五谷是指哪五种谷类呢？水稻、小麦、玉米。。。。嗯。。。。。五谷不分说的就是你呀
　　人吃五谷，是亘古至今不变的事实。五谷杂粮的说法可以追溯至春秋战国时期，《论语》中提到四体不勤，五谷不分。
　　在《黄帝内经》中，五谷被称之为：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为稻、黍、稷、麦、菽，在佛教祭祀时又称五谷为大麦、小麦、稻、小豆、胡麻，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即悬、藤、根、角、穗。如今五谷多被认为是水稻、小麦、玉米、大豆和薯类这五大类常吃的粮食作物。
　　五谷杂粮的营养
　　五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处，其中包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，可说是最具营养价值的食物群。
　　杂粮是什么呢
　　杂粮主要分为以下四类：
　　谷类杂粮：小米、燕麦、薏仁、高梁、青稞等
　　假谷类杂粮：荞麦、藜麦等
　　豆类杂粮：蚕豆、豌豆、绿豆、芸豆、豇豆等
　　薯类杂粮：甘薯、马铃薯等

十大水果饮食居然还可以调理心脏病！右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你第一名苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质；第二名是杏，含有丰富的胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维……哮喘难以控制，反复发作，祸根是什么？用好3招止喘在我国，成人哮喘的患病率约为1。24，好发于有哮喘家族史、合并症人群中，而且其发病率也随着如今城市化跟生活方式的改变在逐年上升。这种疾病根据发病的原因，可以分为运动性、药……贵阳有名小吃恋爱豆腐果，是你一定不能错过的独特小吃入口外脆内嫩，香辣爽滑，放入口中咀嚼，会有一股淡淡的香味，是豆腐制成的小吃，很便宜，在贵州深受人们的喜爱。是贵阳有名的风味小吃，菜品表面微黄，香辣嫩烫，开胃生津。营养价值……夏季脾胃最弱，推荐两个方法，健脾渗湿，调和脾胃俗话说脾胃伤，百病生。中医认为，脾胃乃后天之本，人体所需要的各种能量，都是由脾胃将食物转化而得来的。所以，历代养生家都十分注重脾胃的养护。进入夏天后，脾胃虚弱的人更应该注……君九龄陆云旗救楚让在前，杀楚让在后，君九龄傻眼为啥？君九龄在彭小苒、金瀚领衔主演的《君九龄》中，陆云旗是个非常复杂的人物。陆云旗执念太深，爱君九龄而不可得，居然把君九龄给囚禁了。当北祁的军队兵临城下时，陆云旗跟随楚让一起出逃。此……六安一中发布最新通知！事关开学日前，六安一中发布了《关于做好2021秋季入学疫情防控与开学准备工作的通知》，通知表示，为贯彻落实国家和省、市关于新冠肺炎疫情防控工作部署，统筹做好秋学期疫情防控与开学准备工作……科学新闻科学家们就如何阻止癌细胞转录提供了新的见解来自UCLAJonsson综合癌症中心的科学家已经确定了一种关键蛋白TAF12，它在形成一个预起始复合物中起着关键作用，该复合物由100多个蛋白质组成，这些蛋白质是蛋白质编码基……魏晨秀恩爱，羡煞旁人今天是七夕情人节，零点一过，魏晨准时在微博晒出婚纱照庆祝七夕，照片中两个人相依相偎，满眼爱意，幸福甜蜜，男帅女靓，十分般配养眼。特别是第一张图片，淡蓝婚纱美轮美奂，魏晨手……智能运动更贴心，麦瑞克豪华家用跑步机智能化是现代人类文明发展的趋势，麦瑞克豪华智能家用跑步机，应用智能，能动地满足人在跑步机运动时的各种需求。给予用户更好的运动体验。10。1吋高清触屏、语音控速、手握式心率传感器……五谷不分说的就是你呀五谷是指哪五种谷类呢？水稻、小麦、玉米。。。。嗯。。。。。五谷不分说的就是你呀人吃五谷，是亘古至今不变的事实。五谷杂粮的说法可以追溯至春秋战国时期，《论语》中提到四体不勤……菜吧65的农药被浪费，这样打药就是在烧钱据国家统计局数据显示，我国农药使用量已经达到180万吨以上，而最新的农药使用情况研究表明，我国的农药利用率仅仅占到35，也就是说有65以上的农药都被白白浪费掉了！据相关研……恭祝邓先生搭上耳梦采耳财富列车热烈欢迎耳梦采耳品牌入驻安徽省宣城市郎溪县耳梦采耳品牌入驻安徽省宣城市郎溪县2021年7月6日成功签约安徽省宣城市郎溪县加盟店。我们承载着无数的梦想……