《黄帝内经》认为无论宇宙自然还是人体活动的变化，都有相通的规律，掌握了这个源于自然的变化规律，便能由知变、应变到适变，可趋利避害。因此古人养生，讲求阴阳平衡、天人相应、道法自然。同时养生又特别要重视养神，主张要形神兼养，动静适度。
　　《黄帝内经》讲人体的阳气，白天主司体表：清晨阳气开食活跃，趋向于外，中午时阳气达到最旺盛阶段，太阳偏西时，体表的阳气逐渐减少，汗孔开始闭合。因此晚上阳气收敛拒守于内，这时不要扰动筋骨，也不要接近雾水和露水。这表明人体阴阳是随自然界阴阳变化而变化，并总是处于不断消长中。
　　那什么是阴阳平衡呢？阴阳平衡其实是生命活动的根本。看下面的太极图，就是阴阳彼此不停的消长变化。这种动态平衡表现在人体，便是阳和阴的平衡了。
　　那如何维持阴阳平衡呢？大自然通过太阳和月亮的运动产生春夏秋冬，寒热温凉，因此《黄帝内经》提出春夏养阳，秋冬养阴，来维持阴阳平衡。

净水器对净水真的有效果吗，有没有必要安装？现在很多家庭都安装了净水器，这也体现了现在的人们对健康是越来越重视。但有些地方的水质很好，只是不能直饮，那么在这种情况下有没有必要再安装家用净水器呢，小编给你具体分析一下：……糖尿病的并发症根据糖尿病联合会调查发布的最新报告指出：20岁以上的成年人中，有近10的人患有糖尿病，其中大约有一半的人没有诊断；每13个人中就有一个在耐糖方面有异常；有6个新生儿的出生，就有……哪些天然食物可以帮助降血脂？营养师悄悄告诉你右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你天然食物帮你降血脂1、燕麦每天早餐一碗燕麦粥，持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10，好胆固醇上升。燕……药食两用话槐花香飘五月天美味更健康九棘三槐官职排，寻根问祖槐言怀。景公动情罢废法，文人墨客更偏爱。干直叶茂行道树，嫩色葱葱不染埃。质坚耐湿造船舶，花米实枝均药材。纯阴凉止各类血，消痔明目……痰多，所以耳鸣！孙思邈留下一方，热痰消了，耳朵静了（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《备急千金要方》、《中医药学高级丛书方剂学》、《中医痰病学》你好，我是中医药……比肥肉更堵血管的食物，很多人还不知道，心脑血管病人少碰油滋滋的肥肉作为脂肪炸弹对于有心脑血管疾病的人群来说可以说是避之不及，但生活中还有很多食物看似平平无奇，但它们的胆固醇含量不比肥肉差，甚至更高，因此骗过了很多人。今天就来……聊聊阴阳平衡那些事儿？《黄帝内经》认为无论宇宙自然还是人体活动的变化，都有相通的规律，掌握了这个源于自然的变化规律，便能由知变、应变到适变，可趋利避害。因此古人养生，讲求阴阳平衡、天人相应、道法自然……什么是浆细胞？常见的浆细胞疾病有哪些？浆细胞是分化成熟的B细胞（一种淋巴细胞），可分泌免疫球蛋白（一种抵抗感染和疾病的物质），帮助身体抵抗感染和疾病。浆细胞通常是身体免疫系统的关键部分。浆细胞疾病对于很多老百……小学初中不考试，中考普职分流怎么办过完了第一个没有校外培训的暑假，开学季又迎来校内减负。开学前夕，针对双减推进工作，教育部召开第三场金秋新闻发布会。发布会一大亮点，是为落实双减工作部署要求，严格规范……喜欢吃山楂的朋友们，一定要知道吃山楂的这3个禁忌日常生活，很多人会把山楂当成零食，山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气等功效，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用，但是吃山楂也是有禁忌的，以下的这3个……香肠和腊肠会增加肠癌的概率，还能再吃吗？说到癌症，似乎离我们很远，但无不担心其光顾自身。今天我们就一起来盘点一下肠癌，根据我国健康数据统计显示，我国平均5分钟便有1人死于肠癌，导致肠癌的因素众多，但最主要，也是最容易……8项因素诱发哮喘，天冷后，从衣食住行的细节入手预防哮喘，是1种难缠的疾病；哮喘急性发作，有明显的季节波动特征。要想减少哮喘发作，需要了解诱发哮喘的相关因素，从衣食住行的细节入手，控制这些因素的影响，才能达到减轻哮喘危害的目的。……