肝不好，脸先发声，医生若脸部出现3个异常，劝早查肝功能

　　案例分享
　　丽丽今年刚满18岁，正是如花似玉的年纪，但是她的皮肤状态与同龄人比起来却差很多，丽丽的肤色非常暗黄，而且脸上还有很多黄褐斑，明明是一个小姑娘，但是看起来却宛如一个黄脸婆。
　　为此她感到非常苦恼，也尝试了很多方式，起初，她认为是自己的护肤品用得不对，还换了一些高档的护肤产品，希望自己的皮肤可以得到改善，但是没想到，几个月之后？肤色不仅没有改善，黄褐斑反而更加严重了。
　　丽丽这才意识到了事情的严重性，所以她赶紧去医院做了检查，结果发现肝功能异常，甲胎蛋白明显提高，最终丽丽被确诊为患上了肝硬化。
　　其实不光是丽丽，生活中有很多这样的例子，明明身体没有任何疼痛，但是往往会查出一些很严重的疾病。
　　之所以会出现这种情况，是因为肝脏属于哑巴器官，它没有痛感神经，所以当受到损伤时，不会以疼痛感来提醒大家。
　　而到身体出现异常时，往往情况已经到了很严重的地步，所以大家一直把肝脏称为最沉默的器官。
　　那么当肝脏发生病变，真的毫无踪迹可寻吗？，其实不然，到肝功能受到损伤时，我们可以通过观察脸的变化来获得一些信息，因为脸上对应着肝区，脸上的一些情况，也会从侧面反映出肝脏是否健康？
　　01hr肝不好，脸先发声，医生：若脸部出现3个异常，劝早查肝功能
　　脸色蜡黄
　　一般来说，我们的脸部皮肤应该是红润有光泽的，但是如果出现了脸色蜡黄的情况，多半是肝功能受到了影响。
　　相信大家也都知道，肝脏对胆红素有很好的抑制作用，如果发生病变，抑制效果就会下降。
　　从而导致血液内的胆红素含量增多，而身体皮肤在这些黄色化合物的作用下，就会出现脸色发黄的情况。
　　黄褐斑
　　生活中有很多人都会忽视黄褐斑的存在，只把它当作是衰老的迹象。
　　但是有些黄褐斑属于病理性的，通常也被称为肝斑，当这类黄褐斑在脸上出现时，也就意味着肝脏已经开始发生病变了。
　　因此当肝功能受到损伤后，人体对激素的调解将受到很大影响，尤其是肝脏，对体内雌性激素失活的能力将极大降低。
　　从而会导致雌性激素的功能异常，时间长了，激素含量就会慢慢增多，所以脸上的皮肤就很容易出现沉积的色斑，最终形成了黄褐斑。
　　嘴唇无血色
　　正常情况下，我们的嘴唇应该是淡淡的粉红色，看起来也富有光泽，但是如果发现自己的嘴唇没有血色，还出现嘴唇泛白的现象，那么就要考虑是否是肝脏发生了病变。
　　因为当肝功能下降时会影响到体内的血液供应，消化能力也会随之下降，这时一些营养物质无法及时提供，很容易导致营养不良，从而造成气血供应不足，嘴唇的颜色也会发生改变，从原本的淡粉色变得苍白无血色。
　　02hr如何养护肝脏？
　　避免熬夜
　　中医上常说：熬夜伤肝，因此想要养护肝脏，就要保证充足的睡眠，最好在晚上10点之前就进入睡眠状态。
　　只有休息好了，第二天才更有精神，而且当进入深度睡眠之后，肝脏就会修复自身受损的肝细胞，所以睡眠充足是养肝护肝最关键的一步。
　　坚持运动
　　生命在于运动，生命不息，运动不止，多做运动不仅可以提高我们的身体免疫力，还有养肝护肝的效果。
　　因为在运动过程中，体内的毒素会通过汗液排出体外，这在一定程度上减少了肝脏的负担，坚持下去，肝功能就会慢慢的恢复健康。