亲子关系的重建若想建立良好的亲子关系，父母应做到这3点

　　西方学者赫林曾说过：不良的亲子关系会使孩子形成消极回避的行为，严重的会患孤独症。子女的攻击和犯罪行为与不良的亲子关系有关。
　　可见，建立良好的亲子关系，对于每个家庭来说都是非常重要的事情。由于孩子在亲子关系中一般处于弱势地位，所以建立良好的亲子关系的重担理应由父母去主导，由父母去挑起这个重担。
　　但很可惜的是，在很多家庭当中，亲子关系的问题都非常严峻，有的家庭因为孩子学习弄得鸡飞狗跳；有的家庭因为夫妻关系不和而导致孩子夹在中间痛苦不堪；有的家庭父母孩子之间几乎零沟通，无论父母怎么努力向孩子靠近，但结果却总像热脸贴冷屁股，搞得自己委屈又生气
　　如果你和孩子之间也存在以上问题，或者你感觉你和孩子之间的沟通、相处不太顺畅和愉快，说明你们之间的亲子关系重建。
　　《亲子关系的重建》一书由中国沙盘游戏专家赵玉萍老师根据她自己20多年心理咨询案例选编而成，旨在通过书中的真实案例，让读者看到与自己的家庭相似的亲子关系，从而能有所启发和思考，并且能够将建立良好亲子关系的目标付诸行动。
　　这本书从认知、情绪、意志力、人格培养、人际关系五个方面展开，每个小节都选取了一到两个典型的案例进行完整呈现，读者可以从这些案例中的转变收获到一些感悟和技巧，实用性相当高。
　　下面，我就从父母对孩子的控制、培养孩子自驱力、帮助孩子成为自己三个维度分享我对于如何建立良好的亲子关系的感悟。
　　别让控制欲操控你对孩子的爱
　　看了很多育儿类的书籍和文章，发现人与人之间的关系出现问题，最主要的原因就是人的控制欲，尤其是父母对孩子，总希望孩子能够乖乖听话，能够什么事都按着父母的安排和指引去做。
　　但是，每个人都是独立的个体，谁都不希望被控制，轻度的控制孩子会接受，但如果是过度控制，孩子必然会反抗，而且随着年龄的增长，这种反抗的欲望就会越来越强烈。
　　大多数在青春期与父母水火不容的孩子，其背后都有着总是想控制他的父母。
　　作者在书中举了一个例子：一位妈妈和儿子一起完成沙盘时，孩子刚弄了一会沙子，妈妈就马上去干涉，总觉得儿子不能做好。儿子很快就停止了抚沙，并且不想继续完成游戏。
　　显然，这位妈妈对儿子是有着很强的控制欲的，就连咨询过程中玩这样一个沙盘游戏她都忍不住去干涉、控制孩子的行为，如何想象在日常生活中，她的儿子在她的控制下生活得有多压抑！
　　案例中的妈妈其实很爱儿子，她所做的一切都只是想让儿子少走弯路，少碰壁，只是她的爱被自己的控制欲操控了，只顾着让孩子听话，却忘了去感受孩子快不快乐，差点导致母子关系破裂。
　　作者提到，很多人之所以喜欢控制家人，其实是希望通过控制来表达对爱的需求。想要改变一点，最主要的是得意识到自己这种行为背后的动机，然后探寻出适合双方的方式去表达自己的爱，或对爱的需求。
　　减少亲子矛盾，要培养孩子的自驱力
　　在作者接过的众多亲子关系案例中，她提到涉及孩子学习问题的案例占比是相当大，学习问题已经成了有孩子的家庭的矛盾焦点，是造成亲子关系紧张的主要因素。
　　平时母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳。孩子学习不自觉，写作拖沓，考试不认真，成绩烂得只有个位数，这些都是特别容易让父母上火的表现。
　　很多父母也很郁闷，孩子平时各方面都挺好的，可为什么一到学习就变得这么混账了呢？
　　其实这主要是由父母对孩子期望过高，干涉过多，导致孩子内驱力不足造成的。
　　作者在书中也列举了一个案例：明明上初中后学习成绩变得很差，妈妈很担心，所以开始监督他的学习，原本不错的母子关系变得矛盾不断升级。
　　可不管妈妈怎么做，明明的成绩就是不见提高，而且还开始沉迷于网络。
　　咨询师通过与他们的的交谈，很快发现这是一个因妈妈唠叨和过分的管束使孩子产生了逆反心理，从而导致孩子在潜意识里用拖沓抵抗压力，用上网等方式逃避现实，在学习上缺乏自主性。
　　咨询师后来通过沙盘游戏，让来访者自己意识到自身存在的问题，因为父母和孩子对成功的定义不一致，而父母总是要求孩子按照他们对成功的定义去努力，慢慢地，孩子就失去了对学习的兴趣。
　　这样的问题在现实生活中实在太普遍，很多父母总是想着为孩子好，所以为他们铺设了一条平坦的道路，但是他们忽略了，孩子也会有自己的想法，有自己的喜好，有自己想过的生活。
　　一个人如果一直不能做自己喜欢的事，以自己喜欢的方式生活，是一件很痛苦的事情。孩子长期不快乐，和父母的关系又怎么可能不出现问题？
　　作为父母，最应该做的，不是让孩子按照自己的意愿去生活，而是让他们去做他们喜欢的事，让他们从内心去希望为自己所做的选择负责，由内心渴望去把事情做好。而达到这个目标，只需要父母让孩子做选择就可以了。
　　父母的任务是让孩子做自己，而不是成为自己的附属品
　　美国心理学家派克曾经说过：在稚嫩的孩子心中，父母就是他们的上帝，神圣而威严。
　　在孩子小的时候，父母就是孩子的天，他们一切都围绕着父母转。在这个阶段，父母应该对孩子进行充分的引导和照顾，甚至替孩子做决定。
　　但是，随着孩子慢慢长大，他们会慢慢变得有自己的想法，有自己喜欢做的事，想过的生活。如果父母这个时候不懂得适时退出，父母的关爱就会变成孩子的负担。
　　对于父母来说，在教育孩子这条路上最成功的是让孩子做自己，而最失败的，是把孩子变成自己的附属品。
　　小福是作者其中一个来访者，他因为母亲什么事都要替他做决定而非常不快乐。当咨询师问他什么才能让他快乐时，小福说是得到他人的认可的时候，比如他第一次竞选班长，那次的感觉让他感觉非常好。而他之所以有这个勇气，是因为他觉得班主任很认可他。
　　青少年教育专家孙云晓曾说：教育孩子的前提，是了解孩子；了解孩子的前提，是尊重孩子。
　　父母想让孩子做自己，就要学会尊重孩子，不要刻意关注孩子，也不用跟着他们做任何事，相信他们的问题可以自己解决。
　　结语：
　　父母与孩子有着世界上最无私、最深沉的爱，但如果不注意，最这份爱可能就会给孩子造成伤害。所以，身为父母，应该时常对家庭中的亲子关系进行觉察，一旦发现异常，就要及时调整，千万不能等到亲子关系发展到不可调和时再去想办法挽救。
　　正因为如此，不管当下你和孩子的关系如何，都建议看一看《亲子关系的重建》这本书，在书中，你可以看到许多原本糟糕的亲子关系如何通过沙盘游戏得到改善。而在那些案例中，你也许也会看到自己和孩子的影子。亲子关系的重建用沙盘疗法读懂孩子的心44。9购买
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　　作者：永Sunshine，用简单的言语，道情感的道理。我愿用文字陪你看懂世间各种感情。