脚部的这5种情况，很有可能是疾病的信号，千万别大意

　　脚，是人体的第二心脏
　　却常常被人忽视它的重要性
　　一旦出现问题
　　将会给我们的生活带来极大的不便
　　如果你的脚出现了以下几种变化
　　一定不能掉以轻心，很可能是疾病信号
　　脚上出现这5种情况，可能是疾病信号
　　脚肿
　　如果是因为久站、久坐等原因导致脚肿，一般持续时间比较短，泡泡脚或者站起来走动走动，脚肿的症状即可得到改善。
　　而要是长期脚肿，则要提高警惕，因为心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹，大家可以留意一下。
　　抽筋
　　脚抽筋，很多人应该都经历过，尤其是运动时。而一说到抽筋，很多人的第一想法就是缺钙，确实有可能，但是这不代表一定就是缺钙，也可能由腿部肌肉受伤、血流阻滞、动脉硬化等问题引起。
　　脚臭
　　一般来说，小汗腺分泌的汗液是没什么味道的，但是在多汗的情况下，汗液浸泡足底皮肤，再加上细菌分解，就会出现难闻的味道，也就是脚臭。
　　需要注意的是，如经常洗脚，换袜子，穿透气的鞋袜等，还是有很强的脚臭味，要当心细菌或真菌感染类疾病，比如足癣。
　　脚麻
　　多由颈椎腰椎病变引起的上肢以及脚部麻木，究其原因，可能是局部神经受到刺激引起，像常见的腰椎间盘突出、颈椎病等均可导致脚麻。
　　脚后跟痛
　　主要表现为足跟一侧或两侧疼痛，可影响走路，多由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等部位的病变引起，以跖筋膜炎最为常见。
　　坚持3个护脚方法，延年益寿
　　搓脚
　　每天洗（泡）脚擦干后，将手掌搓热，然后再用发热的掌心去搓脚心，左右脚各100下，长期坚持，可以起到降虚火、滋肾的效果，对防治脚部酸痛、消肿等也有一定的帮助。
　　踮脚
　　久坐久站的人，很容易感到下肢酸胀，多半是下肢血流不畅引起，还容易发生下肢静脉曲张，所以这类人群不妨多做踮脚动作，可有效促进下肢血液循环。
　　脚趾抓地
　　保持站立姿势，同时将双脚贴合地面，与肩同宽，然后用脚趾先抓地，再放松，交替刺激经络，长期坚持，可调整局部的血液循环、调节肌肉的功能，起到强身健体的作用。
　　脚部健康关系到我们身体整体健康
　　所以对于脚部，我们也要做好保养工作
　　一旦出现异常，及时就医诊治
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