关元就是元阴元阳出入的地方。元就是元气，天气，是万物生长的根本。关则是枢纽，机关，开合之处，这里主要是关闭，关藏，闭藏的意思。
　　关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。大家大概都听说过一个养生的方法叫腹式呼吸，也叫深呼吸。这种呼吸有什么好处呢？呼吸是人体与天体进行气体的交换，深呼吸就是将自然界的真气吸入丹田，让丹田内贮存更多的元气，元气充足，人体当然更加强健。
　　这个穴最好的刺激方法就是艾灸，古书上说：每年春夏季节交替的时候，艾灸关元千壮，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。尤其是人到了一定年龄以后，更要加倍注意，因为随着年龄的增长，人体的元气也会逐渐减少，用现在的话说就是人的体质在下降。
　　可能有人还是不太明白，艾灸关元穴能够保健长寿的原因。其实非常好理解，关元，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，这是我们与生俱来的。随着时间的推移，它会逐渐减少。但是我们艾灸关元的话，可以刺激肾气的活跃，补充肾气。相当于在往我们的健康银行里贮存肾气，防止它的快速消耗。
　　除了艾灸还可以时常按摩关元穴，前提是一定要让手指热起来，不要用冷冰冰地手去刺激腹部的皮肤。尤其是女性，一定要注意下腹部的保暖。
　　讲到这里，大家应该能意识到，凡在是腰部的穴位，不管是腹部还是后背的穴位，都非常重要。这是因为腰部是肾所在的位置，所以这些穴位和肾气或多或少有关联。所以，我们即使平时没有办法来刺激这些穴位的话，也一定要有一个意识，那就是保持腰部的温度。腰部是人体当中最容易长肉的地方之一，这其实就是身体在自主调控，因为它要有更重要的职责保护肾。所以，对于腹部和腰这一块，我们一个不变的养生法则就是保暖。
　　定位：关元穴在肚脐下3寸，将大拇指之外的其余四指并拢，以中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸，以它为准，四指下面的地方就是关元穴。

血糖升高，眼睛先知，眼部出现以下4种改变，当心糖尿病眼底病变《中国2型糖尿病防治指南2017年版》指出，2型糖尿病在诊断前常已存在一段时间，诊断时视网膜病变的发生率较高，因此，2型糖尿病患者在确诊后应尽快进行首次眼底检查和其他方面的眼科……心小肠的穴位按摩在十二经中，足厥阴肝经、足少阳胆经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经。手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、。手厥阴心包经、手少阳三焦经中的某些穴……女人一辈子不显老的12条秘籍！这是给女人最好的礼物！3。8国际劳动妇女节三八节是女人专属的节日！为全家付出、辛苦操劳的女人，她的手可能是这样的：她的脸可能是这样的：其实如果你早一天把这篇文章拿给她看……医师考试知识点总结执业医师高频考点（六）61医疗伤害带有一定的必然性。62。患者权利受到普遍关注的原因是：人们已意识到医源性疾病导致的严重危害性。63。医德修养的方法是：慎独。64。医务人员应当保守……吸烟竟能使乳腺癌扩散！预防乳腺癌，远离烟草大家都知道吸烟有害健康，但是目前中国还是有很多烟民仍然没有摆脱香烟的依赖，平均每10个当中就有6个是吸烟者，每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩……唇炎，中医给你支招唇炎，看起来是小病，其实患者自己很痛苦，一般治疗效果不佳，容易反复，尤其是食用辛辣食物刺激后很难受。临床上我常用欧阳恒老师的滋唇饮治疗，只要辨证得当，效如桴鼓。病例：刘X……论经济增长与人口发展趋势根据已公布的第七次全国人口普查数据显示，中国的总人口已经超过14亿，达到141178万人，中国的人口总体仍然处于增长态势。在全国总体增长的大势中，却呈现出分地区的差别化发……为什么你一直找不到女朋友？先测测自己有没有口臭吧前几天跟朋友聊天聊到了一个话题：能不能接受一个有味道的男朋友？这个味道不是说我们常说的气质魅力，而是臭味！与人交往时，想要给人留下一个比较好的味道印象还是很重要的！当然，……作弊的高考生，怎么把手机带进考场拍照的？教育部深夜通报细节6月7日，有网友爆料称，当天高考数学考试进行时，湖北考生吴某某疑似将考题拍照上传至小猿搜题App。此事引发公众关注。6月8日中午，武汉市黄陂区教育局官方微博黄陂教育发布通……化疗后吃不下饭，该如何是好？化疗既杀死了癌细胞，也在一定程度上损伤正常细胞。这一遭事给化疗病人带来了不少痛苦，身体衰弱、免疫功能降低，更令人担忧的是恶心、呕吐、食欲下降、吞咽困难，吃不进饭伴随着整个治疗期……关元关藏着人体元气的护法真神关元就是元阴元阳出入的地方。元就是元气，天气，是万物生长的根本。关则是枢纽，机关，开合之处，这里主要是关闭，关藏，闭藏的意思。关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人……世间一切没有对错！我们说某某错了，某某事不对，某某人很不错，某某事对了，在这些结果的周围肯定存在一个特定的限制，或者背景或者条件，也就是时间。你对了，在这个时间是对的，那么过了这个时间一切……