大家常说冬吃萝卜夏吃姜，从来不找医生开药方夏天是吃姜最好的季节，也是《黄帝内经》说的春夏养阳的体现。孔子是离开姜不吃饭的，有：不撤姜食，不多食，孔子活了73岁，和吃姜有很大的关系。吃姜有很大益处：
　　一、夏季炎热，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
　　二、夏季人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹疼、腹泻等胃肠道症状，而生姜所含的挥发油有杀菌解毒的功效。
　　三、如因食冷制品，或贪食过多，则易致脾胃虚寒，出现腹疼、腹泻等症状，生姜有温中散寒止疼的功效，可防止肚腹受凉或因热贪凉引起的感冒。四、生姜还有解表祛风散寒的作用，就是我们说的风寒感冒，身体畏寒怕冷，鼻塞流清鼻涕，这个时候喝点姜汤，已发汗就好了。
　　怎么吃姜也大有学问，古曰：早食生姜赛参汤，晚食生姜是砒霜。姜的特性是发散、生发，所以早上吃姜最好，让沉睡了一夜的阳气重新焕发，能让你在工作学习中精力充沛。
　　这里介绍一个姜的吃法：把生姜洗净后切片，然后用醋和少量的盐泡上，大概三天以后就可以吃了，每天早上吃23片就可以，不要吃太多，因为姜性温，可避风寒、防感冒、助消化。醋活血还能降血脂软化血管，加上醋以后能缓解姜的辛辣，味道更好。
　　一年四季中，则夏天食姜最好，而秋天不适合吃姜，因为秋天是收藏的季节，姜是发散的，所以有谚语说：一年之内，秋不食姜，一日之内，夜不食姜。不过也不是绝对的，例如风寒感冒初期的时候，都可以食姜的，跟季节和早晚没关系的。另外要注意，阴虚内热的体质不适合食姜，如心烦急躁、高血压、口干、便秘等应少食生姜。

清宿便排肠毒，给肠子洗洗澡！这个养生骗局，很多人都深信不疑相信很多人都听过这样一句洗脑的广告语：清宿便、排肠毒，给你的肠子洗洗澡。但事实上，宿便到底是一个什么东西呢？翻遍所有的医学教科书，发现并没有宿便这个概念。宿便这个词，完全……减肥只能天天水煮菜？没必要早餐白水煮菜、午餐水煮白菜、晚餐白菜焯水。。。。。。突然发现，人生变得寡淡无味了，好像只有白水的味道，慢慢地，就把自己变成了苦行僧。其实真的不必这样，你想想每天白水煮菜，……夏季养生（四）夏天为什么吃姜？大家常说冬吃萝卜夏吃姜，从来不找医生开药方夏天是吃姜最好的季节，也是《黄帝内经》说的春夏养阳的体现。孔子是离开姜不吃饭的，有：不撤姜食，不多食，孔子活了73岁，和吃姜有很大的关……如果你是老板，你会雇佣房价一跌就立即跑到售楼处打砸抢的员工吗21天图文打卡挑战如果你是一家公司的老板，你有一个梦想，把这个组织打造成一个创新型组织，那你至少应该有以下三点：第一，你的公司的组成，每一个组成的都至少应该是有担当的普通……秋天发面超简单，80岁奶奶拿手绝活，只要10分钟，做馒头又白现在已经进入了秋天，全国各个地方的气温都在逐渐下降，尤其是北方的一些地区。气温变低之后会带来很多的问题，就比如说咱们做面食经常要进行的一个步骤，发面。在气温比较高的时候，发面特……34岁杭州女子，每天坚持吃奥美拉唑养胃，后来怎么样了？胃是人体主要的消化器官，人体每天摄入的食物大多都会流入肠胃中消化分解掉，常委会将对人体有益的成分通过血液的流动再次输送至全身各个器官，来维持日常所需，而对人体有害的最终会转变为……第一健康海慈医疗冬病夏治正当时春夏养阳，秋冬养阴，冬病夏治是我国传统中医的特色疗法。冬病为何能够夏天治？冬病夏治可以巧治哪些疾病？又有哪些特别需要注意的问题？《第一健康》海慈医……千万不要在厨房里做这4件事厨房是制作美食的地方。家里的大厨师总是会在厨房里忙忙碌碌，为每一个家人做丰富又美味的饭菜。但是很多厨师级妈妈做饭很美味，但是却不知道，这5件事一定不可以在厨房里做哦！第一……揭秘青春岛气泡水多样喝法！有气有多彩黄瓜青檬气泡水食材：黄瓜1根、青柠檬4片、冰块适量、薄荷少许、气泡水一瓶。制作步骤：1、黄瓜洗净切小条，放入原汁机榨成汁。2、找一个你喜欢的杯子，黄瓜条……肩周炎应该怎样预防？肩周炎应该怎样预防？预防肩周炎：首先，我们要注意纠正，或者是保持一个良好的内分泌状态，预防糖尿病，高脂血症这是一个基本条件。其次，如果有颈椎病，我们要及时的治……看一看服用抗生素治疗慢性前列腺炎会是什么结果？很多慢性前列腺病友都用抗生素治疗，可抗生素不能真正治疗这个疾病，长期服用还会有很多问题2016年，患者杨某第一次向我们的医生助理进行咨询。他的问题是反复尿频、尿急、……白茶知识课堂4招教你区分寿眉与牡丹，有备无患喜欢喝白茶的茶友们，对于寿眉、牡丹、白毫银针等白茶品种应该有所了解，如果对白茶的了解更深入一点，你就能划分白茶的等级了，例如，当寿眉和牡丹放在你面前，你是否能区分出它们的不同之……