阿嚏 又到流感高发季 发热、头痛、乏力 又双叒叕找上门来? 每年11月到次年2月,是流感的高发季节,如何在这段时间做好防护成了大家关注的话题。 流感普通感冒 流感和感冒,表面看只有一字之别,但实质却有很大的不同。 普通感冒常常是由于受凉或鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原引起的呼吸道疾病。 普通感冒传染性不强,症状主要体现在鼻部,比如鼻塞、流涕、打喷嚏等,季节性不明显,全身症状较轻,少见并发症。 流感是由特定流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病,传染性更强,以飞沫传播为主。 也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。 流感有明显季节性,有高热、头昏、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等显著的全身中毒症状,可合并并发症。 流感不可怕,可怕的是并发症 肺炎是流感最常见的并发症,少数重症患者可能出现急性坏死性脑病、多器官功能不全等严重并发症,危及生命。 重症流感主要发生在老人、幼儿、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。 怎样防控流感 接种流感疫苗,是预防流感最有效的防护措施。人体接种流感疫苗后产生的保护作用可维持6~8个月。 注意生活细节,在流感季,除了接种疫苗,我们还要在生活中注意以下细节: 勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻、口。 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。 均衡饮食,适量运动,充足休息,多喝热水。 出门佩戴口罩,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。 确保环境清洁卫生,保持室内空气流通。 出现流感样症状后,居家隔离观察,不带病上班、上课;接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;就诊时患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。