吴文博河北省石家庄市中医院
　　每一个生命个体，都是非常偶然地来到这个世界的（当然，比如佛家认为这是缘分，具有必然性），在一定的时间内，完成由生到死这个生命过程。在长期的生活实践中，人们发现，自身的一些行为，有助于保护身体和生命，可以延年益寿。经过上千年的物质文化和精神文化两个方面的总结便形成了养生文化。有关养生的理论典籍和实用方法，是养生文化的主要内容。
　　中华养生文化，是具有原创性的文化，是中国的第五大发明。
　　生养一词的出现
　　养生一词最早见于《庄子养生主》，即保养生命的意思。第三章，养生主，庖丁解牛一节中有：文惠君曰：善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。
　　养生理论的初步形成
　　上古夏商时期食养、导引、针药养生萌芽，春秋战国百家争鸣，道家崇尚自然、提倡返朴归真、自然无为，重视精气神调护；儒家守中庸，致中和，重视寡欲的精神调摄等为养生理论的形成打下了基础。《黄帝内经》为养生理论奠定基础，强调未病先防、既病防变、病后防复，法于阴阳、天人相应、顺应四时、饮食有节、起居有常、形与神俱。
　　养生理论不断丰富与具体化
　　秦汉时期养：《伤寒杂病论》重视顺应四时、避邪慎养，固护脾胃、饮食调摄，未病先防、防微杜渐。《春秋繁露》进一步发展气阴阳五行养生观；《论衡》提出生死寿夭，延年之道，《淮南子》倡导形、气、神兼养。
　　魏晋南北朝隋唐时：嵇康在《养生论》提出形神兼养、清虚静泰；《黄庭经》提倡积精保精、吐纳服气、存思内视；《抱朴子》重视玄道守一、积善累德、兼采众术；《养性延命录》兼融三家、认为我命在我、守静食诫；孙思邈融通多派养生文化，承袭道家精气神养生思想，惜精炼精，啬神保神，提倡少私寡欲、心灵虚静。
　　宋金元时期：养生理论不断丰富发展，程朱理学、金元四大家在食养、机体不同阶段养生方面提出新的观点。
　　明清时期：脏腑养生突显（如温补命门、脾肾双养），药物养生渐进发展（药膳），综合调摄推动养生全面发展。

夏季，糖尿病人保持怎样的睡眠，血糖才好？俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在夏季，白天长黑夜短，人们睡得晚醒得早，白天倍感疲倦。而在炎热的天气中，糖友容易觉得没精神，流汗也会消耗人的精力和耐心，就会显得异常烦躁……活着就难免焦虑，算不算心理疾病，要看6个条件焦虑，是对现状及未来过度担心而产生的烦躁情绪。有的人，晚上睡不好，躺在床上，想起白天发生的事情，会在半夜惊醒；还有些人，因为春天到了，怕自己成为不耐割的韭菜，就将股票清仓。那么……9个快速减肥的简单技巧，你了解几个？如果你和很多人一样，你不介意改变你的饮食习惯，你甚至不会为减肥所需的锻炼而烦恼。但是你想更快地减肥。等待数周才能看到规模上的结果并不有趣。为了增强你的减肥计划，你可以进行……婆婆做早餐，顿顿都精致，天天大饱口福，儿子说放暑假真幸福婆婆做早餐，每顿都好精致，天天大饱口福，儿子说读高中真幸福！儿子放假了，婆婆家的房子就在学校对面，跟学校就隔着一条马路，所以儿子就住到婆婆家去了，婆婆明年也就退休了，为了……药师论养生养生文化渊源浅议吴文博河北省石家庄市中医院每一个生命个体，都是非常偶然地来到这个世界的（当然，比如佛家认为这是缘分，具有必然性），在一定的时间内，完成由生到死这个生命过程。在长期的生活实……马国明新恋情曝光，黄心颖送祝福，许志安低调复出轻易被原谅？在知乎上看到这样一个提问：男友出轨之后，你会选择原谅吗？几乎百分之九十以上的网友表示：不会原谅！因为男人有了第一次出轨，就有可能会有第二次，第三次甚至更多。对……64岁肌酐升高，查出肾衰竭，她做了一件事，延缓肾病发展速度金女士被确诊为慢性肾衰竭时已经64岁，当时就诊时她并没有想到会是慢性肾衰竭，只以为是脾胃不好，胃部不适，恶心想吐。被确诊为肾衰竭后，金女士比较恐惧激素副作用，也不愿意进行……第一次来北京的收获早上6点多就到北京了，30岁了，第一次来北京，心里有种忐忑不安的感觉。下了火车，直接坐着地铁去了要去的目的地。倒了2趟地铁，很快就到了。可是我要见的人还没到，说差不……跟它握了个手，男子手指溃烂肿胀成胡萝卜，千万别大意炎炎夏日，美味的小龙虾配上一杯啤酒可以说是相当惬意了。但江苏一位19岁小伙却是因为这小龙虾吃了苦头。半个多月前，江苏省常州市的小李买了3斤小龙虾，想要自己在家烹制，干净又……睡觉时若有这4个表现，暗示你的这里已经堵车了，提醒爸妈吧血管遍布于身体各处，它是血液的通道，就相当于交通枢纽，而在生活中，人们多种不良生活习惯的养成，加上年龄的增长，会造成血管出现堵塞和弹性变差，开始慢慢老化，这就会增加一系列心脑血……真正的孝顺，从来都不在口头上卧冰求鲤，丁郎刻母，这些关于孝心的典故大家早已耳熟能详，人的一辈子，最温暖的，莫过于孝顺自己的父母，同时自己的孩子孝顺自己，真正的孝心，从来都不在口头上，你需要做的，就是一定要……中国工艺美术大师顾永骏从艺60周年研讨会在京圆满举行2021年9月23日上午，中国工艺美术大师顾永骏从艺60周年研讨会暨顾永骏、顾铭父子《壮丽山河潮涌东方》系列山子雕首发仪式在北京圆满举行。本次活动由上海东方收藏和上海东方生活馆……