很多女性一入秋冬就手脚冰凉，手脚冰凉，冬天更甚，特别怕冷，面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力。这是气血不调的表现；对手脚冰凉、虚寒的女性尤为明显。
　　女生月经期，最好的补血汤就是四物汤。血虚型女生尤其适用。
　　血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说气血同源，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力入手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效。
　　四物汤制作：
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
　　）排骨洗净斩块，汆水捞起；
　　）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
　　）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
　　功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
　　血瘀型的女生看起来气色总是显得暗沉，身体较容易出现疲劳和不明酸痛感，这是因为身体的血没有散开，全瘀在某些点上，月经来时就更明显。中医针对这类的女生，以活血的药材让瘀散开，瘀散开后，气色自然就亮起来！这类型的药材比较多作加入料理食材使用，像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜，重点推荐三红汤。
　　三红汤制作：
　　材料：红枣枚、红豆50克、花生红衣适量。
　　）将准备好的食材放入锅中，加水熬制即可。
　　功效：可调理女性经期出现头晕眼花，面容苍白症状，补血效果佳。
　　（注：如果把红豆换成山楂，就是保护心血管的好汤！）
　　龙眼红枣饮制作：
　　材料：15克龙眼肉、15克黑木耳、15颗红枣，适量冰糖。
　　）：首先先将龙眼肉、黑木耳还有红枣放在水中浸泡；
　　）泡好之后在将其放在碗中，然后加适量的水和冰糖，接着蒸半个小时即可。
　　功效：补血养血，滋阴活血，对于月经不调、失眠症、眩晕症、贫血、更年期综合症的人群适合饮用。
　　健康补血材料
　　对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。
　　水果类：荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等。
　　蔬菜类：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。
　　五谷类：黑米、黑豆、紫米、糯米等。
　　茶饮类：丹参3钱，菊花适量，化瘀补血，中医认为丹参入心，是最著名的活血化瘀中药。（孕妇不宜服用）
　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑人群。

皮肤瘙痒症可发生在局部，也可能由一处部位发展至全身，症状复杂导语：对于只有皮肤瘙痒症状而无原发性皮肤损害的疾病西医学称之为瘙痒症。当人体受到某些刺激后可产生超过正常量的瘙痒介质或一些与瘙痒有关的神经受体，这些物质可以与皮肤当中介导瘙痒感……警惕！这些都是阿托伐他汀带来的不良反应，你却毫不知情仅供医学专业人士阅读参考阿托伐他汀是第三代他汀的代表药物之一，可以发挥降血脂和调血脂作用，它可以降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，而且还可以升高高密度脂蛋白。最近《中国……癌症晚期，治就是倾家荡产，到底该不该放弃？一说到癌症晚期，很多人的思想就是，没救了、时间不多了、这其实是旧思想，现在医学发展进步，很多癌症晚期，都可以得到控制都可以做到带瘤生存、乃至无瘤生存。当然昂贵的治疗费用是……我亲自体验过的牙痛专方牙痛在日常生活中比较常见，虽然说这是一种小病，但是它给我们带来的影响还是很大的。牙痛不是病，但是痛起来会要命。牙痛真的让常人无法忍受，本文分享一民间验方，治疗牙痛经验证多例皆效……肾穿刺，哪些人要做，哪些人不能做？点开就明白了许多刚发现肾病的患者，被要求做肾穿刺，甚至可能不穿就不给治。但肾穿刺毕竟是一种创伤性检查，只有在必要时才做。那么，哪些患者要做肾穿刺，哪些患者不能做呢？肾穿刺的适应……医患关系医生慧心治病，良心做人患者己所不欲，勿施于人凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后……老公外面干活累了，回家就爆脾气我老公是在公司上班的，五天八小时，但是上班比较辛苦。下完班又去店里做兼职，在家里的时间一天说不上10句话，有的是时候一句也没有说，有时候说话说不上几句就开始吵架，就来说说今天吧……老年痴呆症有7个阶段，最佳黄金干预期在这里摘要认知症的出现绝非一朝一夕之间，早日预防、观察身边人的变化，才能更好干预。出现阿尔茨海默症的症状后，在黄金干预期内进行干预，能减缓阿尔茨海默症的进展。很多人认识阿……千古第一才女70岁李清照4招养生秘诀，都是快意人生历尽磨难，才华毕现。1hr读书，滋润心灵。宋朝有个熠熠生辉的女词人，她叫李清照，是一个月亮般的存在，从古到今闪闪发光，并且还会照耀下去。小时候，我们背书：……女性入冬易手脚冰凉困倦乏力！你该学习这样吃很多女性一入秋冬就手脚冰凉，手脚冰凉，冬天更甚，特别怕冷，面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力。这是气血不调的表现；对手脚冰凉、虚寒的女性尤为明显。女生月经期，最好的补……豆腐这样吃，双重补钙，菜好吃汤汁鲜美，我家隔三差五的做啥都涨价，就是工资不涨记得前几年我们经常这么调侃，别看我们所在的城市不大，工资不高，可是物价却不低。今年的情况比较特殊，貌似物价又上涨了，猪肉现在已经27一斤了，活的大虾40多……每日医药冰片【功效】开窍醒神，清热止痛。【应用】1、闭证神昏。本品有开窍醒神之功，但开窍之力不及麝香，二者常相须为用，其性偏寒凉，为凉开之品，宜用治热闭神昏。……