胃癌，走进年轻人，吃的坏加睡得少，让胃癌缠上年轻人

　　近几年来，我国胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点，因为从2012年里，根据我国抗癌协会统计，胃癌的发病年龄以4060岁为主，此年龄段的患者占胃癌人群的70，其中，胃癌的发病年龄呈年轻化趋势，1935岁的青年人的胃癌发病率逐渐上升。
　　因此，我们无论是年轻人还是老年人，都需要积极预防胃癌的发生。
　　胃癌的病因多种多样，比如说经常接触某些化学致癌物质、饮食习惯、环境因素、遗传因素等有关。但其中，胃病的发生与我们饮食是有很大关系，我们吃下的食物都是需要经过胃来进行消化，比如说亚硝胺类化合物，在熏鱼腌肉、香肠等食品中含量较多，是引起胃癌的因素之一。
　　还有喜欢吃烫食、进食快、饮烈性酒的人，胃黏膜容易受到损伤而诱发胃病，胃病长期不治疗进行，就有可能会诱发胃癌。
　　胃癌，走进年轻人
　　我们知道，胃癌大部分是发生在老年人群体中，但是，青年人也会遭受胃癌的侵扰。而青年人所患的胃癌，恶性程度高、进展速度快。
　　再加上青年胃癌患者的早期临床症状缺乏特异性，如偶有上腹痛、腹胀等，常与胃炎、消化性溃疡的临床表现相似，容易被忽视，患者从而放弃进一步检查诊断，延误病情。
　　青年人患上胃癌并不是无迹可寻，在临床上，青年人进展期胃癌最早出现的症状是上腹痛，常同时伴有纳差、厌食、体重减轻等。
　　腹痛可急可缓，开始仅为上腹饱胀，以餐后更明显，继而有隐隐约约的疼痛感。部分患者常有早饱及软弱无力感，早饱感是指患者虽感饥饿，但稍微一进食即感饱胀。
　　但是，有些患者无任何症状出现，就能摸到腹部有包块或腹水，在诊断时就属于晚期了。
　　吃的坏加睡得少，让胃癌缠上年轻人
　　1、吃得坏
　　胃病的发生与饮食有很大的关系，更何况是胃癌这种严重疾病，所以，如果饮食习惯不好的话，就容易增加胃癌的发生几率。
　　据了解，如果每天经常吃腌制食品、咸鱼、油炸食品，再加上饮食不规律、暴饮暴食，还有幽门螺旋杆菌的感染等情况，这些都是诱发胃癌的因素。
　　尤其是一些霉变的食物，食物霉变易产生一种黄曲霉素，这是一种强致癌物，所以，需要注意切勿食用霉变食品。积极养成良好的饮食习惯才行。
　　2、睡得少
　　医生提醒：除了饮食不规律之外，如果长期精神压力大，这也是帮助年轻人罹患胃癌的诱因。
　　在现代生活中，很多年轻人一日三餐快餐食品，还有烧烤食品、辛辣厚重的口味食物、高盐高热量、吸烟酗酒等不良生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的几率。
　　而且精神压力大，则会加剧消化系统功能的紊乱，长期熬夜，睡眠不足的影响，都会导致青年人罹患胃癌的诱因之一。因此，积极养成良好的睡眠习惯才好。
　　如果患有胃病，建议定期做好胃镜检查
　　预防胃癌的发生，首先就要从与胃经常有接触的饮食这方面入手，自身要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟，少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
　　同时，还要坚持健康生活方式，缓解工作和生活压力。如果出现上腹部不适、恶心、呕吐嗳气等症状，就得及早就医。
　　对于患有胃病的人来说，胃镜是最好检查治疗以及预防胃癌方式之一，但很多人对做胃镜有恐惧心理，即使出现胃部不适，也只是自行吃点胃药。
　　胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果出现明显、严重的症状，病情可能会很严重了。如果胃癌发展到晚期，5年生存率是极低的，而早期胃癌5年生存率可以达到95以上。
　　因此，这里建议大家：在40岁以上人群，以及患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者最好定期进行胃镜检查，定期检查时间根据自身具体病情来进行。
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