南京一女子，坚持吃胡萝卜养肝，3个月后，肝脏怎么样了？

　　导语：提起肝脏，相信大家都非常熟悉了，也知道肝脏在我们身体中有很多的作用，那么大家一定在生活中非常注意养护肝脏吧。
　　肝脏的养护需要大家付出很大的耐心，因为肝脏疾病来得慢，去得也慢，因此养护肝脏并不是一件急于求成的事情。
　　肝脏是我们身体中的大将军，也是一个巨型化工厂，他在我们身体中起着无可替代的地位，正是因为有了肝脏的存在，大家才能够不被毒素和有害物质给侵害。
　　既然肝脏为我们身体健康付出了这么大的贡献，那我们也要好好对待肝脏，日常生活中多注意饮食，多注意休息，是保护肝脏的最主要途径。南京一女子，坚持吃胡萝卜养肝，3个月后，肝脏怎么样了？
　　今天为大家介绍好的主人公是来自南京的王女士，王女士今年35岁了，是一家公司的项目经理。
　　一直以来王女士对待工作都非常认真，无论领导交代什么事情，她都能够认认真真地完成并且保质保量，所以得到了老板的重视。
　　王女士自从毕业之后一直在这家公司上班，她能够坚持到现如今，是因为公司的工资比较高，而且非常稳定，公司的领导也非常的和蔼可亲、好说话。
　　虽然有这些优势存在，但是也抵挡不住王女士的工作压力，王女士的女儿曾经对王女士说：妈妈你什么时候不加班？每天早上我起床的时候你已经走了，每天晚上你回来我就已经睡觉了，我很长时间没有见到你了。
　　听到这样的话，王女士也非常感慨，自己一直忙于工作，疏于照顾家庭，确实非常愧疚，但是没有办法，为了家庭生活，她必须得努力工作。
　　王女士的身体由于没日没夜的工作，产生了很多疾病，比如说肠胃疾病，作为一个项目部经理，陪客户喝酒，忘了吃饭，这是非常正常的一件事情了。
　　但是就算身体上有了疾病，她也不能够放弃，还得继续工作才行，忽然有一天，她在陪客户喝酒的时候，忽然倒在了酒桌上，这让客户可吓得不轻。
　　因此连忙打了120，把她送到了医院当中，经检查才发现王女士患上了肝硬化，她体内的转氨酶指数已经高达400多了，是一种非常严重的肝脏疾病。
　　听到这里王女士非常震惊，自己年纪轻轻就患上了这样的病，会不会就此就离世了，她还有女儿、有家庭要照顾呢。
　　医生告诉她不用太过于担心，在日常生活中养护好身体，注意饮食，注意作息就可以得到一定的缓解。
　　回到家之后的王女士，心里久久不能平静，这个时候客户打电话过来，问她身体到底出现了什么问题，怎么在酒桌上就晕倒了呢？
　　王女士连连向客户抱歉，说身体患上了肝硬化，这段时间在家养身体，就不去公司上班了，所以这个项目已经交接给别人了。
　　客户一听，连忙安慰到王女士，还告诉王女士，我听说经常吃胡萝卜可以帮助身体养肝，你不妨日常生活中多试试吧。
　　王女士连忙向客户道歉，说：好的，我等会儿下楼买一点去试试看，这件事情王女士没有放在心上。过了几天后，她在买蔬菜的时候，看到了胡萝卜，就想起了客户的话。
　　寻思着买点胡萝卜回去试试看吧，万一能够治好呢，所以就买了一些胡萝卜，回到家中吃了3个月左右的胡萝卜，王女士的身体并没有太大的变化。
　　去医院中检查，王女士的转氨酶不仅没有下降，还升高了，这样王女士非常害怕，所以她赶紧停止吃胡萝卜。
　　医生告诉她胡萝卜虽然可以帮助身体养肝，但是不能够多吃，因为多吃胡萝卜会给我们的身体增加负担，也会让身体的转氨酶浓度升高。
　　因此如果想要缓解肝脏疾病，胡萝卜不是一个好的选择，多吃一些胡萝卜，只能够帮助大家预防肝脏疾病，并不能够达到缓解肝脏疾病的效果。医生建议：想养肝，4种水果多吃
　　1、樱桃
　　樱桃小巧玲珑，非常可爱，大家是不是都喜欢吃呢？日常生活中多吃一些樱桃，可以帮助大家明目、壮肝。
　　因为樱桃中含有大量的维生素C、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素等多种微量元素，它可以帮助我们的肝脏排毒、解毒，从而减轻肝脏负担来保护肝脏，养护肝脏。
　　2、橘子
　　如果大家想要养护肝脏的话，可以多吃一些橘子，橘子中的营养元素也是非常多的，一点也不亚于樱桃。
　　像枸橼酸、葡萄糖、维生素C等，橘子中的含量都非常丰富，多吃橘子可以帮助大家降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
　　最重要的是多吃一些橘子，还能帮助大家预防脂肪肝，缓解肝脏患病几率。
　　3、无花果
　　多吃一些无花果，也可以帮助大家养护肝脏，因为无花果中含有大量的有机酸和多种酶。
　　这些物质可以帮助肝脏排毒，从根源上缓解肝脏的负担，让肝脏轻松上阵，从而轻松地运行肝脏的各个机能，保护肝脏健康。
　　4、荔枝
　　在这些水果当中，荔枝是最能够保护肝脏的，因为它能够有效改善我们人体的肝功能，如果你的肝功能较差的话，不妨多吃一些荔枝，来缓解这种现象吧。
　　荔枝中的营养成分可以给肝脏提供所需养分，让肝脏细胞红润有光泽，恢复它的生机与活力。
　　小编知道，大家日常生活中，对于身体是非常重视的，所以养生也是大家离不开的一种方法，如果大家想要养护好肝脏的话，以上4种食物可以多吃。
　　当然以上这些食物只能够帮助大家养护肝脏，并不能够代替药物治疗肝脏疾病，所以大家一定要清楚这一点。
　　结语：除了以上这些食物之外，不知道大家在日常生活中还通过哪些途径来养护肝脏呢？不妨分享给大家，让大家增加生活常识吧。