退休后，你还和同事联系吗？不联系你就错了，原因有这些

　　文青柠每一次相遇都是一次美好！感恩你的阅读、点赞、分享和评论，我的每一个努力都源自你的鼓励。
　　最近，看了一篇文章，说退休后就不要再和同事联系了，原因有三：第一个原因是大部分同事都不适合做朋友，上班时好像感情很好，其实话题都是工作内容，没有多少真感情；第二个原因是上班期间受够了同事的为难，退休后直接把他们都删掉；第三个原因是看透了人和人之间的虚伪，更喜欢清净，更喜欢自己呆着。
　　退休后，究竟还要不要和同事联系，不联系你就错了，原因有以下几点：1、从健康的角度讲，退休后的独处和过于闭塞对身体的健康不利
　　（1）孤独会引发炎症
　　体内的慢性炎症与各种严重疾病有关，包括心脏病、癌症等。国外一项对20年研究的回顾发现，孤独的人体内c反应蛋白水平更高，同时血压也更高。c反应蛋白是炎症的重要标志。孤独会导致慢性压力，从而引发炎症，而炎症又会引发严重的疾病。
　　（2）孤独会引发抑郁和老年痴呆症
　　根据佛罗里达大学医学院2018年对1。2万人进行的一项研究发现，孤独会使一个人患抑郁和痴呆症的风险增减40。报告称孤独的人即使调整了诸如吸烟、久坐不动等不良生活方式的风险因素后，这种风险依然存在。
　　2、同事和同学，要不要继续交往
　　关于同事，我的一个朋友这样对我说：为什么同事不能继续交往，不继续交往，我几十年的感情怎能说短就短，那些都是沉没成本呀，况且，退休了，没有了工作利益上的纠葛，同事之间的感情变得更纯粹，更健康了。
　　关于同学，我朋友的微信上有三个同学群，一个是小学同学群，一个是中学同学群，一个是大学同学群。我的朋友说：这三个群是我们费了很大的劲才找齐的，我才不会删呢。这些同学群里藏着我最纯真的记忆，无聊了、累了的时候就翻开看一看，虽然都是一些天冷要多穿点衣服、冬至要吃饺子的提醒或是一些让人忍俊不禁的小幽默，但是却时常唤起心底最柔弱、最温暖和最美好的记忆。才不管谁混得好或混得不好，有钱或没钱，老公帅不帅呢。每年都会有一些聚会，我们才不会晒老公晒孩子呢，我们晒健康秘诀。
　　3、和认可你的人交往
　　其实，退休后原来的同事和同学可不可以继续交往，不取决于她是不是你的同事或同学，同事就一定要全部删掉，同学就要全部屏蔽。
　　你只需远离那些让你感觉不好的人，避免因为这些人而消耗你的时间、情感和精力。只和认可你的人交往，不论她是你的同事、同学，还是你的亲戚朋友。
　　生活中的每一个人都需要朋友，无论你是工作还是退休，而退休后的生活更容易趋于精神上的孤独，如果再刻意避开自己打了半辈子交道，付出了半生情感的同事和同学，就更容易陷入孤独的境地。
　　选择和认可你的人交往，其实就是选择一种舒服的交往方式，不仅可以满足你情感的需求，还可以纾解不良情绪，使你更开朗，更健康，是一种更健康的生活方式。
　　写在最后：
　　我曾在我的另一篇文章《人老了手里要有几样属于自己的东西才有幸福感》中写道：
　　人老了，身边有一帮说得来的朋友，你想发个牢骚还得有人听啊，就算心里有不舒服的事，和朋友聊聊天，就全都化解了，人老了，本来就容易孤独，所以，就更不能远离朋友。
　　其实，退休了，没有了同事间的利益纠葛，缺少了同学间的相互利用，一切倒显得简单纯净了。
　　其实，退休后和原来朋友间的交往，更多的是那一份延续了几十年的感情的交往，人老了，不可能再有机会和精力去结交新的朋友，再把老朋友扔了，这辈子就真的会孤独终老了。
　　所以，人无论到什么时候都不能没有朋友。
　　这篇文章说得很有道理，建议大家一定要转发给身边所有的中老年朋友们看看！
　　END
　　原创作品，您的点赞、评论、转发、收藏，就是青柠创作的最大动力哦！
　　想了解更多精彩内容，快来关注青柠养生坊