孩子一生病，全家人都跟着揪心。胃口不好、体重下降、无精打采每一个家长都很着急，各种各样的补充理论和禁忌也变得多了起来：什么不能吃鸡蛋，不能吃羊肉，要喝汤之类的。
　　那么，孩子生病了，到底该怎么吃？
　　无论是孩子或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。
　　小一点儿的宝宝可以尽可能多喝奶，尤其是母乳喂养的孩子要坚持母乳喂养；
　　辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和粥等摄入；
　　大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加清淡的汤羹等摄入。
　　所以多喝汤是有一定道理的，只不过，一定要注意清淡一点。
　　孩子发烧不能吃鸡蛋？
　　只要孩子能接受，就可以。
　　孩子发热是大多食欲不佳，但发烧发热时体内需要的能量却很多，虽然我们建议最好给孩子吃些清淡易消化的食物，但如果孩子之前吃过鸡蛋、对鸡蛋没有过敏反应，而且孩子愿意吃鸡蛋，那就没问题。
　　咳嗽、咽喉痛不能吃牛、羊肉？
　　很多人都觉得生病时吃牛、羊肉，症状会加重。
　　其实，这是因为牛、羊肉含有高蛋白，吃太多身体消化蛋白质时消耗大量水分及散热增加，会使人感觉燥热、口渴或者出现便秘。
　　因此，孩子生病期间不建议刻意给孩子添加这种高蛋白的食物。
　　但这也需要视情况而定。如果孩子喜欢吃，而且也能接受，那么无需刻意回避，适量吃点高蛋白的食物，反而有利于身体能量的摄入。

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