我们的身边有不少烟鬼，他们出于健康的需要，又或者是考虑该生小孩了，于是到处喊着要戒烟戒烟，可真正将烟瘾戒掉的，没有几个。
　　这可不光是信念的问题，缺乏真正有效的方法，才是戒烟路上的大敌。
　　我有一个简单的方法：按揉身上的一个穴道，每次35分钟。只要你坚持做起来，或许就有意想不到的效果，至少它已在好一部分人身上产生了作用。
　　这个穴道就叫戒烟穴。
　　戒烟穴在列缺穴与阳溪穴的中点位置
　　觉得不好找？没关系！
　　双手虎口交叉，食指指腹搭在手臂上，在靠近手腕的部位，能感觉到一个凹陷的位置就是。
　　长期吸烟的人，用拇指点揉探寻，有明显压痛的感觉。而按揉这个穴道，戒烟者会有口渴、口苦、头晕、恶心等症状，能够起到破坏吸烟时产生的愉悦快感，从而对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。特别是烟瘾发作时用力按压捏掐有明显抑制作用。
　　赶快试起来吧！
　　龙兴超人2019年9月24日编整
　　注：每个人的体质不尽相同，即便找到好的方法，戒掉烟瘾仍然贵在坚持。

吃鸡蛋胆固醇会高？这个说法竟来自百年前的兔子实验！真相是这样鸡蛋是我们经常接触到的一种食物，它不仅营养丰富，而且含有很多优质的蛋白质和人体所需的各类维生素，非常的适宜的人们食用。可是在我们的生活中，由于到处都在疯传鸡蛋不能多吃，否……控糖从青年做起，华广瑞特提醒糖尿病患者早防早治早受益8月12日是国际青年日。青年群体，是社会建设的中坚力量，拥有健康的体魄，是青年们实现远大理想的基础。然而，近年来，越来越多的疾病呈年轻化趋势，例如糖尿病等慢性疾病，更是成为影响……足不出户一样锻炼心肺功能大家好！欢迎大家来到科学健身吧，我是马克！现今喜欢锻炼的人越来越多了，大家都希望自己有个好身体，这也是国家开展全民健身目的的宗旨以人民为中心的发展理念增强人民体质，提高全民族身……暑热难耐？对付酷暑的秘密武器不是西瓜而是它大家好，我是冬瓜君，我肌肤若雪，气质清淡，我还有个听上去就很冷的名字，让我由内而外散发着高冷的气息。加上我价格便宜，随处可见，所以很多人不大注意我。在这个酷暑难耐、靠空调续命的……高血压患者夏季应如何度过呢？在中医上如何预防保健？夏季是心脑血管疾病的高发季节。夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。夏天的气温高，出汗多，随着汗水流失很多水分，还有钠和钾等电解质成分，使体内……明星年夜饭都吃啥李晨接地气，王鸥精致，都不及任达华的亮眼明星年夜饭都吃啥：李晨接地气，王鸥精致，都不及任达华的亮眼春节是中国的传统节日，也是中国人最重要的节日，不管有钱没钱回家过年，年夜饭是一年当中最丰盛的一餐，也是仪式感最强……暑期牙齿矫正黄金季，学生矫牙注意事项提前看寒暑假是学生牙齿矫正的黄金季，这个时候，不仅有足够的空余时间来适应，也无需担心学业。儿童和青少年时期是正畸的黄金时期，此时矫正，可以随着正常的颌骨发育进行调整，不仅矫正难度低，……脾胃虚弱难调理？是你没找对方法，广东省中医教你这样吃出健康之前接触过一位年轻宝妈，第一眼看上去，面色偏黄且瘦，像是营养不良的样子。一开始以为是新手宝妈带孩子没有经验被折腾的，后来接触多了，才知道她是一直都这样，还有点炫耀着说，平……戒烟难不只是信念的问题，你缺的是一个方法，一起学起来吧我们的身边有不少烟鬼，他们出于健康的需要，又或者是考虑该生小孩了，于是到处喊着要戒烟戒烟，可真正将烟瘾戒掉的，没有几个。这可不光是信念的问题，缺乏真正有效的方法，才是戒烟……四时养生，配搭一壶酒，颐养于天地之间，以修得养生之道舌尖上的酒文化，在中国已盛行数千年，酒既能咏志，又能助兴。因此，酒一直是中国离不开的一种饮料。同时，充满智慧的古人，也通过酒这一品类，修得养生之道养生，即通过各种方……那些让你深信不疑的癌症谣言，你信了多少？2017年，癌症是任何人生活中都躲不开的词。中国最新癌症报告指出，中国一年就新增400万患者，死亡280万。每个人都感觉到身边的癌症患者越来越多，虽然现在对癌症的科学认识和治疗……高血压朋友，血压达到这种目标才能减轻你的脏器损害，有利你健康高血压病治疗的目标：高血压病人长期的血压升高会导致心、脑、肾和周围血管等靶器官的损害，增加心脑血管病的死亡危险，血压越高危险越大，通过药物或非药物的方法降低血压，可以降低心脑血……