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气大伤肝悲伤肺,坚持这三点,远离肺结节

5月21日 火云谷投稿
  结节通俗点来说就是我们的身体长了小的突起物,且大小不一形状不规则,多半存在于组织器官内,有些人一听这个可能就慌了,这不就跟肿瘤差不多吗?其实肿瘤也分良性还是恶性不是嘛,而且恶性的几率还很小,所以不要一听是结节就把它跟肿瘤挂钩,两者之间还是有一定距离的。
  而结节最容易入侵的就是肺部了,从中医的角度来说肺乃五脏之华盖,外养皮毛,内荣肠胃,与大肠互为表里,足以可见肺的重要性;不仅如此,肺也是与外界进行气体交换的唯一场所,所以肺相比其他器官来说最为娇嫩,也比较容易被疾病入侵,才会有肺结节的产生。
  对于结节体质的人来说,尤其是肺结节,至关重要的一点就是情绪。
  家住河北的的关大姐,前三个月查出了肺结节,只有3mm大小,医生告诉她不要过于担心,只要定期随访就可以。医生的话并没有打消关大姐的疑虑,一回到家就开始胡思乱想,一会担心结节会不会变大,一会又想着变大了会不会恶化啊,总之就是想得太多,晚上也休息不好。时间长了气色不好不说反而愈发焦虑了,关大姐的丈夫看不下去又带她去了医院,一查结节反而涨了2mm,这下关大姐长记性了。
  《黄帝内经》记载:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。通俗点来说就是人生在世平平淡淡才是真,万物皆虚无,只要遵从自然规律,什么病也没有,相反一有坏情绪什么病都有了,生气伤肝悲伤肺思虑过重伤脾,所以总结来说不良情绪能对身体各个器官产生伤害。那么废话少说,如何做才能调节情绪释放自己的压力呢?
  1、选择自己喜欢的事情
  现代生活最难的就是平衡工作跟生活,相信大部分人都难以做到工作之余还能坚持自己喜欢的生活方式,在这里我建议在工作之余抽出一部分时间去做一些自己喜欢或想做的事情,列一张计划表,去一点点完成,比如读书、听音乐、旅游、美食等等,找到一种能够让自己全身心放松的那个。
  2、用运动的方式来舒缓情绪
  健身、瑜伽、爬山、游泳等等都是一些有氧运动,锻炼身体的同时还能释放自己的情绪,对肺也有一定的好处。不过要注意运动完及时补充水分,运动完不要直接洗澡,容易刺激血管。
  3、保持心情愉悦多笑一笑
  笑尤其是大笑,能够让更多的氧气进入肺部,有利于肺部的扩张,除此之外积极的情绪更有利于病情的恢复和伤口的愈合,在笑的同时也能释放一部分的压力,所以不论是好是坏积极面对才是最正确的方式。
  以上就是今天的主要内容,更多关于肺结节中医方面的问题欢迎在评论区留言咨询。
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气大伤肝悲伤肺,坚持这三点,远离肺结节结节通俗点来说就是我们的身体长了小的突起物,且大小不一形状不规则,多半存在于组织器官内,有些人一听这个可能就慌了,这不就跟肿瘤差不多吗?其实肿瘤也分良性还是恶性不是嘛,而且恶性……血压降不下来?肾功能恶化?警惕醛固酮增多症肾病患者出现高血压,首选普利沙坦类降压药。若单一药物降压不满意,目前的五大类主流降压药:普利、沙坦、地平、洛尔、利尿剂,都可以考虑应用。但有时,降压会遇到困难:应用3种不……秋冬交替,反复上火如何解决秋天最后一个节气霜降已经过去了,也就预示着秋天基本结束了,冬天就该来了,这个时候的天气大家能感觉的到的就是干燥上火。各种各样的上火,皮肤干、口干、鼻子干、嘴唇干、嗓子干、……人体所需的健康要素(续)硒健康不可缺的微量元素多年来的研究发现硒缺乏可使一些动物发生心肌病变,并致细胞免疫及机体免疫功能下降,抗体生成减少。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的一个组成部分,该酶能清除造成人……行动迁跃之做人,要拿得起放得下最近这几年,时不时就会听人说起身边又有某位认识的人因为P2P暴雷,而惨遭割韭菜。这么多年,我从来都坚定地拒绝着各种投资理财的服务,实属得益于一位学金融的师兄。当年,……绵甜可口的山药,不仅是粗粮,还是良药,能调理治疗5大类疾病山药,以产自河南焦作地区的怀山药最为道地,很多人把它当做一种粗粮食用。但其实,山药还是一味很好的中药,能够健脾、补肺、养肾,还能够滋阴生津。早在两千多年前的东汉时期,医圣张仲景……中医治耳鸣,4种方法最起效什么是耳鸣呢?简单的说,就是自觉耳中鸣响。在中医的一本名叫《外科证治全书》中这样记载道:耳鸣者,耳中有声,或若蝉鸣,或若钟鸣,或若火熇熇然,或若流水声,或若簸米声,或睡着如打战……中药大蓟对眼底出血黄斑水肿的治疗是怎样的?是用根还是用叶?想必大家应该都听说过眼底出血这种疾病,这是在生活中,尤其是高血压、糖尿病患者经常见到的一种疾病,一旦出现这种疾病就要多加注意,尽快的接受相应的治疗,减少疾病带给我们更大的伤害。……56岁阿姨控糖史开始餐后血糖都不懂,现在全单位都跟我控糖2020年底,56岁肖女士在由于胃部不舒适去医院体检,意外检测出空腹血糖值为6。56,医生表示,这是空腹血糖受损。而在这之前,肖女士的每次体检空腹血糖都是正常的。作为控糖……血压高的人,对这3类食物避而远之,血压才不会调皮高血压是现代人常见的心脑血管疾病,在我们的身边,有很多高血压患者,特别是人过了中年以后,更容易受到高血压的困扰,人的血压得不到有效的控制,很可能会造成血管的破裂或是严重的堵塞,……糖友皮肤防御力较差避免夏季皮肤受损要注意这些随着夏季的到来,近几天成都地区的气温日渐升高,灼热的太阳早早升起照射在大地上。而这些同时也让我们周围生活的环境当中,各种细菌和病毒活跃,再加上空气中漂浮着很多尘螨、花粉和柳絮等……吃进过量含镉食物,能够毒害骨骼细胞,还会影响生育随着对环境和食品安全的关注,大家可能对镉中毒已经早有耳闻,比如,曾经发生过的镉大米问题。这几天,在对某些梭子蟹进行抽检时,又发现了镉超标。吃点东西,真是太难了,池塘里养的蟹有问……
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