难以让人想象，我国近视的人群越来越多，据联合国世界卫生组织给出的报告显示，如今已达到6亿人。在《2021年第七次全国人口普查工作报告》显示14。1亿人，也就是说，几乎每23个人就有1人是近视，位居亚洲首位。
　　加上现代生活中，电子产品越来越普及，致使人们每日面对屏幕的时间逐渐增加。更有8成以上的人群，除了睡觉时间几乎都在盯着电子产品。
　　不过，有些人并不担心，这是因为他们手里有妙诀，只要眼睛不舒服，干涩、刺痛感、瘙痒、异物感、红肿、眼睛发痒等，看绿色植物或滴眼药水就可以了。
　　看绿色植物真的能护眼吗？
　　实际上，这里指的绿色植物护眼，并不是让大家看近处，而是放眼望去看离自己距离最远的地方，如果只离几十厘米根本起不到作用，还有的人可能会把电脑屏幕换成绿色屏幕，这都是在做无用功。
　　相反，还有可能因为错误的护眼方式加重病情，大家要重点关注。
　　长期滴眼药水能缓解近视？
　　近视的定义为远方的事物看不见，拉近距离能看清楚，并且随着用眼次数增加很有可能加深度数；眼睛有轻微的斜视；眼球可能会突出；视网膜脱落等。
　　尤其是很多人喜欢用的清凉眼药水，虽然短时间内有效，但长期下去眼药水中可能存在的激素、肾上腺素、抗生素等，极有可能加重眼睛干涩、红肿、过敏等不良反应。
　　对于不明牌子的眼药水，一旦盲目清洗，还可能破坏眼睛泪膜结构，增加感染的概率。所以，即便是眼睛有问题的人群，也要听从医嘱，务必乱开药乱涂抹的现象，切勿因小失大。
　　如果大家真想对眼睛好，建议做这些事：
　　护眼多让眼睛休息：对于长期伏案的人，提倡每30分钟休息510分钟，轻轻按摩眼睛或闭上休息，可帮助眼睛缓解酸痛、干痒、红肿等。
　　可以多流流眼泪：眼泪堪称人工泪液，多流眼泪不是坏事，特别能缓解眼睛干涩、酸胀、痒痒等。如果你有时候眼睛湿润还觉得非常舒服的话，说明你要好好保护下眼部健康了。
　　少熬夜：很多人不知道熬夜与否也和眼睛的健康息息相关。其实，越是熬夜眼睛越容易干涩降低寿命。正常情况下，每天需要睡79个小时，你达标了吗？

这样吃饭你才不会长肉夏天要健康饮食很多人都觉自己吃什么都长肉，就连喝水也长肉。不仅如此，皮肤状态也很差，如果吃的多了就胖，吃得少了营养跟不上就会皮肤暗沉发黄。那么如何饮食才是健康的方式呢？其实饮食很简单。……为什么年纪轻轻就得了慢性胃炎？胃炎患者应该怎么自救？有时候，生活条件好起来了，但身体条件却不如老一辈了，不知道大家有没有这种感想。就拿饮食来说，我们有条件可以吃上所有山珍海味，但当胃承受不住这份重量时，就会出现各种症状。慢……总是发呆，注意力不集中？也许是失神性癫痫发作癫痫疾病的症状有很多种，他们的种类也有很多，分类比较复杂。这主要是因为癫痫导致癫痫的病因有很多，癫痫的发作主要是因为患者的大脑出现了病变，每个人发生病变的位置以及病情的严重的情……有乙肝还做这事就等于服毒，致癌率很高，一定要重视导读乙肝是一种会通过血液、性和母婴等途径传播的疾病，而且在国内感染乙肝的人数也比较多，约占总人数的十分之一。其实不少人对乙肝是有恐惧心理的，主要原因一是认为乙肝治不……儿童视力下降，这种情况可以治愈孩子视力下降，家长都会感到非常的焦虑。这里要告诉家长，有一种常见的儿童眼病叫弱视。弱视并没有眼部器质性病变，是一种视功能发育的滞后状态，通过恰当的治疗是可以提高或完全恢复……我国有6亿人近视，别再妄想看绿色植物就能护眼了，当心病情加重难以让人想象，我国近视的人群越来越多，据联合国世界卫生组织给出的报告显示，如今已达到6亿人。在《2021年第七次全国人口普查工作报告》显示14。1亿人，也就是说，几乎每23个人……推荐国庆长假去哪浪，人少安静又吉祥？国庆长假快到了，距离放假不足2小时，地图显示上海已经开始堵了，估计您周围的城市也快堵了吧？由于新冠肺炎的影响，国外疫情泛滥，国外旅游大家肯定不敢去，不能去，不想去。……晚上吃苹果会伤胃？涛医生到了晚上，这6种食物尽量不要吃导语：秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节，但是暑热基本已过……要想保护好胃，避免这五种坏习惯很多人对胃的保护不到位，经常胃疼。老年人也在这方面有所忽略，随着年龄的增长，胃部肌肉层、粘膜层会有所萎缩，消化能力和抗病能力也会下降。所以，日常我们要尤为注重胃部保护。以……火锅底料厂家手把手教你挑选底料的小技巧大家除了聚餐会在外面吃火锅，偶尔在家也可以和家人一起烫火锅。烫火锅火锅底料是不能少的，学会如何挑选火锅底料就很重要。作为四川本地火锅底料生产厂家，有必要跟大家科普下挑选方法，以……年纪轻轻就腰椎间盘突出，关于保守治疗的处理腰椎间盘突出是一种影像学概念，它不代表疾病，也不一定要做手术！（点击链接查看《腰椎间盘突出一定得做手术吗？有哪些患者建议手术介入治疗？》的小科普），今天分享关于腰椎间盘突出保守……血管硬化的危害有哪些？吃木耳和洋葱真的能够软化血管吗？导语：年纪大了，总会有一些大大小小的毛病，其中血管硬化问题，令不少老年人感到头疼。杨奶奶就是其中一个，杨奶奶岁数大了，如今已经60多岁了，但是对于养生，从不含糊。经常看一些关于……