随着生活水平提高之后，血脂异常跟血压异常的人群越来越多，而在全世界当中就有10亿的人患高血压，我国血脂异常的人还能够高达40左右。
　　这让很多人都面临着高血压、高血脂的发生危险。也有很多人不幸患上了这种疾病，那么你迎来的就是要跟这种慢性疾病度过一生。
　　因此，在患病之后，很多人都开始注意起身边的饮食。
　　在这时，有的人说患上高血压、高血脂后，就再也不能吃健康食物鸡蛋了，这是因为鸡蛋中的胆固醇含量高。
　　如果要看鸡蛋的营养价值，蛋黄要比蛋白占优势，蛋清中含有少量的矿物质、维生素，相比于蛋黄来说，蛋清的水分多且蛋白质含量没有蛋黄高。
　　但让高血压人群跟高血脂人群惧怕的便是蛋黄中的胆固醇，甚至是还因为这点，在想吃鸡蛋的时候只吃蛋清，把蛋黄给别人吃。实际上，没有这个必要。
　　虽然鸡蛋中含有胆固醇，一颗常规大小的鸡蛋中，能够含有200mg左右的胆固醇，但这个含量是机体可以接受的。并且，在给机体供给的营养中，胆固醇也是一部分。
　　如果你每天都吃一个鸡蛋，也并不会因为吃这个鸡蛋，就对病情不利，或者是增加肥胖的发生危险。
　　反而，对于高血压人群跟高血脂人群，每天吃一个鸡蛋，还可以为机体补充优质蛋白、维生素A、维生素D成分、人体所需氨基酸等成分，其中的氨基酸比例也是最接近人体比例的物质，是不可多得的健康食材。
　　对机体维持正常的生长发育大有好处。最为重要的是，鸡蛋的蛋黄中还有卵磷脂的成分，这种成分可以帮助高血压患者跟高血脂患者，保护心脏，同时还可以降低体内的低密度脂蛋白胆固醇。
　　所以，高血压人群跟高血脂人群吃鸡蛋是没有问题的，只要每天不多吃，能够保证摄入一个鸡蛋即可。对于老年人养生，也不用担心蛋黄胆固醇的问题，在最新版《中国居民膳食指南》也建议老年人，每天每人能够保证吃一个鸡蛋就可以了，对身体健康有益。
　　而真正要注意鸡蛋中蛋黄的人，是肝肾功能障碍跟胆囊炎患者，在病情不允许的情况下就不要多吃鸡蛋了。如果想吃，还需询问下医生的建议后再决定，避免有加重病情的危险。

高血脂高血压人群吃鸡蛋，对身体有益有害？终于有标准答案了随着生活水平提高之后，血脂异常跟血压异常的人群越来越多，而在全世界当中就有10亿的人患高血压，我国血脂异常的人还能够高达40左右。这让很多人都面临着高血压、高血脂的发生危……秋季润燥就喝三汤，滋阴润肺，顺利度过秋季立秋之后，天气会逐渐变得干燥，有些人会出现明显的不适反应。比如鼻腔咽喉时常干燥，喉咙发炎肿痛，这些都是秋燥的常见现象。除此之外，心脑血管疾病也在这个季节较为多见，这与天气转凉，……脱发贫血手足综合征胃癌放化疗后出现以上症状怎么办？全球大约一半的胃癌患者在我们国家，每年新增病人大约有40多万，平均每1。5分钟就有1个病人因胃癌而被确诊。然而在治疗方面，我们也面临着重重困境，例如胃癌患者在放疗后就常常会出现……男性152188cm标准体重对照表，快来自测一下，或许你并不导语：女性对于自己的身材要求比较高，不允许自己的体重超过两位数，好女不过百的传统思想深深地印在每一个女性的心中。其实不仅仅是女性，现在男性也有很多体重超标的。过度肥胖诱发……女性如果感染HPV，脸上会有2变化，多留意hpv高危且持续感染，是作为引起宫颈病变的主要因素，HPV有200多个亚型，其中以16、18、52最为常见。当然，感染HPV并不意味着宫颈癌来了，因为从感染HPV到宫颈病变至少……爬崖姜的传说，骨碎补补肾活血，治牙痛小时候我在盘龙区（镇）龙王大队（村）双河口生活了几年。从双河口到龙王寺小学走约一里地有一个山凹叫茨菇湾（音）的地方，环形山凹中有一小溪沟流出，两边土里野生长有麻芋子（旱半夏），……在变老的路上，你真正应该在意的不是年龄春天，护佑万物复苏；夏天，纵容万物成长；秋天，催促万物成熟；冬天强制万物休息。就物候而言，秋天是收获的季节。就气温而言，秋天是酷暑之后的宜人季节。所以人们对于秋天，有着格外的偏……接吻要不要伸舌头？这些知识需要了解，看完或清楚事情是这样，小娜是个内向感情经历也比较少的女孩子，平时比较腼腆不善言辞，文文静静的，正是这个文静的性格让同一公司的小志喜欢上。小志跟小娜的性格完全相反，阳光开朗，热情活泼，很喜……请问如今已经步入老年的条友们，有用染料自己染过衣服的吗？记得六十年代末七十年代初的时候，我们东北的女孩子也大多都穿蓝色或者灰色的衣服，因为那时候每家孩子都多，所以日子过得都紧巴巴的！只有过年的时候才能买件新衣服穿。平时反复穿的就那么……人生下半场，拼的是健康不经风雨，怎见彩虹。人生的上半场，我们努力过、奋斗过、拼搏过，痛并快乐着。我们年轻，精力旺盛，身体倍棒，没有过不去的坎儿，没有办不了的事，一切不在话下。我们仗着身体好，拼的是精……藏在身边的助眠高手已找到，是苹果？若爱吃可以一觉睡到天明睡觉对于我们的意义是很大的，我们身体多个器官都是在夜晚进入睡眠的状态下进行工作的。但根据调查显示，我国大约有3亿人群每天饱受失眠的折磨，轻度失眠会导致人精神不振、四肢无力等现象……很多病都是气出来的我们常常明知气大伤身，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震。生气后，身体会出现哪些变化呢？01生气让心肌缺血缺氧当人暴怒时，……