孕期会出现很多意想不到的情况，比如平时爱吃辣的人突然想吃酸了，比如苗条少女变成大壮妇女，比如孕前排便通畅的人突然拉不出了。。。。。。你后悔生孩子吗？来自未婚未育女孩的发声，但妈妈们都陷入了沉默，后悔吗？不知道，只知道怀胎十月，太难了，拉屎都困难！
　　为什么孕妇会便秘？
　　1、子宫增大压迫肠道，肠道动力减弱
　　2、纤维素类的食物摄入较少。很多准妈妈为了追求营养，大鱼大肉，忽略了粗粮蔬菜等这些食物，就容易导致肠道内纤维素不够
　　3、运动量减少。孕妇容易感到疲惫，且担心活动会损伤胎气，于是会减少运动量甚至是完全不运动，使胃肠的蠕动减慢加重腹胀
　　4、服用各种的药物或者是补充剂，有些药物会影响肠道消化
　　做好6点，你也可以做顺畅孕妇
　　1、吃香蕉，防便秘。家里可以多备一些香蕉，每天吃上一两根，坚持几天就可以看到效果了，前提是香蕉熟了
　　2、少油腻，控制量。十个孕妇九个胖，都是吃出来的，一天三顿排骨汤、猪蹄汤，会导致肠道过分油腻，即你的便便可能被黏住，当然出不来啦
　　3、一天一苹果。富含维生素的苹果，可有效促进胃肠蠕动，减轻便秘症状。
　　4、给生活加点绿。在鱼肉的同时，也要多吃蔬菜，荤素搭配，才能全面保证胎儿的营养，比如芹菜、蒜苔之类的食物
　　5、多喝温水。很多孕妇挺着大肚子，上厕所不方便，于是就减少喝水量，殊不知，这样只会加重便秘
　　6、适当的活动。饭后不要着急躺下，跟家人出门散散步、吹吹风，不要太舒适！
　　便秘，是每个孕妇都需要跨越的坎，只要有恒心，坚持改善生活习惯，便秘算什么？！最后，祝准妈妈们顺利生产。

音声法门于喧闹的世界找回自己前言当我们听到自己喜欢的音乐，内心柔软，嘴角上扬；当我们安静地坐着，聆听雨声、风声那源自内心的宁静与喜悦。由此，声音对我们的身心灵存在着影响，但声音到底如何运作并疗愈我们……拉不出的憋屈，只有孕妇懂！做好6点，让你告别便秘孕期会出现很多意想不到的情况，比如平时爱吃辣的人突然想吃酸了，比如苗条少女变成大壮妇女，比如孕前排便通畅的人突然拉不出了。。。。。。你后悔生孩子吗？来自未婚未育女孩的发声，但妈……为了孩子，我不得不和前夫过夫妻生活01hr在众多网友的私信中，她引起了我的注意，因为她的遭遇真的让人很心疼，真希望自己能帮帮她，但是外人说得再多，一切都还是要由她自己来支撑。如果她做不到勇敢和坚强，学会用法律的……华阴市第十一批市管拔尖人才人选公示根据《华阴市有突出贡献专业技术拔尖人才选拔管理办法》有关规定，现将拟入选华阴市第十一批15名市管拔尖人才予以公示：王文海陕西省荣誉军人康复医院眼科主任张新宇华阴市人……腰椎间盘突出腰腿疼怎么办，教你2款食疗方法，行气止痛据统计，我国超过2亿人患有腰椎病，腰椎间盘突出患者人数占总人口的15。2，腰腿疼痛经常困扰着我们，而引发腰椎间盘突出一般是以下3个原因：1。职业病白领、司机这类一天……有一种孕吐叫妊娠剧吐，孕期所有的不适在它面前都不算什么阿布提去看望刚生完宝宝的同事，当看到护士过来按压肚子，我问她是不是很痛苦，她说还好，感觉到痛的时候想想这是对身体有好处的，瞬间就没感觉到痛了，而这样的疼痛跟孕期孕吐对比下，都是……老年痴呆会遗传吗？坚持3件事，远离老年痴呆父母如果有老年痴呆症，会遗传给孩子吗？老年痴呆症，也叫阿尔茨海默病（AD），是老年人中比较常见的疾病，对于患者的孩子来说，除了照顾老人外，可能还会有一些忧虑：他们担心自己……4个方面带你了解药物性肝损伤的发病机制肝脏作为人体最大的代谢器官及解毒器官，容易受到进入人体的各种药物和代谢产物的损伤。药物性肝损伤（DILI）是指由各类化学药物、生物药物、中草药及其制剂、保健品、膳食补充剂……素食主义一定健康吗？答案可能出乎你的意料根据美国素食者协会的统计数据，美国素食者占全国人口的2～8；德国素食者为740万人，占全国人口的8。4；而意大利某些地区的素食人达到了10～18。印度由于宗教原因，素食者应是世……低压高，高压正常，是高血压吗？其实在高血压的诊断标准中，不管是低压还是高压，只要有一个值超过了标准值。那么就叫高血压。这种高血压常见于年轻人，因为年轻人的血管的弹性还是可以的，在生活不规律、压力大、熬……强身健体说大蒜强身健体说大蒜大家好！欢迎你来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。这一阶段我们陆续和大家分享了生活中常见的有益食品，今天我们接着和大家分享下面要登场的主角是大蒜。大蒜是病菌的克星……头油，每天洗头发就能解决？头发容易出油，每天洗头发又没有时间，或者是太懒，相信头油是很大一部分人的烦恼，很多人不得不每天洗头发，但仍然没有解决头油的烦恼，头油，真的靠每天清洗就能解决吗？……