近年来，肠癌在年轻人群中不断攀升。肠癌为什么会盯上年轻人？
　　从现代医学角度来说，这与年轻人的生活习惯有很大关系：
　　1、在饮食上，现代年轻人吃的太油腻，靠外卖生活，多数外卖是比较油腻的；吃的太精细，宵夜不断；
　　2、久坐不动是现代年轻人的常态，在办公桌前一坐就是半天，回到家更是摊在床上；
　　3、吸烟有害身体健康，也会增加患癌的几率；
　　4、经常熬夜、情绪不好也会增加患癌的几率。
　　从中医角度来说，肠癌属于传统医学肠覃积聚脏毒等范畴，其发生与饮食不节、起居失常、外邪侵犯、素体虚弱、情志不遂等因素关系密切。其中饮食不节，情志不遂，起居失常，感受外邪是外因；素体虚弱是内因。
　　以上众多因素导致正气亏虚、脏腑功能失调，从而引起气滞、痰凝、血瘀、湿聚、热毒等病理状态，日久相互作用，导致肿瘤的形成。
　　该病虽然发生与肠道，但与脾胃等脏腑关系密切，脾胃是后天之本，脾胃虚弱，则升清、运化、降浊受到影响，湿浊内生，郁而化热，湿热下注，浸淫肠道，气机阻滞，血运不畅，瘀毒内停，痰、湿、瘀、毒互结，日久形成积块而发病。
　　无论是从现代医学，还是中医角度，要养成良好的生活习惯对肠癌的预防非常重要。在日常生活中要注意以下几点：
　　1、好好吃饭
　　吃饭人人都会，但好好吃饭却不是每个人都能做到的。养成良好的饮食习惯，饮食规律、饮食有度，不暴食油腻甘美，丰富饮食，适当增加果蔬、粗粮摄入，有助于肠胃健康。
　　此外注意戒烟酒。
　　2、好好睡觉
　　现代的年轻人把熬夜当成习惯，这是非常不利于健康的。在之前的节目中介绍过睡眠是健康的法宝，一定要好好睡觉，有助于健康。
　　3、保持愉悦的心情
　　情绪是最好的养生，不少疾病的发生与情志关系密切，不良情绪会引起脏腑的气血郁滞。故日常注意情绪管理，清心涤虑，避免暴怒、过度忧郁、思虑、悲伤等不良情绪，有助于人体脏腑健康。
　　4、适度运动
　　久坐、不运动影响气血运行，适度、规律运动，有助于气血调和，可防瘀化聚，从而预防肠癌。
　　此外，对于一些肠癌高危人群要注意筛查。结直肠癌中医肠癌预防

退休了，60岁夫妻应该分开睡还是一起睡？三位老人的回答太现实文青柠每一次相遇都是一次美好！感恩你的阅读、点赞、分享和评论，我的每一个努力都源自你的鼓励。几年前，曾经去养老院考察一个项目，发现夫妻同入养老院的夫妻间，是可以选择两张单……三伏天的好食材，记得要多吃关注我，了解更多营养健康和生活保健知识。绿豆和绿豆芽夏天出汗较多，身体里维持体内电解质平衡的物质（如钾、钠等）很容易随汗液流失，这就使得我们疲劳感明显。在这个时候，……甲状腺手术有哪些后期影响？甲状腺素的主要作用包括甲状腺手术有哪些后期影响甲状腺是人体一个极其重要的内分泌腺，位于颈前部，呈H型，分为左右2个侧叶，中间以甲状腺峡部相连接。甲状腺的主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺素。……上热下寒爱上火，教你两步处理好有一种病，在我们这个时代很流行，那就是上热下寒。吃点燥热的又上火，吃点凉的又容易不舒服。看似复杂的上热下寒，和现代人的生活方式和脾胃有着莫大的干系。曾经有一个高三的小女孩……健康专项人才孵化营即将开营健康面前，人人平等，健康市场，商机无限，如何把握住健康产业这波红利，让自己收入管道快速发展？平台重磅推出健康专项人才孵化营9月7日开营报名倒计时咯……降压药什么时候吃效果最好？医生告诉你最佳服药时间，效果翻倍对于得了高血压的朋友们来说，每天最痛苦的，莫过于要随时控制自己的血压。患上高血压之后，你会发现它有各种并发症，会严重危害到老年朋友的身心健康，这时就需要长期用降压的药物来……癌症和生气真的有关系吗？生气也可能是得癌症的催化剂，你知道吗癌症和生气真有关系吗爱生气真的好得癌？大多数人都相信这是真的。那这些不良的情绪到底是不是导致癌症的真正原因呢？情绪和癌症的关系医学研究和临床上一再证实表明，食……黄帝内经灵枢经水黄帝问于岐伯曰：经脉十二者，外合于十二经水，而内属于五脏六腑。夫十二经水者，其有大小、深浅、广狭、远近各不同；五脏六腑之高下、大小、受谷之多少亦不等，相应奈何？夫经水者，受水而……糖宝不吃蔬菜太头疼！教你3招搞定，聪明家长都在用对蔬菜的敌意仿佛是大多数小朋友的天性，为了让孩子吃上菜，各路家长在饭桌上和孩子斗智斗勇，威逼利诱，实在操碎了心。蔬菜可以为小朋友提供多种成长必须的多种维生素和矿物质、有利……为啥穿旧的丝袜不要扔？原来套在垃圾桶上还有大作用，太棒了哈喽，大家好，欢迎收看今天的生活小妙招，夏天到了，很多人都喜欢穿丝袜，但是，丝袜穿破了，拉丝了，大家都会扔掉吗？大家千万不要把它扔掉，丝袜的透气性比较好，而且还有弹性，轻薄易操……激素鸡蛋真的存在吗？双黄蛋好不好？网传的鉴别方法可信吗？作为平时餐桌上出镜率最高的食物之一，鸡蛋的营养价值丰富，老少皆宜，主要价格还不贵，因此深受大家的喜爱。但最近网上有关激素鸡蛋的讨论甚嚣尘上，引起了广泛的关注。那么激素鸡蛋……为啥肠癌盯上年轻人？主要与这4点有关，其中第1点尤为重要近年来，肠癌在年轻人群中不断攀升。肠癌为什么会盯上年轻人？从现代医学角度来说，这与年轻人的生活习惯有很大关系：1、在饮食上，现代年轻人吃的太油腻，靠外卖生活，多数外……