今天早上6点半起床了，这多多天来第一次早起。
　　虽然每天定的闹钟是5点50，但是每次闹钟响了以后就接着睡了。
　　今天为什么早起，因为我不想再过跟昨天同样的生活了，我想成为强者，成为那个更好的的自己，我要做出改变，突破自己。
　　早上起来以后，列了一下清单，把今天要做的最重要的的6件事情列了出来。
　　在列清单的过程中，遇到了非常尴尬的事情，列了3条之后，剩下3条不知道该列什么。
　　这源于之前自己每天的生活工作习惯，之前每天除了写一篇文章，好像没有做任何事情，大部分时间都在玩手机，一天天过去，好像没有任何收获。
　　今天的清单不知道自己能否完成，但是有目标有方向的去做事情，总是会更容易造成。
　　成为强者，是我现在必须要做的事情，不要让别人的片面的思想，片面的语言，影响你成为更好的自己。
　　我们都是人类，但不是一类人，我现在要做的事情就是找到同类人，找到同频的人，去链接他们，在自己成长道路上结识更多的优秀的人。
　　昨天抖音上看到我们洛阳本地的一位小哥哥，87年，比我大3岁，在做抖音，也是比较能折腾的一个人。从他视频内容可以看出来，是一个上进，热爱学习的人，这不就是我要找的同频人吗？
　　其实这样的人很多，但是如果想链接到他们，就要通过各种平台，各种社群，去认识他们。但是前提是一定要清楚，自己不牛逼，认识再多牛逼的人也没用。
　　让自己变强，是改变自己最好的方式，是这一生要做的最重要的功课，一起加油吧！！！
　　这是我坚持写作的第140天365天。

新六难治，值得看看声明：文章选自请风停下来公号，作者：曾骞如有侵权，请联系删除。古有六难治：骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，脏气不定，四不治也；形……心理问题需要高度重视很多人为了羞耻感不敢承认自己是一个那样的人，当一个人去除谎言看清真相，一个人的身心疾病就会越来越好，因为在谎言之中，你只看到别人的问题，看不到自己的问题，或者说不想看到自己的问……秋天别只会煲玉米骨头汤，多喝这四果汤，不放骨头，清甜去燥这两天，广东的天气秋高气爽，天气好但也免不了干燥，糖水店的生意在秋天的时候特别好，春有红豆沙，夏有绿豆海带，秋有银耳，冬有杏仁露，就这么数着手指头的糖水就不下二三十种。广东人爱……居家1号饭认为吃白米饭容易血糖升高，糖友真的不宜再吃吗？现在很多糖友不太敢吃白米饭，认为白米饭不仅容易长胖，还更容易血糖高，确实如此，那糖友真的不适合再吃了吗？糖尿病患者最关注的问题就是血糖问题，其实，就影响血糖来说，应该看整……为什么交通信号灯要用红黄绿三种颜色？交通指挥信号采用红、黄、绿三种颜色是根据光学原理，经过长期研究和实践确定下来的。红色光的波长长，穿过空气的能力大，同时，红色信号比所有其他的信号更易被人注意，区别也最明显。所以……晚期肺癌，是如何做到八年抗战的？晚期肺癌，通常的五年生存率仅为2。今天我要来聊一聊这位X女士，是如何做到八年抗战的？有哪些地方值得我们借鉴的？71岁的X女士，是2011年的下半年开始出现症状的。当时以感……成为强者，是你一生的功课今天早上6点半起床了，这多多天来第一次早起。虽然每天定的闹钟是5点50，但是每次闹钟响了以后就接着睡了。今天为什么早起，因为我不想再过跟昨天同样的生活了，我想成为强……肿瘤细胞的炎症微环境正常细胞处于一个相对稳定的内环境（稳态），按正常的程序进行增殖、分化、凋亡以及相关因子的分泌和表达。肿瘤发生、发展的过程则不断打破这一平衡，肿瘤细胞无限增殖，需要不停地塑造一个……伤寒论经方要主动学习才行学习分为主动学习和被动学习两大类。主动学习，就是学习的人主观上对于想学习的内容的有规划和动力，要学什么？怎么学？从哪里学？对这些问题都有自己的计划。被动学习，就是学……一老人引发保安强行拉扯女生，老人是无辜的吗？这2种老人要远离近日，我看到一则有关西安地铁保安强行把女生拉下车的视频让我特别生气。现在我有很多话想说，但是奈何头条不让说，但是相信很多小伙伴都和我一样看到这个视频的时候十分火恼！在视频中我们……心脏病什么东西不能碰？这种很多人每天都接触的东西，就在其中如果问有什么东西是心血管患者不能碰的？吃肉、喝酒都不是，只讲适度即可。但是有一样是绝对不可以的，就是吸烟。吸烟对心血管的危害已经是老生常谈了，大家都克制不主动去吸烟，但是……三伏天怎么祛湿湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，可惜，大部分人祛湿从来都没有成功。三伏天怎么祛湿1、适当饮水：不要等到口渴时再喝水，每天至少保证1500毫升，也就是3……