维生素C，作为人体内每日所必需的营养素之一，通常通过水果和蔬菜来进行补充。但是对于部分挑食、不喜欢吃水果蔬菜的儿童来说，家长就会购买一些维生素C片来帮助孩子补充维生素。
　　可是，虽然维生素C对人体十分有益，但是过多地摄入也会对人体产生危害。今年9岁的男孩小君，就因为一个人在家偷偷吃掉了一整瓶维生素C，导致嘴唇处出现了一大圈白斑，焦急的家长带他到医院检查后才得知，原来小君竟患上了白癜风。
　　为什么维生素C摄入过多也会导致白癜风呢？过度摄入维生素C的危害都有哪些呢
　　实际上，白癜风是一种后天色素脱失性皮肤病，如果黑色素细胞缺失或者黑色素细胞合成受到抑制就会产生。
　　而维生素C恰巧就能够阻断黑色素的合成，它能够将形成黑色素的多巴醌迅速还原成多巴，还能抑制肠粘膜对铜离子的吸收，且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响络氨酸酶的活性，使黑色素合成减少。
　　一般来说，人体每日正常的摄入维生素C并不会对黑色素合成造成太多影响，科学适量的摄入还能够对肌肤起到美白的效果。但是如果过量摄入，像一口气吃掉一整瓶这种就极其容易诱发疾病了。
　　除了有可能会诱发白癜风以外，过量摄入维生素C还会导致白细胞的抗病能力下降，引起草酸及尿酸结石的形成，出现一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。
　　事实上，即便是对人体再有好处的营养物质，我们在摄入的时候也要适量。避免过多摄入营养过剩，否则反而会对我们健康的身体造成损害。

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