徐女士和丈夫今天又因为一点小事争吵起来。
　　吵架其实是吵不起来的。丈夫打不还手，骂不还口。但每次吵完架丈夫都会去医院转一圈，回来后心情大好，又是做饭，又是煲汤，尽管妻子脸色还是不好，他也从来没有在意过。今天她选择跟踪丈夫。
　　丈夫在医院转了一圈后，竟然直接回家了。妻子忍不住问丈夫原因，丈夫答道：每次吵完架，我就去医院看看，看着那么多人被疾病折磨，我的心灵都会被启迪，拥有健康身体就是最大幸福。一人生病，全家受罪。你有高血压，现在又是春季，是心脑血管疾病的高发季节，吵架是害你！
　　徐女士丈夫体谅妻子，不给妻子添堵，是值得我们学习的。春季乍暖还寒，气温忽高忽低，是心血管病的发病高峰期，高血压患者要做到这三点。1、一定要作息规律。
　　春季是心脑血管疾病的高发期，血压也容易不稳定。高血压患者一定要每天监测自己的血压，保持充足睡眠，适当进补清淡的汤和粥。
　　2、一定要情绪稳定。
　　血压和情绪关系密切。不良情绪可以说是高血压发病的导火索。有高血压的朋友一定要控制好自己的情绪，不要大喜大悲。
　　3、一定要大便畅通
　　排便的时候血压会升高，如果是便秘的朋友，可以通过多吃蔬菜水果来调整便秘。没有缓解的话，要求助医生帮忙。避免因用力排便造成的血压升高，引起脑梗、猝死等悲剧发生。
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