好的控制。最近吧我发现我那方面有点力不从心……儿童牙膏怎么选？快来看看纳美宝贝儿童牙膏你会选儿童牙膏吗？说起儿童牙膏，宝妈们是不是很头疼？市面上的儿童牙膏成千上万，种类也是五花八门，如果没有做过功课的话，踩雷也是常有之事。其实，挑选儿童牙膏并不难。今……老年人自己测血糖总是测不准？你可能没有注意这3点测血糖是糖尿病患者经常需要做的事，糖尿病人只有定期的监测血糖，才能够让血糖保持在正常范围内。在生活中有很多糖尿病患者反应自己在监测血糖后的结果经常会不准，几次测量的结果也……世界那么大，我想去看看，先看看兜里有钱么？浪迹天涯，追寻梦想，是很多人的理想与情怀。如果人人都是神仙，不食人间烟火，这世界将变得非常地清净和浪漫。很可惜，这世界，是千千万万的普通人，体现出更多的是现实和平凡，柴米油盐酱……为了要宝宝，冒着子宫内膜癌的风险，39岁的她3次拒绝手术39岁的伍女士有一个19岁的儿子，但儿子上大学后家里很安静，就想要再生一个孩子。两夫妻很久一直没有怀上宝宝，于是来到医院想做辅助生殖。医生给伍女士进行相关的检查，做宫腔镜时发现……床垫选择还在看颜值？这几点同样重要在这个颜值即正义的时代美好的事物总能令人心情愉悦有时候甚至可以说是毫无抵抗力从装饰物件、商品包装再到家居寝具等等美好的外观总是其能够取悦人并且影响……