燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。
　　燥易伤肺，而肺失去滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。会使人体免疫力减弱。为了顺应秋天的养生，《皇帝内经》说：使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。如果做到这几点，回归到清净和自然，就会感觉到秋季的自己柔美滋润。
　　由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得女性们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。
　　中医认为，肺主皮毛，而五脏中的肺对应五色中的白色。因此，饮食中适度摄取白色食物，不仅助养肺，更有缓解秋燥伤肺不适的作用。特别是因秋燥引发皮肤干痒症状患者。
　　若每日三餐中适度食用白菜、白花椰菜、白木耳、白萝卜等食材；以及山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等药食同源的中药材，是每天调理的不错方法。

马瑞林肾俞秩边气海俞环跳阳陵泉绝骨三阴交治腰腿痛真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。【名医简介】马瑞林（1922～），男，辽宁省北镇县人。幼年随王惠民学习中医，1941年悬壶故里，1952年……肝与脾胃互相影响，肝不郁，则脾不虚脾胃差，则肝受累在临床上见很多胃肠功能紊乱，胃肠疾病的患者，细究其病因，多数与情绪的影响有关系，可能因为工作操劳、心情郁闷不得志，这也是提示我们中医治疗尤其要注意肝郁方面的影响。肝脏与脾胃的关……为了健康去修行08平安度过宫外孕身体的健康问题在我的人生中那就是一场又一场的劫难。经常的感冒不说，打记事起，左边的偏头痛时不时犯，以至于我几岁就开始担心以后年纪大了会不会左边瘫痪。稍大一点十几岁的肠出血、二十……手术是治疗直肠癌的最佳选择吗？医生提醒这5个方法了解下我国最新癌症数据统计：2015年大肠癌发病率和死亡率分别位居恶性肿瘤的第3、第5位，其中新发病例37。6万，死亡病例19。1万，城市地区远高于农村，且多数患者初诊时已是晚期。……六旬教授喝完奶茶进了医院，奶茶的这3个危害，千万不能忽视近日，秋天的第一杯奶茶成了微博上网友议论的热门话题朋友圈也是各种晒奶茶晒红包这是什么清奇无害的梗？简单来说，就是借秋天的到来要第一杯奶茶以及52元……吃降糖药15年，腿越来越细！是糖尿病控制好了？医生恰恰相反王姨，你这腿可越来越细了，怎么瘦下来的？快给我说说，小李特别好奇地问。我也没干啥，不知道怎么的腿就瘦了，不过肚子还是很大，王姨说。你不是有糖尿病吗？肚子大腿细，可不……秋燥如何保养皮肤？燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。会使人体免疫力减弱。……长寿的人，身体这3处可能是软的，若你也是，可能与长寿有缘健康长寿一直是所有人共同的心愿，现代人的生活条件越来越好了，无论男女，都希望自己可以健康长寿，可以活得更长久一些，希望自己在晚年时能够健康，远离疾病，但是，大自然的定律我们谁都……你是不是也有可能患上了腱鞘炎？腱鞘炎久治不愈该怎么办？腱鞘炎虽说不是什么大病，但如果不能得到及时有效的治疗，就会严重影响关节的正常活动，使一些本来简单的动作，变得不再那么简单，很多人对这个疾病不够重视，这是很不好的，毕竟这个疾病属……肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在求救，别大意！肝脏是人体内一个非常强大的器官，不仅是解毒能手，也是人体的安全卫士，但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器……小暑才是夏天的正式开始，想睡个美容觉，热得睡不着的你快看过来相信很多小伙伴都已经经历过夏天的烤验了，岂止是热的是热得睡不着，简直热得不想沾床，很多小伙伴表示，我的床今晚不需要我照顾。但是我们要告诉大家，之前的是前奏，真正的的夏天从小暑刚……甲状腺肿如何用碘，真不能吃十字花科蔬菜吗，如何正确的饮食调养地方性甲状腺肿适当多吃含碘丰富的食物地方性甲状腺肿俗称粗脖子病，主要是因为摄碘不足，引起甲状腺代偿性增大，多发于山区和远离海洋的地区。防治地方性甲状腺肿最有效的方法是补碘……