我们的常识里，水果和素菜一直都是健康的代名词，但是事实却是，有一些水果蔬菜披着健康的外衣，却含有大量的热量，一不小心就会吃掉非常多的热量。这些东西平时吃几口没有大问题，但是一旦经常这样吃就不仅仅会长胖，还会被高血脂等疾病缠上。
　　三种素食是藏油巨头每一口都在喝油！
　　1、番茄炒蛋
　　番茄炒蛋是一道极具群众基础的家常菜，说是国民菜也不夸张，很多小白可以学会的一道菜就是它。没有复杂的菜，没有什么难度烹饪手段，还是能捕捉到许多食客的心。
　　为啥？香啊！然而，还是要顶着一个锅盖说一句：番茄炒蛋哪哪都好，就是费油呐！炒西红柿炒鸡蛋的朋友都知道，炒这个菜要放两次油，炒鸡蛋一次，炒西红柿一次。而且，要鸡蛋足够蓬松，番茄汁多，放油时还不能吝啬。不要看西红柿炒鸡蛋是素食，其实有相当数量的含油量。
　　2、油焖茄子
　　作为国民度不亚于一个番茄炒蛋的家常菜，油焖茄子在含油量上也是非常惊人的。这主要是因为多孔结构的茄子松散，就像一个大的海绵，在烹调的过程中，会非常贪婪的吸收油。回去留意一下，如果你们家最近做茄子的菜比较多，那家里油的用量要肯定比以往多。而且，为了口感，红烧茄子还添加了大量的酱油和糖。这样，红烧茄子就成了三高菜：高油、高盐、高糖。
　　3、腐竹
　　与排名前两位的选手不同，腐竹脂肪来自它本身。每100克腐竹的脂肪细胞含量为21。7克，这在我们一般的食物中算是比较高的。此外，为了延长腐竹的保质期，增加它的味道，通常是采用炒腐竹的方式，这样会增加腐竹的脂肪含量。更糟糕的是，油炸所使用的油脂主要含有具有较多问题不利于健康的饱和脂肪酸。
　　看到这个，吃货估计要担心：这么好吃的菜，总不能不让人吃吧！不要惊慌学会四招，不怕胖！
　　1、出门要少吃，少外卖
　　为了提高口感，外边的餐馆油用量问题往往会比较大。如果你自己做饭，可以控制油的数量。
　　2、少用油炸和其他烹饪方法
　　煎，炸，炒等烹调，口感好，但油耗是蹭蹭起来。建议我们大家可以少用，多用蒸、煮、炖、拌等做法，可能没那么香，但吃得更健康。
　　3、食材先预处理
　　有些菜肴，如茄子更容易吸油的，你可以把它蒸，炒等。当避免吸入过多的油脂。
　　4、用清水涮涮再吃
　　你要实在嫌菜油，可以把菜在清水里涮涮再吃，虽然我们简单直接粗暴，却很有效管用！
　　其实怕患上疾病，想要健康都是人之常情。我们在饮食上面养好生其实是为了身体能更健康，寿命能更长。

很火的网络热词，佛系和躺平。是什么让他们选择了躺下？佛系，就是一种不争不抢、不强求，不注重结果、看淡一切的生活态度。佛系是人的主动追求，任凭风吹雨打，依然心如止水，淡定自若。不是每个人能够做到佛系，也不是每个年龄段都适合佛系。毕……耳朵可以干什么呢耳朵的可以听见声音，还有平衡功能。使我们的身体可以保持直立。1、听觉功能耳朵可以听到声音，声音其实是由物体振动产生的，并能向四周传播的一种空气波动。而声波波动的介质……平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌！平菇是所有菌菇中，第一个被我熟知的，在我小的时候，家人经常用平菇来炖豆腐，用平菇来烧汤，或者用蒜苗炒平菇，在那个没条……为什么有些老专家，看病不如年轻小大夫？从医近二十余载，至今难忘当年到医院工作不久时的一幕。当年老主任在办公室，对我们三四个年轻大夫说：患者来找你们看病，就是信任你们，你们既然穿上了这身白衣，就要对自己有自信。……王暴魁3种素菜竟是藏油大户，伤肝伤肾伤血管，千万少吃我们的常识里，水果和素菜一直都是健康的代名词，但是事实却是，有一些水果蔬菜披着健康的外衣，却含有大量的热量，一不小心就会吃掉非常多的热量。这些东西平时吃几口没有大问题，但是一旦……哈哈哈哈我中奖了！金汤肥牛方便面第一次知道金汤肥牛方便面，是在吃杨掌柜粉面菜蛋的时候，当时的反应是：什么？还有金汤肥牛方便面？这不是一道菜吗？好吧，是我少见多怪了。吃上金汤肥牛味的粉面菜蛋纯属偶然，或者说是一……趣事因为高考电商平台的食材净化器火了马上就是高考了，各位家长可谓是绷紧神经，协助自己的孩子跨过这人生中重要的一次考试。每年这个时候，高考的话题也总是会成为热点，这也不奇怪。因为高考，是全国人民都很注重的一场……茶分寒与热，会喝才养生常见的茶叶主要分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，属于中性……为什么我们不提倡有些人天天洗头？洗头，其实和洗脸一样，是为了保持自己身上干净，同时让自己外出见人时的样子清爽、整洁。同样，洗头也跟洗脸一样，不论是频率还是方法都因人而异。首先需要了解的是，我们的头皮大致……1。5万吨年！倍特尔新材料高分子材料项目开工建设近日，湖南倍特尔新材料有限公司15000吨年高分子材料项目在湖南岳阳绿色化工产业园开工建设，据了解，湖南倍特尔新材料有限公司拟投资11926。8万元，在湖南省绿色化工产业园建设……想长高？生长板闭合前别做4件事！让孩子身高多长10公分一般来说，男生或女生只要满18岁后长高机会便很小，因为生长板多半已经闭合了。你知道什么是生长板吗？它可是让儿童能不断增高的关键，但要是做了这4件事，会让它提早闭合再也长不高喔！……有个性的女人才能言之有礼个性来源与你的谈吐、谈吐不仅指言谈的内容，而且包括言谈的方式，姿态表情，速度声调等女性文雅的谈吐是；学问修养、聪明才智的流露，他就像优雅的首饰，为你的气质加分。会说话是一……