有个笑话说，每天早上叫醒我的不是梦想，而是憋在膀胱中的一泡尿，的确，很多人早上起来后的第一件事就是排尿。
　　中医认为，尿液作为人体的排泄物可以反映出人体的健康状况。那么到底什么样尿液才是健康的呢？尿液特别黄是不是身体出现了问题呢？
　　健康的尿液
　　首先，比较健康的人的尿液颜色应该是呈现淡黄色，其色素主要是来自于尿红质和尿黄素的混合。
　　同时健康小便的次数是一天8次左右，总量不超过3000毫升，如果当天饮水量较多的话，则可以多于这个次数和排尿总量。8次分为白天7次和晚上一次，也就是说睡觉期间起来排便的次数应为一次左右，除非是睡前喝了大量的水。
　　不健康的尿液
　　1：尿液呈红色
　　尿液红色在中医中属于血淋范畴，若尿中有血，则是湿热下注膀胱所致，若尿色淡红，则是肾阴不足所致。治疗主要以清热止血为主。
　　2：尿液呈黑色
　　患上急性血管内溶血的患者，就会排出黑色尿液，此时应立即就医，寻找专业医师治疗。
　　3：尿液呈深黄色
　　尿液非常黄是大多人都有过的经历，这种症状在中医中属于热淋范畴，也就是我们俗称的上火，治疗主要以清热去火利湿为主。
　　4：尿液呈乳白色
　　如果尿液呈乳白色，并且伴有排尿异常，腰痛，那很可能是泌尿道感染，属于湿热下注，阻滞络脉，治疗以清热去浊为主。
　　5：尿液呈棕褐色
　　这种症状在中医中属于劳淋范畴，是因为脾肾气虚所致，需要补充脾肾气血。
　　6：尿液无色
　　尿液呈透明色的原因一般是饮水过多，尿色素的比例减少，尿色就会变淡。如果饮水不多，且长期尿液呈透明色的话，则可能是糖尿病、尿崩症的前兆，需要前往医院进行检查治疗。
　　一个人想要保持健康的身体，不仅需要健康的饮食，还需要健康的排泄。对于排尿方面，枸杞、生地、白术、党参等都可以增加排尿量，改善人体代谢功能。
　　最后需要提醒大家的是，不管是尿液颜色变化，还是有其他身体问题，用药之前都需要找专业医生咨询，弄清楚病例之后再对症下药。
　　养生健康中药中医

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