胃容量有限喝水喝酒喝粥喝饮料占空间容易饱
　　吃多了容易饱看食物的重量体积
　　吃油多容易腻（油脂多的食物意味着容易腐败。所以人们进化的结果是油多的食物令人腻或恶心，避免吃到变质的食物。）
　　感觉饱了说明胃蛋白酶饱和了再多吃消化不完了
　　饿了说明胃开始分泌胃酸胃酸多了
　　更容易吃多的食物甜的（糖多）油的（脂肪多）咸的（盐多）
　　肉一次吃不了多少，因为胃里面的胃蛋白酶活性和总量有限，当超过了胃蛋白酶分解能力时，你会觉得吃不动了。同时动物性食物里油脂较多，会有种很腻的感觉，因此吃不动了

白露吃不对，小心伤脾又伤胃牢记3吃3不吃，平稳过秋冬眼瞅着又到了蒹葭苍苍，白露为霜为白露节气了！白露过后，昼夜温差开始逐渐加大，虽然白天气温有时还比较高，但早晚也明显感觉到丝丝寒意！白露秋风送来丝丝寒意，却也带走了空气中的……吃饱了的表现胃容量有限喝水喝酒喝粥喝饮料占空间容易饱吃多了容易饱看食物的重量体积吃油多容易腻（油脂多的食物意味着容易腐败。所以人们进化的结果是油多的食物令人腻或恶心，避免吃到变……低头族必看打工人减负秘籍！解放颈椎压力，放松斜方肌现代人的生活离不开手机，每天早上睁眼做的第一件事和睡觉前的最后一件事，就是看手机，这已经是大多数人的生活常态。在我们偶尔抬头时感到脖子酸痛或阵痛，肩颈关节时常感到僵硬、活……幸福生活标准的背后，当幸福来敲门时，我们是不是准备好了幸福生活其实是没有标准的，有了标准那还叫幸福生活吗。从理论上来说，这句话成立。但是现实生活中每个人还是有标准的，生活的品质，生活的环境，生活的幸福指数等等这些都就成了标准。……吸猫什么意思？为什么有人说吸猫有益健康？刚看到这个词还很纳闷，吸猫，知道有吸烟的，难道还有吸猫的？后来，我家姑娘告诉了我，才知道它的真正意思。一、什么是吸猫？原来，吸猫是一个网络用语，说的是猫的主人对猫咪……无水无油的蒸鸡腿，掌握1个秘诀，低脂低热量，鲜嫩多汁超好吃夏天是很多减肥人士的黄金季节，尤其是三伏天这段时间，本身天气就比较热再加上运动，减脂效果会很好，但运动前后一定要及时补充水分，想要让减脂的效果更明显，饮食搭配是很重要的，尤其是……因陋就简做美味，葱花白菜鸡蛋饼，吃出新意来以前，我们可以随心所欲在超市、菜市慢悠悠的逛，仔仔细细的挑，向菜贩打听听做法，甚至来了兴趣还可以为了某个菜而专门去配食材。现在，疫情严峻，我们大部分人的日常生活或多或少的……高血压用药要留意，陷入这4个误区，血压不降反升高血压指的是以体循环动脉血压持续增高为主要特征的疾病，一般而言，高血压到来时最为主要的特征就是头晕，胸部不适，四肢麻木，这代表着疾病处于发展阶段。如果没有采用正确的方式降……小儿推拿上央视了中医在中国已有几千年的历史。但近几十年现代医学迅速崛起，中医却愈发衰退，甚至被人冠上伪科学、只能调理不能治病的帽子。因为许多打着中医幌子的骗子四处行医，民间对于中医的信心愈发丧……二十四节气冬至医道宗源冬至20191222十一月廿七己亥年丙子月癸巳日冬至，又名一阳生。俗称冬节、长至节、亚岁等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测……过了50岁，心梗脑梗的人，多是因为不常做这1件事50岁以后，即将开始美好的退休生活，但也到了中年危机的阶段，身体开始走下坡路，非常容易患上心梗、脑梗之类的疾病。有数据显示：心梗、脑梗的高发年龄是在50周岁以上，想要预防……肺病咳嗽迁延不愈，麦冬天冬谁才是治病良药？门诊的常见事门诊经常会遇到被点药的情况我经常在门诊会遇到病人要求开一些自带小药方，药方的组成千奇百怪，无奇不有，这样药方要么是从朋友群里看来的，要么是电视上播的，每……