夏季气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。想要怀孕的女性朋友，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。那么女性备孕期该如何调养好身体呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　女性备孕期该如何调养好身体
　　1。护脾气增酸减凉
　　中医认为，脾为化生之源，是人体的气机枢纽。但如果脾气不足，吃进的食物就不能顺利转化为水谷精华，或者已经转化为精华的也不能顺畅运送到身体各个脏腑。夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状。吃冰冷食物，往往最先损伤的就是脾胃。因此，护养脾气不能过多食用寒凉食品。而应以温补为佳。
　　2。调胃气增稀减肉
　　立夏后常因气候燥热而食欲不振，其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气，让胃口这个吸收营养的加油站动力十足，才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的绊脚石，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入。
　　3。养心神增静减怒
　　自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此，立夏后养心是第一要务。养心要做到戒躁戒怒，静养身心，保持内心安静、情志开怀，以降心火。
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女性备孕期该如何调养好身体夏季气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。想要怀孕的女性朋友，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。那么女性备孕期该如何调养好身体……店铺内财物被盗商场要负全责吗今天本站和大家讨论一下在商场购物时如何预防财物被盗，如果在店铺内财物被盗商场要负全责吗？接下来请大家来本站寻找答案吧。店铺内财物被盗商场要负全责吗？小编分析如下：购……优雅不俗气的抖音名字把心掐死算了半旧情怀旧岛空心时光是个烂好人一生漂泊。阳光丶勾勒出你的背影我在i虚情假意丶睁眼后，世界的迷茫梦醒了i她走了i……说非诚勿扰中的女嘉宾都是托的，那么从哪里找来的知道吗？十年前，一部大型电视相亲节目《非诚勿扰》诞生，立即受到大众的喜爱。该节目的收视率高得惊人。一转眼，《非诚勿扰》已经流行了10年。在各大综艺节目中，相亲节目《非诚勿扰》一直……孕妇防晒霜使用注意事项在夏季，防晒霜是最常见的一种防晒护肤产品，很多孕妈喜欢用防晒霜，但是用防晒霜需要注意的事情有很多。那么孕妇防晒霜使用注意事项是什么呢？防晒霜孕妇能用吗？就让本站小编带你一起去了……看守所的生活是怎样的？（故事连载之二）二、十拜牢门，长长记性哐当，监号门被打开了。门外站着一个班的武警和三名狱警五名协警。武警手里拿着腰带，协警手里拿着橡皮警棍，狱警手里握着电警棍……徐冬冬晒中秋福利，满屏酒红色长裙惊艳众人，网友姐姐太好看了凭借《余罪》大获人气的徐冬冬，演技得到了大票观众的认可，再加上完美又傲立的身材，获得了香港大名鼎鼎的鬼才导演王晶的青睐和邀请。一向喜欢在电影中塑造美艳人物的王晶，打算把她打造成……并生造句用并生造句大全（31）我看到过蛇勒死并生吞某个人！（32）介绍了长春客车厂设计并生产的接触网检测车的结构及性能情况。（33）塞萨科林沈飞是一家中意合资公司，采用各种原料，〔并生造……渣渣辉不能随便叫了，已被张家辉注册成商标，那古田螺呢？渣渣辉已经成为了张家辉的一个别称，虽然说这个梗听起来十分的搞笑，但是影帝张家辉还是欣然的接受了。近日张家辉将有关渣渣辉名称的商品品类注册了商标，从侧面反映了张家辉对这个称号的人……毁掉一群美人，还好意思播？于正自抄袭风波道歉后，便隐退江湖。舍弃名利，回归幕后，作品既不署名，也不宣传，选择裸播上线。然鹅。。。。。。前期铺垫这么多，新剧的一通操作，明显还是在走他的老……4月，这鱼多做给孩子吃，蒸一蒸就好，肉质软嫩，鲜美营养正当季4月，这鱼多做给孩子吃，蒸一蒸就好，软嫩鲜香，鲜美营养正当季。春夏季节交替，这个时候气温升高、雨水增多非常适合动植物的生长，这个季节在我们当地有一种鱼现在吃正是最肥美的季节，那……放风筝今天，我们在姥姥家吃过午饭后哥哥带带着我和弟弟去田野里放风筝。太阳烘烤着大地，暖暖的，柔柔的，舒服极了。田野里，一片片麦苗在春雨淋洗后显得绿油油的，太阳一照都绿的发亮。草……