作者：周艺
　　复旦大学附属华山医院
　　口腔科
　　现在年轻人的口腔卫生应该和老一辈人大相径庭了，但事实上真正口腔卫生做得好的人连5都不到！其实，防病于未病效果是最好的。
　　什么是洁牙
　　洁牙俗称洗牙，专业术语是龈上洁治术，指用器械去除牙上的菌斑、牙石和色素，主要有超声波洁牙和手工洁牙。
　　超声洁牙机工作原理：
　　将超声电能转换成超声振动，每秒达2。5万到3万次以上，通过换能器上的高频振荡而去除牙石，工作头只是作用于牙石上，而不会切削牙齿造成牙齿的损伤。
　　为什么要洁牙
　　洗牙的根本目的是控制牙菌斑，牙菌斑是造成牙周病的元凶。正常情况下口腔内有很多细菌，他们以菌斑的形式附着在牙面上。
　　如何辨别您的牙齿是否有牙菌斑？
　　用手指甲刮你的牙面在指甲里如果能看到白色的黏稠的物质，就是牙菌斑。
　　菌斑清楚不到位，会形成牙石。
　　牙石一旦形成后，就无法通过刷牙去除。而牙石的存在，其粗糙和多孔的表面更易导致牙菌斑的堆积。菌斑的长期存在就会引起牙龈炎、牙周炎等，临床表现为牙龈出血、牙龈红肿、口臭，甚至牙齿松动。
　　所以洁治术是牙周病最基本的治疗方法，也是牙周炎最好的预防手段。
　　洁牙前的准备和注意事项
　　1。一定要选择专业正规的医院或诊所。
　　2。到医院先进行初查，坦诚告知医生自己的过往病史。
　　3。避免洁牙过程中出血过多或菌血症的发生。
　　4。女性生理期禁忌洗牙。
　　洁牙后注意事项
　　1。上药后半小时不要喝水和进食。
　　2。在洗牙后两周，不宜食过冷、热、酸、甜等食品。
　　3。日常的清洁主要还是要靠自己平时的维护。
　　误区
　　1、洗牙会导致牙缝变大
　　很多人觉得洗牙后牙缝变大甚至牙齿松动。因为牙石堆积在牙缝里，而洗牙后去除了牙石，所以牙缝就变得明显了。
　　2、洗牙会损伤牙齿
　　洁牙头的工作尖只是通过高频振动作用于牙石上，而不会切削牙齿造成牙齿的损伤。
　　3、洗牙会得传染病
　　洗牙前，通过验血来筛查传染病患者，目的是保护患者和医生。
　　正规的医院都有很严格的口腔器械消毒、灭菌的要求，一次性使用的用品如漱口杯、手套、口罩、器械避污膜等实行一人一用一弃，对于接触患者唾液或血液的器械实行一人一用一消毒（灭菌）。

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