随着年龄的增长，我们大家都会慢慢感觉到肢体的动作没以前利落了，身体的觉知感受也不及以前灵敏了，也发现身体肌肤不像以前那般颜色可人、水灵了。很多时候，只是看看，感慨一声就一带而过了。殊不知，留心这些地方，你就能判断经脉的淤塞程度，稍作养护，对生命活力是有极大帮助的。
　　这就有如我们在看大地上的河流一般，当主干的水流有所减少的时候，水流的冲击力也会减弱，水流的远行程度也会降低，这时就会出现许多小支流因为水流的减少、水流冲力的下降，导致许多本来可以随水流而走的泥沙就慢慢的沉积下来，堵塞小支流。
　　我们的身体也是一样，随着年龄的增长，人身的造血机能渐次下降，心脏的力量逐渐降低，心脏泵力小了，经脉气血的冲力就会慢慢的减小，这时很多小的经脉（络脉）就因为得不到足够的气血滋养，同时还因为脉络中气血冲力的不足，导致脉络渐渐出现瘀阻现象，这就是我们经常可以看见的中年以后，人的四肢远端经常会看见一些小的血丝在增生，并慢慢的向上走，颜色也慢慢由红变得有些青瘀了，紧接着就有了后面的肢体力量与灵活度的下降等等。
　　这些青青的小血丝，就是我们经脉的淤塞的小支流，它在向我们诉说着，身体远端的河流不通了，里面淤积的垃圾毒素需要清理了，如若不清理，后面将影响地面、及地面上的植物了，也就是我们的皮肤与皮肤上的毛发等（这也是为什么随着年龄增长，皮肤越来越薄、越来越光亮的原因）。
　　提高身体的敏感度，留心身体的变化，我们早做保养，身体的青春期就会延长。
　　对于这些青青的小血丝，可以用我们清理河道的方式来做保养：一是清理淤积；二是增加水量与流速，自动带走垃圾。我们人身也可以这样：1、清。发现这些小血丝，我们用七星梅花针，点刺这些小血丝，将其中的淤血放出，然后通过人体自体修复就可以了；2、通。发现这些小血丝，可以通过按摩、推油、运动、中药泡脚（澡）等方式来外力疏通，这个就需坚持，甚至形成习惯，成为生活的一部分。
　　清通人身经脉的小支流，就能保持生命之流长流不息，奔腾有力。
　　养生，就是敏感的与身体对话，感知身体的微小改变，早预防，健康长！

天热了，多给家人喝这粥，清热祛暑利睡眠，一觉到天亮，睡得真香天热了，多给家人喝这粥，清热祛暑利睡眠，一觉到天亮，睡得真香随着时间的推移，天气也越来越热，在这样的天气里，饮食要做适当的调整，以清热祛暑为最好。粥，是我家喜欢的，……叛逆者胡道义透露关键信息，陈默群可能是碟中谍王阳在《叛逆者》中饰演陈默群，大家对于陈默群这个角色可以说是又爱又恨，爱的是他精湛的演技和他拽王的风格为大家追剧增加了很多看点，恨的是他对林楠笙的利用和关键时刻的叛变投敌。……其实，你从没见过爱情1、满大街的人格残疾，顶着恋爱之名寻求心理救赎。误把求救当爱情，误把索取当成长。其实，你从未见过爱情。2、人世间最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，但却是我自找的生活，我……胳膊肘疼的原因有哪些？胳膊肘，是老百姓的俗称。在医学上，指由肱骨、尺骨、桡骨，共同构成的肘关节。临床上，常见的胳膊肘痛的疾病有：外伤骨折、（网球肘）肱骨外上髁炎、（高尔夫球肘）肱骨内上髁炎、尺……硒分为三代，你补的硒是哪一代？不看就会犯错近期，收到不少粉丝朋友的留言咨询，许多问题关于如何补硒。今天我们就来分享一下生活中如何补硒，补什么硒。硒是人体内无法自主合成的元素，需要通过食补。食用含有富硒的食物……临近白露，早餐多喝这碗粥，营养补元气，中老年朋友更要多喝临近白露，早餐多喝这碗粥，营养补元气，中老年朋友更要多喝。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？到了凉爽的秋天，又是贴秋膘的季节。……正月十五元宵节，讲究5个传统3不做，热热闹闹贺元宵正月十五元宵节，讲究5个传统3不做，热热闹闹贺元宵正月十五元宵节，是中国的传统节日。正月是农历的元月，古人称夜为宵，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以正月十五被称为元宵……黄芪和它天生一对！搭配这4样泡水喝，畅通血管，滋养肝肾黄芪是一种比较常见的中药材，因其含有多种氨基酸和多糖，因此具有调养身体的功效，坊间传言：常喝黄芪汤，防病保健康。的说法。大家知道比较多的是关于人参补气，但是人参主要是补元……25道家常简单易煮素菜，承包你一个月菜式，天天不重样！一）蒜蓉蒸茄子材料：嫩长茄子，大蒜，味精，盐，糖，香油做法：1）将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。2）炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐，味精，糖，少……预防乳腺癌的新方法编辑推荐：研究人员认为，乳腺癌预防研究的进展为改变乳腺癌风险和潜在降低乳腺癌发病率和死亡率带来了新的创新机会。梅奥诊所的内科医生、本文作者SandhyaPruthi医学博……人身经脉如河流，淤塞从小支流开始随着年龄的增长，我们大家都会慢慢感觉到肢体的动作没以前利落了，身体的觉知感受也不及以前灵敏了，也发现身体肌肤不像以前那般颜色可人、水灵了。很多时候，只是看看，感慨一声就一带而过……有人会担心陌生人看到自己朋友圈，怎样设置就看不到朋友圈了嗨，大家好，我是大海，欢迎大家来欣赏我的文章，我每天给大家分享手机实用技巧，现在是网络时代，信息时代，每个人都离不开手机，无论是哪一种生活方式的人，每一个阶段的人来说都是非常重……