昨天打电话回老家，妈妈说，村里有个婶子被检查出得了肺癌，听得我心里咯噔一下，明明过年回老家还热情的打招呼，不到一年的时间人就没了。一年内村子里有四个人得了癌症，真是意想不到。
　　30年以前，生活在农村的我很少听到身边有人得癌症，谁家要是摊上这个事，方圆十里八里都会传个遍。今天，癌症已经成为一种常态，成为困扰很多家庭的常见病。
　　马云曾说过：十年后肝癌、肺癌、胃癌这三大癌症将困扰着中国每个家庭。最担心的是挣的钱不够医药费。关注一下周围的生活环境，关注一下周围的人，我们慢慢意识到这个观点是成立的，因为疾病在年轻化，癌症在普遍化。
　　美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中指出：77的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14和9。
　　癌症虽可怕，五点防癌知识要记牢。一、健康的心态是预防癌症的法宝。
　　情绪压力严重影响人的免疫系统，长期的精神压抑、负面情绪很容易引发癌症。
　　放过他人也就是放过自己，家家有本难念的经，要学会和生活中的不顺心、不如意和平相处。向朋友倾诉、写日记、旅游、做顿美食、做感兴趣的事都可以排解不良情绪。
　　二、坚持运动是战胜癌症的良方。
　　运动可以说是最经济有效的防癌方法。爬山、跑步、打球、瑜伽、健身操、就算是每天坚持散步半小时都能够让经脉血液畅通，降低患癌症的风险。
　　三、吃好每顿饭，是远离癌症的根本。
　　临床医学研究指出，四成以上的癌症患者其发病与日常饮食习惯，所进食食物的加工以及烹饪方法等因素有关。所以日常注意三餐规律进食，坚决避免暴饮暴食，避免大鱼大肉，粗细搭配、营养均衡。少吃精加工食品，多吃新鲜蔬菜水果。
　　四、充足的睡眠，是对抗癌症的先锋。
　　名人李开复在患癌症前曾说：我每天拼命工作，还曾天真的和人比赛谁的睡眠更少，谁能在凌晨里及时回复邮件。现在，冷静下来反思，睡好觉才是最重要的。
　　每天睡的好，疾病不来找。睡眠是增强免疫力最好的方法，是对抗癌症的先锋。充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有很好的作用。就算再忙，也要每天11点前就上床睡觉，每天保证8个小时的睡眠。中午有条件的话，可以午休半个小时。
　　你有什么好的防癌方法？欢迎在下放留言，让更多人受益。
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人在床上别磕头，人端饭碗莫停留，做不到会引起麻烦俗语：人在床上别磕头，人端饭碗莫停留，听着不难理解，就是说：不要给在床上的人磕头，看见人家端碗吃饭，赶紧走，别停留。可但你知道这其中的原因吗？下面就让我来讲给大家听。一、……一年级新生入学要准备什么？听听来自资深老师的建议！如何建立初步的学习习惯？在准备学习用品时，有哪些需要注意的细节？常听说辅导一年级孩子作业很‘崩溃’，要怎样建立良好的家庭学习氛围？离新学年开学的日子越来越近了……风靡全国的宝塔糖，竟然还有这段历史在很多人的记忆中，宝塔糖是伴随着我们童年走过的，在当时生活条件并不好，中国的经济条件很有限，糖果也是一个奢侈品，孩子把这种宝塔糖当作糖来吃，味道很甜。百会宝塔糖是目前市面……诸葛亮病逝前，刘禅问了他一个问题，诸葛亮才发现阿斗并不傻后主庸常之君，虽有一亮之经纬，内无疏附之谋，外无爪牙之将，焉可括天下也。王崇在大多数人的心目当中，刘禅都是一个昏君庸才，被人称为扶不起的阿斗，即使有诸葛亮和姜维这样的能人……固本培元葆健康【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之一百一十三。（更多精彩持续更新中）】故冬不按蹺，春不鼽衄，春不病頸項，仲夏不病胸脅，長夏不病洞泄寒中，秋不病風瘧，冬不病痹厥，飧……白粥真的养胃吗？我们总认为粥是养胃的食品，白粥配咸菜也是最常见的早餐，实际上这么吃真的健康吗？白粥真的养胃吗？1、白粥没有营养吗？单纯的白粥，不是没有营养，只是营养成分比较单一。……我们村一年四人查出癌症，马云预言成真，癌症即将吞噬每个家庭昨天打电话回老家，妈妈说，村里有个婶子被检查出得了肺癌，听得我心里咯噔一下，明明过年回老家还热情的打招呼，不到一年的时间人就没了。一年内村子里有四个人得了癌症，真是意想不到。……用好的方便面产品收获好的粉丝，用好的态度获得好的回报都说一样东西，经常吃总是会吃腻，不过有两样，打小吃到现在，却从来没有吃腻过，那就是方便面和火腿了。说起方便面，家长们都认为是垃圾食品，偏偏孩子们爱的不行，我就是其中一个，……宝宝多汗好哭易惊，小心是佝偻病说到佝偻病，我想很多家长都不知道，甚至名字都不会读，但是，这个疾病却是小孩子比较容易出现的一种疾病，这种疾病的出现会使得孩子的身体出现明显的症状。所以今天爱医生在这里给大家科普……卡萨帝的故事真后悔没有早点买它作者：方女士与卡萨帝相遇是因为缘分。婆婆腰椎不好，每次洗衣服，她都要拿着大桶小桶去溪边洗，我们看着很心疼。可每次说给她换个洗衣机时，她就推辞说家里的还好用，其实一点都不好……十年腹痛3剂愈，分经论治是关键年前诊治一个患者，有点收获，跟大家分享一下。患者为老年男性，就诊时主诉是左侧下腹部疼痛10余年。就诊时所见：左下腹部隐痛，有欲排便感，呈阵发性发作，胃纳可，睡眠一般……面肌抽搐在什么情况下需要做手术面肌痉挛表现为阵发性半侧面部肌肉不自主抽搐。面部抽搐大多为单侧症状，极少数（不到1）为双侧先后发作。由于患者多没有疼痛感觉，因此早期治疗率较低，那么，面肌痉挛在什么情况下需要做……