小海说健康天天洗头会导致脱发？关于洗头吹头发的3个真相

　　为什么有的人头发那么浓密又发亮，而你的头发稀疏又毛糙？
　　除去一些身体因素，很大的一个可能是，其实是你自己造成的，而最大的根源是在洗头发和吹头发上。
　　能天天洗头发吗？
　　能不能天天洗头，得分情况，如果你是油性皮肤，皮脂分泌旺盛，天天洗没问题。
　　但如果不是，不建议天天洗，因为频繁洗头会破坏油脂平衡，使头发更容易受到损伤。
　　我们的头皮都会分泌一些油脂用于保护头皮，而频繁洗头会油脂带走，给分泌油脂的皮脂腺错误的信息，进一步分泌油脂，最终导致油脂平衡被破坏，诱发脂溢性皮炎。
　　请注意：脂溢性皮炎是导致脱发的最重要原因。也就是说，你频繁洗头可能让你秃头。
　　多久洗一次头？
　　根据头发油性特点，来决定洗头间隔时间
　　首先头发油性鉴别：
　　【油性头皮】洗后一天，头皮出油；
　　【混合性头皮】洗后一天，头皮出油，头发干燥发叉；
　　【中性头皮】洗后两天，头皮出油；
　　【干性头皮】洗后两天，头皮干燥：
　　【敏感性头皮】过敏体质，吃海鲜头皮发痒、红肿；
　　根据头皮特点，日常洗头间隔时间建议：
　　【油性头皮】：夏季1天、春秋冬2天；
　　【混合性头皮】：夏季2天，春秋冬23天；
　　【中性头皮】：夏季2天，春秋冬3天；
　　【干性头皮】：夏季3天，春秋冬45天；
　　【敏感性头皮】：夏季2天，春秋冬23天；
　　洗头发最好是间隔一天，不要天天洗，如果天天洗最好是在洗发前后涂抹护发产品。
　　这样洗头、吹头才是最正确的
　　你的洗头方式错了
　　洗头的动作不是洗头发，最主要是洗发根，正确的动作应该是洗头的时候先把洗发水揉出泡泡再涂到头发上，用指肚轻柔，不要用指甲抠，会伤害毛囊，导致脱发。
　　记住，发尾害怕过度清洁，发根害怕过度护理。
　　吹头发方式4点讲究
　　1、自然风干和用电吹风吹哪个好点？
　　如果你的头发短，且室温不会太过寒冷，建议自然风干，这样头发受损少。
　　其余，建议使用电吹风，最重要原因是头发如果长时间保持湿漉漉状态，会让头部受凉，引发头疼。
　　但使用电吹风就可能导致头发受损，那怎么把这种损害降低。
　　2、吹风机使用4个错误点
　　错误1：一开始就把温度开到最高。
　　后果：头发易断，头发完全、毛糙。
　　错误2：讲吹风机固定在一个位置。
　　后果：高温会极大的损伤头皮和头发。
　　错误3：一边用梳子拉头发一边吹。
　　后果：容易把头发拉断，损伤发囊，造成脱发。
　　错误4：让头发贴着吹风机。
　　后果：会加速水分丧失，让头发变的更脆弱。
　　正确的操作方法应该是：
　　洗完后用易吸收水分的毛巾充分擦干，再用吹风机吹头发（时间能短就短）
　　正确吹头发步骤：
　　1、先低温吹23分钟，在用较高一档的温度吹干；
　　2、不断移动吹风机、改变角度和位置；
　　3、头发与吹风机保持15cm（手机的长度在12cm）；
　　4、吹发方向：从发根吹到发尾，不要对着头皮吹；
　　5、不要硬拉、也不要贴着吹风机吹。
　　总之，头等大事，千万别忽视
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