在整个肩关节当中，最容易受损的是肩关节的前面这个部分。
　　大家看我的手，给大家做一个形象的展示。这个肱骨头，之所以能够在肩胛骨的地方稳定住，全靠肌肉和肌腱。大家想象一下，假如我的手是一个头，如果说没有这几个肌肉的稳定，它在抬起的过程当中，是不是就直接往上跑了？正因为靠肌肉群的稳定，所以在抬的过程当中，肱骨头可以紧紧的贴着我们的肩胛骨。
　　因此就会出现一个什么情况呢？我们正常人抬手臂的时候，我们的肩膀不会动，但是，如果是冻结肩的病人，肩膀就起来了。
　　所以，在我们的日常活动当中，最容易受损的这个位置，就是肩关节前面。它受损后，就会引起导致肩关节稳定的这些肌肉和肌腱出现问题。
　　肩关节前面是一个薄弱的环节，这个薄弱环节是怎么形成的呢？
　　举个例子，我们看这个大拇指和食指之间它就有缝隙，有缝隙的地方，它就容易存水，这个能够理解吧，其实就是容易存炎症，那么这种炎症的东西在中医里来讲都是气血的瘀滞。
　　哪个地方就容易气血瘀滞，哪个地方就是薄弱环节。
　　同样的，在我们膝关节处，也有一个薄弱的环节。
　　我跟大家问一个问题，你就明白了。
　　膝关节内侧和外侧，那一侧更容易疼啊？对，内侧，内测比外侧疼的多。因为内侧相比来讲比外侧薄弱，外侧有很多其他的肌肉，外侧要强，内侧要弱。
　　我现在讲的是西医的理论，跟我们的中医理论是完全相通的。为什么这么说呢？膝关节的内侧是足厥阴肝经，足少阴肾经，足太阴脾经。人到了45岁50岁以后啊，肝肾都亏虚。站在中医的角度来讲，经络亏虚以后，不能够营养这些肌腱和软组织，所以容易出现问题。同样地，站在咱们人体这个结构构造来讲，膝关节内侧这个位置就是人体的一个薄弱环节。
　　那对于肩关节来讲呢？前面这个位置是我们的手太阴肺经的位置，也是属阴的啊！
　　所以肩关节疼的最常见的位置是前方，其次是外侧，再其次是后侧，再其次是下侧，也就是这个道理。

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