颈部僵痛，如何外敷？

　　案例简要：
　　IT人士张女士，电脑是她工作和生活中的必需品。但因为长期在电脑前工作，时常觉得颈项僵硬疼痛，并连及胸椎。在低头、后仰时，项部及颈胸椎结合处均觉僵痛，痛点比较固定。
　　专家推荐
　　活血外敷散
　　【组成】马钱子10克地龙10克川芎15克
　　【制法】将上药研末，调凡士林软膏摊在纱布上，外敷大椎。
　　【用法】每晚1次，7天为1个疗程。
　　【功效】活血通络止痛。
　　【适用人群】适用于颈型颈椎病，颈部肌肉僵痛者。
　　【专家提示】马钱子，味苦，性温，有大毒。只可外用，不得内服。有消肿散结，通络止痛之功效。地龙，即蚯蚓，具有通经活络，引药直达病所之功效。川芎，味辛，性温，有行气活血，燥湿搜风之功效，为血中气药，故风寒湿所致的痹证均可应用。
　　【治疗经过】
　　鉴于她工作繁忙，不能经常请假来医院治疗，就嘱她回家用活血外敷散外敷大椎穴，并在上面加热水袋热敷，连续治疗2个疗程，并要求她从此以后坚持颈椎锻炼，防寒保暖。2个疗程后电话回访时，患者颈项部僵痛几乎消失。
　　温馨提示
　　以上内容摘录于张昶博士主编的《颈肩腰腿痛家庭实用疗法》一书。各大电商平台有售。
　　同时，对本书参编人员付出的辛勤劳动，致以诚挚的谢意！案例简要：IT人士张女士，电脑是她工作和生活中的必需品。但因为长期在电脑前工作，时常觉得颈项僵硬疼痛，并连及胸椎。在低头、后仰时，项部及颈胸椎结合处均觉僵痛，痛点比较固定。
　　专家推荐活血外敷散【组成】马钱子10克地龙10克川芎15克【制法】将上药研末，调凡士林软膏摊在纱布上，外敷大椎。【用法】每晚1次，7天为1个疗程。【功效】活血通络止痛。【适用人群】适用于颈型颈椎病，颈部肌肉僵痛者。【专家提示】马钱子，味苦，性温，有大毒。只可外用，不得内服。有消肿散结，通络止痛之功效。地龙，即蚯蚓，具有通经活络，引药直达病所之功效。川芎，味辛，性温，有行气活血，燥湿搜风之功效，为血中气药，故风寒湿所致的痹证均可应用。
　　【治疗经过】
　　鉴于她工作繁忙，不能经常请假来医院治疗，就嘱她回家用活血外敷散外敷大椎穴，并在上面加热水袋热敷，连续治疗2个疗程，并要求她从此以后坚持颈椎锻炼，防寒保暖。2个疗程后电话回访时，患者颈项部僵痛几乎消失。温馨提示
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　　同时，对本书参编人员付出的辛勤劳动，致以诚挚的谢意！
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