当今社会，因为生活节奏和压力的增大，很多人在无形之中都会做一些伤害身体的事情，比如说熬夜、暴饮暴食、久坐不动等，都会对我们的身体造成不利影响，而伤害最大的莫过于我们的肝脏。
　　俗话说：养肝就是养命，那么，对于肝不好的患者而言，在日常生活中，该如何才能把肝养起来呢？
　　刘宝厚，汉族，甘肃省兰州市人，我国著名的肝病专业教授、主任医师、硕士研究生导师，今年已经82岁高龄的刘主任从事中医研究至今已经有着50多年的经验史，尤其是在肝病研究方面，更是表现突出，说起养肝，刘主任也有自己的一套养肝秘籍，今天分享出来，对于肝不好的患者不妨多了解一下！
　　说起养肝，刘主任也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了荷香豆中所含有的硒元素、枸杞多糖、人参皂苷以及虫草素等活性成分，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
　　此外，对于肝不好的患者而言，除了要积极配合医生治疗以外，在家没事的时候，不妨多吃以下2种食物！
　　花生红枣汤
　　原料：花生仁30克，红枣10枚，女贞子20克。
　　具体做法：首先将以上3种食材分别用清水洗净，然后放入锅中加水用大火烧开，再改为小火慢熬至花生完全熟透为止，临睡前服，每天一碗。此汤有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。尤其适合一些轻度升高的肝炎患者可经常食用。
　　菊花枸杞汤
　　材料：菊花8克、枸杞5克、食盐适量、味精2克、清汤适量、香油5克。
　　做法：热锅后注入清汤，放入菊花、枸杞、食盐。待材料都煮熟后，淋上香油、味精即可。
　　功效：菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。菊花与枸杞一同食用，可起到养肝肾、明目的作用。

春天里练太极调理阴阳修身养心太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼皆宜。莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。……1只母鸡，6两姬菇，几朵黑木耳，炖出丰富鲜汤，吃得那个滴水不这个平菇怎么卖呀？我这不是平菇，我这是姬菇，10块钱1斤。真是穿了个马甲立刻涨价哦。现在生意这么难，我会为了两斤蘑菇得罪你这个老主顾哦？反正呀！你骗了一……纪念国医节，用中医守护中华民族健康纪念国医节，用中医守护中华民族健康今天是国医节。国医即中医。中医是中华民族上下五千年优秀文化历史沉淀的结晶，为维护中华民族的健康作出了不可磨灭的贡献。然而，自……82岁退休老中医无偿分享养肝秘籍，为家人收藏当今社会，因为生活节奏和压力的增大，很多人在无形之中都会做一些伤害身体的事情，比如说熬夜、暴饮暴食、久坐不动等，都会对我们的身体造成不利影响，而伤害最大的莫过于我们的肝脏。……炒好京酱肉丝并不难，记住大厨的诀窍3要3不要，难怪它好吃本期导读：炒好京酱肉丝并不难，记住大厨的诀窍是3要3不要，难怪它好吃从昨天起就进入民间常说的冬月了，寒冬腊月就是形容这个季节的成语，意思就是最寒冷的季节到了。国人讲究应季……常吃火锅伤胃？医生提醒胃不好的人，记住1件事，或会好一些2020年4月的一天夜晚，四川某医院的救护车上，一位35岁的男子被送进了急诊室，原来，这位男子当晚和朋友一起吃火锅，吃到一半觉得腹痛难忍，本想着喝了热水缓一缓，结果越来越严重，……黑茶里的金花的五个特别之处筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶金花是一种黄色颗粒状菌体，学名冠突散囊菌。一般存在于黑茶中的茯砖茶内，茯砖茶最重要的一道工序就是发花，金花普遍、茂盛、色泽鲜艳……女性绝经一定是坏事吗？不用太悲观，你可能会收获3个好处导读：很多中年女性害怕绝经的到来，原因很简单，绝经意味着卵巢功能的衰竭，意味着衰老，意味着接下来可能要面对心理、生理上各种不适症状，但是面对绝经，真的需要这么悲观吗？绝经给女性……老年痴呆这个世界医学难题，原来跟肾虚关系密切阿尔兹海默症，俗称老年痴呆，人的年龄越大，老年痴呆的发病风险也就越高。老年痴呆是精神和智力上的异常，患者在智力、知觉、记忆力等方面都出现持续性的减退，这种老年脑退行性改变所致的……慢性心力衰竭常用中药的临证实践体会慢性心力衰竭是各种心血管疾病的终末状态，临床表现复杂，多见不同程度的呼吸困难，咳嗽、咳痰、咳血，疲倦、乏力，心慌、头晕，少尿及肾功能损害，食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状；常伴……喝酒为何会诱发房颤？假日心脏综合征，是怎么回事？过年，对于不少人而言，可能比平时上班还忙碌。或是在家里，为接待亲友做准备；或是在不同的聚会之间奔波，趁着休假，大吃大喝；而更忙碌的，是那些在医院值班的白衣天使，每个节日，急诊室……嘴唇干裂不要舔秋冬季节，天气干燥，许多人在这种情况下，嘴唇都容易出现干裂现象，干裂的嘴唇非常影响我们在工作中的形象，让人倍感苦恼。那么嘴唇干裂的原因是什么呢？面对嘴唇干裂的问题，我们应该怎么……