近年来越来越多的人出现眼干涩、酸胀、心烦？这究竟是怎么回事呢？这就是一种叫做眼疲劳的症候群。还可能有视物模糊，甚至视力下降，从而直接影响着每个人的工作与生活。
　　引起眼疲劳的原因很多，其中主要有：
　　1。屈光不正：即近视、远视、散光、老视（老花）。眼睛看远（主要是远视及散光眼），看近都需要使用较多的调节力，参与调解的睫状肌长时间、频繁地收缩、舒张都会产生疲劳。
　　屈光不正如不能及时正确矫正，如散光眼，无法成像在一个焦点上，就需要不断使用睫状肌的调节作用，不断地变换焦点，过度地运用调解，久而久之，睫状肌的疲惫不但会引起眼疲劳，还会导致相应的神经痛。
　　2。睑缘炎及干眼：睑缘炎的早期也有干涩、痒、烧烁感等类似症状，早晨尤为明显。引起干眼症后，除上述症状加重外，还增加了异物感、瞬间刺痛、畏光、眼红等症状
　　睑缘炎破坏了睑板腺开口，必然会影响泪液分泌及泪膜稳定，从而导致干眼。
　　3。患有其他眼疾：患有角膜云翳、晶状体浑浊及其他眼疾，为克服视物不清，就频繁使用调节，虽于事无补，却引起了眼疲劳。
　　4。体质及生活因素：缺乏锻炼、生活不规律、失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生均易发生眼疲劳。
　　5。年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，就易发生眼疲劳。另外老年人泪液分泌减少，患睑缘炎的较多，泪膜不稳定，易破裂，均可引起眼干涩、酸胀等症状。
　　6。用眼过度：这是最重要，也是最常见的原因。近年来，随着互联网和智能手机的普及，许多人上班用电脑，下班玩手机，眼睛几乎不离屏幕，眨眼次数明显减少，眼泪分泌相应减少，加上频繁闪烁的屏幕又强烈刺激着眼睛，自然会引起眼疲劳。因此需要提醒朋友：上网时间不宜过长，休息一会（至少510分钟），每次持续时间不宜超过30分钟。
　　7。环境因素：工作或学习环境照明不足，或在视距不固定的车、船上读写，均可致眼睛紧张和过多使用调节力，易发生眼疲劳。
　　视疲劳的缓解方法：应以预防为主。克服不良生活习惯，生活规律；及时矫正屈光不正；治疗相关眼病等等。一旦产生眼疲劳症状，可滴用人工泪液来缓解症状。最重要的是避免用眼过度，不要长时间使用电脑、手机，手机屏亮度不宜过大；有意识地多眨眼睛；眼部按摩，适当补充一些叶黄素、胡萝卜素、维生素A、B2、C、E有助于预防和缓解眼疲劳。

恼人的视疲劳，你我都脱不了？近年来越来越多的人出现眼干涩、酸胀、心烦？这究竟是怎么回事呢？这就是一种叫做眼疲劳的症候群。还可能有视物模糊，甚至视力下降，从而直接影响着每个人的工作与生活。引起眼疲劳的……年纪大了，总感觉胃也老了随着年龄的增大，总感觉胃也跟着衰老了，年轻的时候怎么胡吃海喝都没问题，现在吃点凉的就胃疼，并且随着生活方式的改变，胃病也开始找上了很多年轻人。那么造成胃衰老的原因有哪些呢……保健要穴关元穴关元穴归属任脉，为任脉与冲脉、足三阴经之会，手太阳小肠经经气汇聚之募穴。本穴具有培补元气，温肾壮阳，益气固脱，导赤通淋等作用。是保健要穴。诸虚百损常用穴，男女生殖系统疾病之主穴……什么人容易得肠癌呢？揭示患肠癌的主要原因我们国家结直肠癌目前是恶性肿瘤发病率的第3位，每年新发病例接近40万人，但是在某些地区已经超过胃癌排在肺癌之后，如上海，为什么？饮食习惯西化以及寿命延长是最主要的原因。人们期望……人不出门身不贵，火不烧山地不肥，看了一生都受用俗语人不出门身不贵，火不烧山地不肥，说的真好，长见识，一生受用。它的意思是：一个人只有踏上社会，才能开阔眼界，取得成功；而如果想让山上土地肥沃，就要放火烧山，获得肥料。是这样吗……精神分裂症临床表现有哪些？精神分裂症的危害大吗？精神分裂症是最常见的重性精神疾病之一，该病患者临床表现的变化涉及感知、思维、情感和意志行为等多方面和精神活动的不协调。这类患者的意识一般是清楚的，智力基本正常，也就是说这……出现这3个身体症状要当心，医生说白血病的前期表现大多在此在电视节目上乃至我们的日常生活中，经常可以听到有一些人患上了白血病，那么什么是白血病呢，白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等……牛羊哪些部位吃不得？解答来了！本文专家：赵爱利，福建医科大学营养与食品专业博士研究生王文祥，福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师牛杂、羊杂、卤煮是牛、羊、猪肉的边角料，俗称杂碎，通……李渊有四个儿子，将他们的名字连起来，暴露了李渊的野心中国历史上有一个盛世景象，至今还为人称赞。那就是李世民所经营的大唐盛世，而唐代的建立者则是李渊。当时李渊起兵，推翻了杨广在位的隋朝，从太原起兵一直到夺取长安，从此建立了中国历史……体检发现血肌酐300，中医用黄芪黄连，他肌酐降到100，现已高血压和血肌酐同时出现，要警惕肾病黄先生是北京市人，2011年，他在公司组织的体检时，发现血肌酐107umolL。当时他还有高血压，医生嘱咐他从此要定期检查肌酐和肾功。2……夏天，多吃6种时令绿色蔬菜，钙含量比牛奶还要高，不吃可惜了炎热盛夏，我们迎来了瓜果飘香的季节！水果店里的时令瓜果争相斗艳，而菜市场蔬菜区也同样如此。夏天是众多蔬菜的时令季节，尤其是绿色蔬菜。比如毛豆、红薯叶、苋菜、芥菜、苦瓜、丝瓜等十……微创手术VS开腹手术？宫颈癌患者该如何选择？阅读前请点关注，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者让你在抗癌的路上不孤单近年来，大家对微创这一名词变得越来越熟悉，各大医院以及各大媒体报道中越来越多地……