女人再忙也要爱自己，常喝这滋阴去燥养颜茶，比银耳汤简单有效
　　现代女性一点也不轻松，自主、独立，兼顾家庭和工作，有时候真没心思照顾好自己的身体，尤其是每个月都会经历的特殊的那几天。小时候条件有限，大都是煮一碗生姜红糖水，喝了暖暖胃，现在为人母了，即使工作再忙也要爱自己，不会炖燕窝也没关系，咱们可以从日常最简单的养颜茶着手。
　　女人要想气色好，不化妆也很美，气血循环了，脸上自然红润有光泽。平时工作再忙，我也会抽点时间，根据自己实际情况，家里和单位常备各种花茶，多说人到中年保温杯不离手，这话一点也不假。
　　简单的补血养颜花茶大家都懂，什么红枣、枸杞、桂圆这些，反正一股脑儿全放进保温杯或者养生壶里焖煮，喝下了也还是有些养生补气作用的。但体质有虚汗、燥热之分，就比如当归温补，我的体质偏热性，尽量不碰，身边有朋友特别虚的体质，天天吃当归阿胶都没事，这就是区别。
　　但还是有一些不寒不燥，比较适合大部分女性朋友饮用的花茶搭配组合，今天小编就把它分享给大家，食材可以常备一些，不寒不燥，多喝花茶，可不比吃昂贵的燕窝强么？
　　【滋阴去燥养颜茶】
　　食材：干玫瑰花10克，菊花10克，玉竹、麦冬各1015克，红枣34颗，枸杞10颗，黑糖（红糖）适量，清水1升。
　　做法：
　　1。准备花茶材料，玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的，因为它们性质不寒不燥，有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血，菊花清热，黑糖含丰富的铁元素，这样组合搭配的花茶好处不少。
　　2。把花茶料用清水淘洗几遍。
　　3。红枣核是热性的，煮花茶前多一个步骤，把红枣核去掉。
　　4。所有材料放入养生壶里，也可以用保温杯，水温一定要足够热才能焖煮出它们的味道。我更喜欢用养生壶，小火焖煮出味，还不用看火。
　　5。等到花茶煮出淡淡的花香味道，加入黑糖块或者红糖块，调整到自己喜欢的甜度即可。
　　滋阴的同时也要去燥，避免上火，肝火旺，这样的养颜花茶，你喝对了吗？
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60岁退休阿姨分享煮花茶常放这2种材料，滋阴去燥，气色好极了女人再忙也要爱自己，常喝这滋阴去燥养颜茶，比银耳汤简单有效现代女性一点也不轻松，自主、独立，兼顾家庭和工作，有时候真没心思照顾好自己的身体，尤其是每个月都会经历的特殊的那……支气管扩张上了临床才知道的知识点什么是支气管扩张？支气管广义：是一种病理解剖学状态，如肺间质纤维化所致的牵拉性支气管扩张。狭义：支气管扩张症是由各种原因引起的支气管树的病理性、永久性扩张，导……1个鱼头，1个西红柿，1块豆腐，轻松做1盆，别具风味开胃鲜汤酸菜鱼头不错，鲜嫩爽口，开胃健脾，醒酒提神，汤美浓香。以前，我们家经常做。可是，老爸现在患有高血压，医生一再嘱咐平时饮食，少油少盐，清淡为好。然而，酸菜中盐分重，如果用清水浸泡……为啥那么多宝宝近视？怎么样保护宝宝的视力呢？现在近视的人群越来越多了，低龄化也是一个严重的问题。近视不仅会给我们生活带来了很多不方便，高度近视还会增加未来患白内障、青光眼、视网膜剥落、黄斑病变、甚至失明的风险。为啥……马云又现新预言，暴利时代将要来临，这一行业比房子更有前途马云作为阿里巴巴的创始人，想必大家都不陌生。马云曾用四字箴言来预测未来的房地产市场，房价如葱。在国家对房地产市场的严格监管下，炒房客也逐渐退出了舞台。马云又现新预言，暴利时代将……今天才知道，酸奶盖上有机关，喝前记得转一转，这方法太棒了酸奶是咱们平常的时候经常喝的一种饮品，酸奶的口感非常好，而且喝起来香甜可口，酸奶有很多作用，它可以促进消化，对我们的身体有非常多的帮助。但是很多朋友在平常喝酸奶的时候都会发现一……肾炎分2种，急性肾炎和慢性肾炎到底如何区分怎样区别急性肾炎和慢性肾炎，要从导致的原因和症状进行区别。急性肾炎急性肾炎最常作为咽喉或皮肤链球菌感染的并发症出现，急性肾炎患者在出现之前，都有咽喉或者皮肤的链球菌……书画落款常识及一些落款，值得收藏落款，是在书画作品主体内容完成后，作者的签名、签印、年月、轩号等，以示作品的完整性。落款的分类1、单款亦称〔下款〕，是作者自题款。一幅作品完成之後必须题款，一……12岁小女孩，查出肠癌，化疗后难受到想死，这种零食太害人了12岁的小雪躺在病床上，刚刚完成化疗的她，身体很虚弱，剧烈的不适反应，让小雪将胃液都吐了出来。太难受了，妈妈，让我死了吧，太难受了小雪不断地呢喃着，每一句都像刀子一……针灸的前途如何？关于中医！文莫比富momo中医是世界医学里面的一个流派，是中国人在几千年生活里，总结，实践，出来的有利身体健康，帮助身体，恢复健康的方法与手段。但凡能够流传下来的，必定经得起……老人睡不着，睡前要做好这几件事老人经常有失眠的困扰，睡不好对身体就不好。所以长期睡眠不好，一定需要调整。老人睡前做一些事情，有利于帮助睡眠，来看看老人睡前做什么有利于睡眠？失眠老人睡前必做1、洗……痛风症的营养治疗建议痛风是同遗传有关的嘌呤代谢紊乱或与尿酸排泄减少有关所引起的一组代谢性疾病，根据尿酸增高原因，分为原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风由先天性或特发性嘌呤代谢紊乱引起，继发性病风由……