大便是食物没有被完全吸收而产生的残渣部分，一般是通过消化道再通过大肠，从肛门排出的一种排泄物。大便可以反映一个人的身体健康状况，主要是通过观察大便的颜色、形状、排便时间等来了解健康。部分人会有大便不成形的情况，偶尔一两次一般没有什么大问题。但若是经常大便不成形，则需要引起重视，可能是健康存在问题。那大便不成形的原因都有哪些呢？今天我们就来详细的了解一下吧。
　　1、饮食不卫生：尤其是夏天，细菌繁殖都比较迅速，很多食物不及时吃完就可能会被蚊虫叮咬，进而感染大肠杆菌或者是沙门菌，导致大便不成形。所以在饮食方面，一定要注意卫生，蔬菜瓜果一定要清洗干净再吃。
　　2、体内湿气比较重：一般平时爱吃生冷食物的人，或者是夏天经常吹空调等，都可能会导致湿气在体内堆积，从而导致大便不成形。这种情况，可以通过运动或者是拔火罐的方式，来去除体内的湿气。
　　3、消化不良：平常饮食没有规律，爱吃辛辣刺激的食物，暴饮暴食或者是吃了不容易消化的食物，都会使得失去在胃内滞留，长时间就会导致大便不成形。
　　4、患有某种疾病：如经常滥用药物或者是病毒感染，引起的肠炎或者是肠胃功能紊乱，都可能会导致大便不成形。
　　以上就是大便不成形的几个主要因素，对于长时间大便不成形的患者来说，一定要及时的就医检查，确定病因后再对症进行治疗。在日常生活中也一定要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，要规律饮食，平常注意保持良好的情绪，不要有太大的压力，夏天少吃生冷硬的食物，少吹空调等。

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