包裹了一个冬天的皮肤白白嫩嫩，可到了夏天就又成了小黑煤球。很多人到了夏天都有这样的苦恼，还没等换上几套美美的衣服，身上就已经黑了一圈。虽然现在防晒产品很多，防晒霜、防晒喷雾、防晒衣等等，即便全副武装可依然被太阳给晒黑了。是不是防晒霜不好用？
　　很多人涂防晒只是简单地涂抹上，但是流汗了之后防晒霜也就掉了。出去之后也是将露在外面的皮肤薄薄地涂上一层，这样不仅达不到防晒效果，反而会让你的身上出现黏腻的感觉。那么如何正确的涂防晒才能不被晒黑呢？这5个步骤要做对。
　　1、第一步：清洁皮肤
　　防晒霜涂上的第一步很关键，如果第一步做错了，那么之后的任何步骤即便做得再好也是没有任何用处的。第一步就是要彻底地进行皮肤的清洁。防晒其实一年四季都应该做好这个护肤的步骤，但夏天紫外线更强，所以防晒工作要更仔细。第一步的皮肤清洁，要彻彻底底对脸部肌肤以及涂抹防晒的地方进行清洁，不然很容易堵塞毛孔。如果毛孔没有清洁干净，在这个情况下直接涂抹防晒霜，时间久了皮肤状态就会变差，也有可能会冒痘。清洁皮肤可以先用一遍除螨皂，然后再用洗面奶进行清洁，这样双重清洁效果更好。
　　2、第二步：皮肤保湿
　　这个步骤也是很关键的，对于干皮肤的人尤其重要。皮肤洗完之后会水润润的，但是一会就会出现脸部发干的情况。如果是油皮，那么可能有汗又有油。所以在洗完脸之后要赶快做好皮肤保湿工作，将保湿水乳涂抹在脸上，让肌肤能够充分地吸收水分，让皮肤水润透亮，这样之后再涂抹防晒霜，很容易形成缩水的一个状态，防晒霜效果也会发挥的更好。
　　3、第三步：均匀涂抹
　　如果是防晒喷雾，那么就要离着稍微远一些往脸上喷，喷的时候要尽可能的均匀，不要伤到眼睛。如果是防晒霜，那么要用拍打的方式进行涂抹。浓稠一些的话尽量满脸涂点点，这样更好推开。如果是比较稀薄的话，那么直接可以用指腹来进行涂抹。涂抹的时候要尽可能的逆着毛孔，从下向上涂抹，能够帮助防晒霜和皮肤会更好地贴合，不容易堵塞毛孔。

睡得越饱，走得越走，这是真的还是伪科学？权威研究告诉你生活压力巨大的当代社会，似乎早睡是一种奢望。虽然我们常常说着：早睡早起身体好。这样就能每天都保持着慢慢的正能量。但是很多人是没有办法做到早睡的，甚至会熬夜刷手机，工作到很晚。所……我真的不想说再见初听这首《记念》是在初一的音乐课上，那时的我还把歌名念错了，引得全班哄堂大笑。后来陆陆续续听过几次，转眼便是到了高三。不怕歌感人，最怕歌应景。高三每次吃完晚饭后，在……春节必读，如何饮酒不伤身？说说中医里的酒文化酒能益人，亦能损人。饮之失度，体气使弱，精神侵昏。《养生要集》我国是酒的故乡，是世界上酿酒最早的国家之一，在古代文献中，很早便有关于饮酒的记载。酒与饮酒，早已成为我国传统……糖友注意！这4种安全主食也可能会升糖我们经常在科普文章上看到，营养专家推荐糖尿病患者多吃玉米、薯类、南瓜，可以更好地控制血糖。于是有的糖友理所当然地觉得，玉米、土豆、红薯、南瓜都属于安全食物，这些都可以放心……得了痔疮怎么办？这里给你四个建议！痔疮是现代人常见问题之一，不分男女，覆盖整个成年段，多多少少会影响到大家的工作和生活。痔疮往往让人难以启齿，而且便血、疼痛、瘙痒，这些症状会让你坐立难安。一是培养健康规律……做馒头加菜不加水昨天我尝试了做馒头加菜不加水，用铰馅儿机把菜打成莱泥，我加了胡萝卜，大葱，花菜好几种菜，调点味儿，醬油，鸡精，一点点油，加适量的酵母粉，加适量的面搅均，醒着，发好以后就可以蒸慢……川崎病小孩常用的检查方法及意义川崎病冠状动脉病变已成为儿童较常见的获得性心血管疾病之一，包括冠状动脉扩张、冠状动脉瘤形成、冠状动脉狭窄和闭塞等。判断冠状动脉病变常用检测方法经胸超声心动图（检测冠状动脉……朝鲜美女的几个爱好，公园自拍，听邓丽君，看还珠格格正所谓工欲善其事必先利其器，无数阿宅们常说朝鲜小姐姐代表着朝鲜半岛最佳颜值，无限憧憬邂逅，但你知道人家喜欢什么吗？！虽是玩笑，不过通过了解各个国家年轻一代都喜欢什么最容易看出其……农村拐枣树常被忽视，常用于解酒毒，看看药用价值有多高很多人都吃过青枣，红枣，却不一定认识拐枣。拐枣是一种野果，农村的朋友也许较为熟悉，在我老家这边，每年夏末，拐枣就开始遭到村里孩子们的肆意采摘。尽管吃过的野果数不尽数……夏天晒不黑防晒霜你真的会涂吗？3个步骤要做好包裹了一个冬天的皮肤白白嫩嫩，可到了夏天就又成了小黑煤球。很多人到了夏天都有这样的苦恼，还没等换上几套美美的衣服，身上就已经黑了一圈。虽然现在防晒产品很多，防晒霜、防晒喷雾、防……如果肥肠粉和素椒杂酱面打架，谁会赢？如果肥肠粉和素椒杂酱面打架，谁会赢？这个很幼稚的问题出自我还在读幼儿园的小侄儿。小侄儿这个年龄很热衷类似的问题，比如狮子和老虎打架谁厉害，月饼和粽子打架谁会赢。这些问题我……前列腺炎不能有性生活？房事后马上小便易感染？医生一一辟谣22岁的小金（化名），一年前得了慢性前列腺炎，去了当地一家私人医院就诊。一进门看到墙上广告都是尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等刺目字眼，缺乏医学知识的他心里开始发毛。当听到……