眼睛作为心灵的窗户，人们所接收到的信息中，约90都是通过眼睛。移动互联网时代解放了人的肢体，却束缚了人的眼睛，眼疲劳不可避免地成为了身体疲劳的重要发源地。炎夏来临，爆表的高温和强烈的紫外线也向眼睛发起挑战。
　　眼球是个透明的介质，当光线足够强时可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜，日积月累的紫外线照射引致的眼部损害不容忽视。紫外线对人体危害大且肉眼不可见，极易被忽略。
　　角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力有限。举个极端案例，电焊工受电火光刺激后易发电光性眼炎，即紫外光急性损伤的一种，这种损伤就是由强光和角膜上皮细胞的特定蛋白质发生反应，导致蛋白质破坏，角膜上皮细胞剥脱所造成的。
　　紫外线穿过角膜到达晶状体，日积月累的紫外线被晶体蛋白吸收后，会对晶体细胞和自由基产生破坏，长期作用会导致白内障。这也是高海拔、低纬度（强紫外线照射）地区经常从事户外劳动的人易患白内障的原因。
　　穿过晶状体后，紫外线到达眼球正中心的黄斑并与感光细胞发生光化学反应，形成自由基，进而对细胞产生破坏。有研究机理表明，黄斑的慢性损伤，例如老年黄斑变性与长时间的紫外线与蓝光照射有关系。
　　上述致病机理提示我们，紫外线是看不见的眼部杀手，我们不能夸大它的影响，但更不能忽视它的危害。

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