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　　1、眉间纹压力太大两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的恼怒纹。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。驱纹法晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
　　2、鱼尾纹肾虚人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。驱纹法大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。
　　3、额头纹睡眠不好额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。驱纹法柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。晒干后做个枕头是不错的选择。
　　4、唇侧纹肝胆不妙唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。驱纹法养肝的最好食物是韭菜，明代李时珍曾称韭菜乃肝之菜也。醋味酸而入肝，每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。（胃不好的别用）
　　5。鼻皱纹心脏不好鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。驱纹法增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品中含有丰富的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0。9，女性则不高于0。850，得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积，我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。欢迎关注

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