生活中饮茶以成为绝大多数人的习惯，就算不是经常喝茶的人，在家都会存一些茶来招待客人，茶叶在中国以是结交良友，必备的宝贝之一，但是您知道吗，喝茶也是有讲究的，有些地方也需要注意。
　　喝茶饮茶人们常说有八不喝。
　　浓不喝，淡不喝；
　　凉不喝，热不喝；
　　多不喝，少不喝；
　　饭钱不喝，饭后不喝。
　　茶汤太浓不宜喝，刺激性太强。茶汤太淡也不宜喝，没有滋味，营养物质也少，应该换茶。
　　茶汤太凉不宜喝，容易伤，尤其是肠胃寒凉的人，最好不要喝。茶汤太烫，也不宜喝，有人习惯泡出茶来马上喝，这样对咽喉部不好，茶汤的最佳温度应该是5060。
　　喝茶太多也不好，我们知道正常人一天的饮水量，应该是不少于1000毫升的，那么对于饮茶来说呢？是不是也可以是这个量？喝茶能够完全替代一天的饮水吗？喝茶本身就是一个补水的过程。饮茶量的多少取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一天饮茶12克左右，分34次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大，尤其是高温环境工作多的人，一天饮茶20克左右也是适宜的。食油腻较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。但孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
　　饭前、饭后不宜大量饮茶。饭前、饭后30分钟内不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。
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这些饮茶的注意事项您知道吗？生活中饮茶以成为绝大多数人的习惯，就算不是经常喝茶的人，在家都会存一些茶来招待客人，茶叶在中国以是结交良友，必备的宝贝之一，但是您知道吗，喝茶也是有讲究的，有些地方也需要注意。……成年人失眠，病因知多少最近你失眠了吗？几乎人人都曾主动或被动的感受过失眠的滋味，失眠的出现与波动往往受到很多因素影响，有些因素是自己可以控制和改变的，有些却与疾病密切相关，这些因素在治疗中需要……芒种前后，吃肉不如吃豆，分享绿豆的4种做法，安安稳稳过夏天芒种前后，吃肉不如吃豆，分享绿豆的4种做法，安安稳稳过夏天！芒种时节，炎热的夏天正式拉开序幕，防暑的时候开始了！天气炎热，人容易困乏没有食欲，这时候多吃一些绿豆是极好的，……一个快速恢复精力的好方法【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之二百五十二。（更多精彩内容持续更新中）】是以聖人為無為之事，樂恬淡之能，從欲快誌於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也……这么做主食，血糖才会好（二）上一期给大家分享了4种糖友做主食的方法；今天我们继续讲解糖友做主食的另外5种方法。5、主食加工宜硬不宜软我们家属不给糖友经常吃软烂的主食，比如烂面条，疙瘩汤，大米粥……再障饮食有方法，吃好有利于疾病防治再生障碍性贫血简称再障，是由于生物、化学、物理等因素导致造血组织功能减退或衰竭而引起全身血细胞减少，骨髓造血功能衰竭，是危害人体健康的一种综合征。患者在日常工作生活中应当注意以……身上突然出现疼痛，是肿瘤复发可能性大吗？肿瘤医生告诉你（三）看文字太累，不妨点点文章上方耳机标志，即可听文章！〔心〕阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯～针对冯教授在病友交流群中的……这种是人工荨麻疹，治疗人工荨麻疹记住这3点大家有没有遇到过或见过这样的情况：在皮肤上抓挠之后会出现红色的条状隆起，甚至有人还能在皮肤上写字。其实这种情况，就是我们说的人工荨麻疹，也称为皮肤划痕症。人工荨麻疹也是荨……中医视角湿热对肾病的造成与影响，于人体的危害中医视角：湿热对肾病的造成与影响，于人体的危害！在中医理论里认为：肾居下焦，而下焦之病，责于湿热，肾主津液，肾脏疾病中的湿热极为普遍，肾的气化功能是津液代谢的动力，水液代……过年蒸腊肠，谨记1泡2诀窍，腊肠不出油，腊味十足味道正！导语：过年蒸腊肠，谨记1泡2诀窍，腊肠不出油，腊味十足，味道正！小年一到，大年还远吗？还有几天就要过年了，转眼间就一年了，时间还过得真快呀。过年了，不管是年夜饭还是招待客……民族企业永远是国家的中流砥柱！今天随手翻看了下抗疫期间企业公益捐赠名录，让我明白为何要一定要支持民族企业，每次国家有难时，大手笔支持国家的还是我们的民族企业，只有民族企业的真正壮大，才能有国家丶民族的真正强……虽知熬夜伤身，却总身不由已，熬夜过后，中医有什么补救方法吗？听过很多种熬夜伤身，不可熬夜的道理，但仍旧胆战心惊地熬着不得已而熬之的夜，许多朋友经常会说，大家都在强制性地告诉我们不要熬夜，但是却没有告诉我们假如由于工作、应酬、急事等各种原……