坚决防止未成年人沉迷网络游戏，药康付这一步走得对

　　针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏问题，国家相关部门进一步提出严格管理措施，坚决防止未成年人沉迷网络游戏，规定所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务。
　　近期国家在教育领域做出了大规模的调整，现在又向网络游戏下手，体现了国家对青少年健康成长的重视。
　　仅王者荣耀一款游戏，就达到了日均一亿的日活人数，这其中又有着多少的未成年人，虽然游戏可以是一种有趣的消遣或爱好（甚至在许多大学校园中成为一项竞技运动），但过多的游戏也会带来健康风险。这些危害是什么，可以采取什么措施？小编将在文中给大家带来答案！
　　在讨论游戏的危害之前，先提一下好处是公平的。除了娱乐性和消遣外，游戏还可以为人们提供一种相互交流的方式一个虚拟社区因为他们一起努力完成共同的任务。我们的社会饱受孤独之苦，而游戏可以成为与他人联系的工具，包括与你生活中其他难以联系的人，包括自闭症儿童，他们可能会遇到传统交流方式的挑战，但在游戏中可以享受到游戏的快乐。
　　有研究表明游戏有一些认知好处，例如更好地控制一个人的注意力和改进空间推理，尽管尚不完全清楚这些好处在网络游戏领域之外扩展到现实世界的程度。最后，网络游戏还有医学应用，例如训练退行性疾病患者改善平衡能力，帮助患有多动症的青少年提高思维能力，或培训外科医生如何进行技术上复杂的手术。
　　大家关心更多的应该是游戏的伤害，这其中包括：关节疾病、肥胖、视力问题和心理健康。
　　长时间的参与网络游戏会出现身体局部的麻木和虚弱，并可能导致永久性伤害。手和手臂的过度使用伤害在游戏玩家中很普遍。移动拇指会导致肌腱发炎，它会导致肿胀和活动受限。游戏玩家也有触发手指或狭窄性腱鞘炎的风险，即手指因慢性炎症而卡在弯曲位置。
　　玩游戏也与青少年肥胖有关，这是由于一个明显的现象，如果一个青少年每天坐在屏幕前几个小时，他或她就没有得到多少锻炼。肥胖也被认为是由于在玩网络游戏时增加了食物摄入量。根据一项研究表明，游戏与增加食物摄入量有关，无论食欲的感觉，玩网络游戏所涉及的精神压力激活了奖励中心，从而导致食物摄入量增加。
　　视力问题是孩子家长的常见抱怨。最常见的视力问题是眼睛疲劳，这会导致头痛和注意力不集中，沉迷游戏还会导致癫痫发作。
　　游戏也与心理问题有关。专注于游戏会对其他活动失去兴趣，甚至破坏和家人朋友的关系，甚至耽误学业和工作。在游戏里逃避或缓解焦虑、内疚或其他负面情绪状态，长此以往，心理问题得不到解决，会产生严重的心理问题。
　　游戏还与睡眠不足、失眠和昼夜节律紊乱、抑郁、攻击性和焦虑有关，接触网络游戏中常见的极端暴力会使青少年和年轻人对此类暴力不敏感，导致情绪问题，甚至导致年轻人实施暴力行为。
　　事物都具有双面性，要用辩证的眼光看问题，网络游戏有弊端自然也有益处，但是对于青少年或者年纪更小的群体来说，他们缺乏辨别能力，往往沉迷网络而无法脱离，这个时候就需要相关部门、学校和家长的共同教育，要从多方面给未成年减负，为他们的成长护航。
　　简而言之，如果将玩网络游戏融入健康的生活方式（包括充足的睡眠、锻炼和良好的营养），而不是让游戏成为你的生活，那么玩网络游戏会很有趣，也是一种社交活动。